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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자 및 출판사: 팀 페리스, ORNADO 토네이도
3. 읽은 날짜: 2023.11.17
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀]
#작은 성공 #감사일기 #상위 25% 두가지 #태도
[1] 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식:
1. 잠자리를 정리
: 내 힘으로 제어할 수 있는 일이 ㅇ적어도 한가지는 있다는 사실이 생각보다 큰 위안과 도움을 줌. 자신이 뭔가를 이뤄놓은 곳으로 돌아오는 것
2. 명상
: 명상은 인간의 모든 능력을 향상시키는 원천 기술. 100분만 해도 달라짐.
앱을 이용하는 명상, 유도명상, 만트라 읊조리는 초월명상 à 명상의 목표는 생각의 관찰
3. 한 동작을 5-10회 반복
4. 차를 마셔라
5. 아침 일기를 써라
[3] 인생을 걸어볼 목표를 찾아라: 실행력과 행동력이 중요함. 실패의 원인은 한가지가 아닌, 1-10가지 전부 때문에 실패한다. 그래야 우리가 배울 수 있음.
[10] 매일 손님을 맞이하라, 환대하라. 나쁜일이 일어났다고 화를 내기 보다는 “자, 이젠 어떡하지? 오늘 일어난 이 일이 1년 후, 10년 후에 생각하면 어떤 의미일까?” 그 시간에 대안을 찾는 것. 왜 그런 일이 일어났는지에 대한 질문을 통해 뭔가 배우고 얻어야 한다.
원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라. 수준 높은 모임에 최대한 참석해야한다.
[11] 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라
우리를 짓누르는 문제들을 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력
1. 호흡하며 걷기: 3분동안 걸으면서 코로 4번 짧게 숨을 들이쉬었다가 입을 통해 짧게 4번 내뱉는 호흡 주기 à 내 안의 긍정적인 감정을 꺠우기 위함.
2. 3가지 사실에 감사하기
3. 내가 꼭 해내리라고 결심한 3가지. 성공을 위한 3가지 꿈에 정신을 집중한다. 이미 그 일일 이뤘을 때 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴 본다.
[15] 천재와 싸워 이기는 법: 두가지 분야에서 상위 25%에 들어라
[21] 안테암불로가 되어라. 타인을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다.
1. 당신은 당신이 생각하는 것만큼 유능하거나 중요한 인물이 아니다.
2. 당신은 태도를 조금은 바꿀 필요가 있다.
3. 당신이 안다고 생각하는 사실들, 혹은 책이나 학교에서 배운 것들은 대부분 시대에 뒤떨어지거나 잘못된 것들이다.
중요한건 태도다. 편견없이 모든 유용한 조언들을 스폰지처럼 흡수하게 해준다.
[Chapter2. 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀]
#선 긍정 피드백과 좋습니다! #두려움을 용기로 #거절을 통해 선택과 집중
[1] 타이탄은 어떻게 두려움을 극복하는가: 정말 해내고 싶은 일이 있을 때 두려움이라는 감정을 어느정도 순위에 배치할 것인지를 정하고 거기에 넣어두면 충분하다는 것을.
[13] 가장 중요한 문제에 집중하라. 가장 중요한 것을 골라내 열심히 답을 찾는 사람에게 신은 더 큰 기회를 주어왔다. 행복은 거절의 기술이다.
[15] 먼저 좋은 피드백을 주어라. 나는 당신을 사랑합니다. 라고 속삭이면 거짓말처럼 대화가 훨씬 좋아졌음.
[20] 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라. 감사일기를 써서 병안에 넣으면 시각적인 효과, 감사하는 삶을 얻는다
[25] 마라에게 차를 대접하라. 억누르거나 쫓아내지 않고 부정적인 감정들에게 “나는 너를 보고 있어” 라고 말하면 충분하다. 맞서 싸우지 않고 가슴을 열고 기꺼이 마라에게 차를 대접할 때, 비로소 우리는 우리 자신과 가장 좋은 친구가 된다.
[27] “좋다!”의 힘. 좋아의 힘은 엄청나게 세다. 상황이 나빠져도 당황하지 말고 좌절도 하지마라. 그저 상황을 바라보면서 좋아라고 말해라.
[Chapter3. 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀]
#타인에게 행복을 빌어줄것 #건강 잃기 전에 운동!
[1] 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관
참된 명상을 위한 3가지 습관: 1. 친구와 함께 하라. 2. 자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라. 3. 하루에 한번씩 숨쉬기를 하라.
명상 수련에서 가장 중요한 두가지 연습: 1. 사라졌음을 알아차려라. 2. 사랑과 친절, 그리고 7년 중 가장 행복한 날. 속으로 이 사람이 행복해졌으면 좋겠다 라는 생각만 하면 된다.
[4] 미친듯이 땀을 흘리면 알게 되는 것들
매일 경찰에게 쫓기는 것처럼 땀을 흘려라. 그것만이 우리 정신속 찌꺼기들을 밖으로 내보내는 유일한 배출구다. 정작 현실에서는 건강이 가장 먼저 무너진다.
[9] 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라. 제한된 시간을 가장 훌륭하게 투자하는 방법은 사랑하는 사람들과 보내는 것. 인생은 바쁘게 살기에는 너무 짧다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 오늘 전세문의 전화가 하나도 오지 않아 속상했다. 이 일이 10년 후에는 어떤 의미도 없겠지만, 이런 속상한 마음을 가지면서 시간을 쓰기보다는, 그 시간에 대안을 찾자. 왜 전세연락이 없을까? 내 물건이 1등이 아닐까? 뭐 때문에 1등이 아닌거지? 1등이 되려면 뭘 더 해줘야할까? 가격이 답인가?
