열반스쿨 중급반 [타이탄의 도구들] 독서 후기[열반스쿨 중급반 33기 6조 생콩]

STEP1. 개요

1. 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자: 팀 페리스
3. 날짜: 23. 11. 10~17

STEP2. 적용해보고 싶은 점

# 타이탄으 도구들=세계 최고들이 실천하는 것들

내가 될 수 있는 최고가 되기 위해 실천해야 할 것들은 무엇인가...?

1장. 성공한 사람들의 비밀

p23 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

• 잠자리 정리(3분)
• 명상(10~20분): 유트브 또는 아미스님 추천 웰씽킹 앱 활용 해보기/ 나의 생각 관찰하기
• 한 동작을 5~10회 반복하라(1분)
• 차를 마셔라(2~3분)
• 아침 일기를 써라(5~10분)

2장. 지혜로운 사람들의 비밀

3장. 건강한 사람들의 비밀

# 타이탄들은 하루의 첫 60분이 얼마나 중요한지 목소리 높여 강조한다.

이 시간이 그후의 12시간 이상을 결정한다는 것이다.

작은 디테일이 우리의 삶에 강력한 영향력을 끼친다는 사실을 기억해야 한다.

# 나의 가장 큰 무기는 인내심과 끈기라고 평소 생각해 왔다.

특정 면에서 출중함을 갖추지는 못하였지만 무엇인가를 해야 한다고 생각할 때,

쉬어가더라도 꾸준히 했고 늦게나마 목표를 성취하였다.

그 긴 시간들이 오히려 목표를 위한 간절함이 커지는 시간이 되기도 하였기에...

꾸준히 행동하는 5가지 의식을 통해 목표 달성... 어쩌면 더 나은 인생에 도달하였으면 한다.