2. 특정 한 분야에서 최고가 되는 것은 매출, 소득에 cap이 있다. 하지만, 상위 25% 두가지 만드는 것은 소득 cap을 넘어 설수 있다. 투자 + 글쓰기, 의사 + 마케팅 등. 마케팅, 글쓰기 공부하자.
3. 멘토를 만났을 때, 평가하려는 태도가 아닌, 배우겠다는 태도를 가져야 한다. 운 좋게 투자가 성공 했다면, 부자 그릇을 키워야한다. 투자를 계속 해나가면서, 내가 모를 수 있다고 생각하고, 겸손한 태도를 가져라. 그리고 그 투자 행위를 더 잘하기 위해 꾸준히 노력해야한다. 기버가 되어, 남을 도와라, 이게 자본주의사회에서는 부가가치가 높은 일이다. 주인의식을 가지고 일해야하는데, 내가 시간을 주고 돈을 받는다는 생각보다는, 그 시간동안 내가 내공을 쌓고 그게 곧 돈으로 이어진다는 부가가치가 높아진다고 생각해야함.
4. 나는 당신을 사랑합니다. 이 태도로 조장을 했을 때 확실히 조운영이 수월했다. 직장도 마찬가지였다. 그리고 내가 만난 월부 사람들은 보통 이랬고, 또 “좋습니다”를 달고 산다.
5. 건강은 정말 유리공이다. 나빠지기전에 챙겨야함.
6. 타인을 비난하면 그게 내 마음과 시간에도 상처가 된다는 것을 몰랐다. 타인을 따뜻하게 맞이하라
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 아침 5가지 중, 이부자리 정리, 아침 일기, 명상은 적용해보자. 아이디어 10가지 아침에 적기
2. 목실감시금부를 내가 하루를 잘 보냈거나 아니거나 매일 올려라. 투자 공부 안해서 창피하면 창피한대로 올리면 결국 투자공부 열심히 하는 것으로 바뀐다.
3. 멘토님과 함께 하는 돈독모, 조장모임, 운영진, TF 등 수준 높은 모임에 최대한 참석할 수 있게 해야함.
4. 글을 쓰는 사람이 미래를 얻는다. 월부카페에서 나눔글을 써보자. 뭐에 대해 쓰지?
5. 전세가 날 머리 아프게 할 때: 호흡하며 걷기, 3가지 사실에 감사. 비전보드 달성후 느낌 적기. 자기전에 전세 어떻게 뺄지 노트에 적고 자기
6. 전세가 빠지지 않을것이란 두려움은 결국 내가 대처가능하다는 용기로 바꿔!!
7. 2년의 시간을 앞으로 어떻게 살아갈지 생각하는데 쓰는 사람은 분명 의미있는 삶을 만들어 낸다. “내가 잘하지 못함에도 계속 하고 있는 일은 무엇일까?” 복기하는 시간을 아까워 하지 말자. 그리고 1개월 복기 반드시 하자.
8. 건강을 잃고 후회하지 말자. 반드시 스쿼트, 플랭크 매일 하자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 44) 목표가 머릿속에만 존재하는 시나리오라면 죽을때까지 절대 시작하지 못한다.
(p. 58) 성공하고 싶다면 절대로 숨어있지 마라. 사람들이 당신을 찾을 수 있는 장소에 항상 있어라. 그곳에서 구명정이 몇척 없는 사람들과 항해를 시작하라.
(p. 70) 강력한 의견과 침착한 태도, 이 둘이 당신을 타이탄으로 만들어줄 것임을 의심하지 마라.
(p. 75) 단 한가지 규칙만 배우면 충분하다. 그들을 키운 팔 할은 이 한가지였다. “성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만들 것”
(p. 87) 우리가 저지른 실수들은 대부분 나태함 때문이 아니다. 야심과 욕심 때문이다.
(p. 140) 사업이든 인생이든 기어코 성공하고 싶다면, 당신은 늘 사람들에게 뭔가를 부탁해야만 하고, 늘 무리한 일을 시도하면서 살아야 한다.
(p. 153) 10퍼센트 큰 것을 목표로 한다는 것은 모든 사람과 경쟁하겠다는 뜻이다. 10%가 아니라, 10배 크게 생각하는 것은, 꼭 100배 더 힘들지는 않지만, 보상은 100배 더 크다.
(p. 198) 하루의 마무리가 좋으면 그 좋음이 밤새 이어져 새로운 아침을 좋은 기운으로 시작하게 된다. 항상 좋은 자세에서 마무리를 한다.
(p 221) 그사람의 마음에 남아야한다. 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 옆에 있어 주는것이다. 뭔가 충격적이고 독특한 것을 주려고 애쓰지 마라. 그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다. 좋은 것만 것 언제나 영원히 남는다.
(P 310) 아이들은 부모가 하라는 대로 하지 않는다. 자신들이 본 대로 할 뿐이다.
(P 316) 상대를 비난하는 순간, 내 마음과 시간에도 상처가 생겨난다. 다만 우리는 그것을 의식하지 못할 뿐이다. 타인을 공격할 때마다 우리는 한명 한명 내 목숨을 구해줄 수도 있는 귀한 사람들을 잃는다. 세상에 그것보다 더 큰 상처와 실패는 업다. 낯선 사람들을 따뜻하게 맞이하라. 그는 변장을 한 채 당신을 찾아온 천사일지도 모르니까 말이다.
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