열반스쿨 중급반 타이탄의도구들 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 5늘도 1독하죠 쿠쿠9]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 타이탄의 도구들

2. 저자 및 출판사: 팀 페리스 (토네이도)

3. 읽은 날짜: 2023.11.13~ 2023.11.17

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 01. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식]

#하루의 첫 60분 #잠자리정리  #명상  #아침일기

하루의 첫 60분을 어떻게 보내느냐에 따라 그 날의 12시간 이상을 좌우한다. 내가 직접 통제할 수 있는 간단한 잠자리 정리로 첫 번째 과업을 달성할 수 있고, 이런 성취감이 자존감으로 이어진다. 명상을 통해 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지할 수 있다. 아침 일기를 쓰면 활기찬 하루를 시작할 수 있고, 이를 통해 다른 하루를 보낼 수 있다.

[Chapter1. 06. 레드 팀을 이끌어라]

#강력한 의견  #침착한 태도

실패라고 하면, 돈만 잃는 것으로 생각하기 쉬우나, 돈뿐 아니라 시간도 잃는다. 따라서, 그런 만큼 강력한 확신을 갖고 있어야 한다. 동시에 침착한 태도와 평정을 유지할 수 있어야 한다. 세상은 예측 불가능한 일이 비일비재하게 일어나기 때문이다.

 [Chapter1. 08. 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라]

#비전  #버티는자

아널드 슈워제네거는 언제나 자신감에 차 있었는데, 그는 그런 자신감이 비전에서 나온다고 했다. 명확한 비전이 있는 사람은 극한 고통을 버텨낼 수 있고, 사소한 장애물에 걸려 넘어지지 않는다.

아널드가 할리우드에 입문했을 때 제작자들의 관심이 받지 못했으나, 그는 누군가가 그를 발견해줄 때까지 기다렸다. 아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 말고, 나를 바라볼 때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이 본다.

[Chapter1. 09. 세 번째 떠오르는 것이 진짜다]

#속도  #방향

‘내가 지금 뭘 하고 있는 거지?’라고 틈틈히 질문을 던져야 한다. 이상 신호를 감지하고 멈출 줄 아는 것, 그리고 좋은 신호를 얻기 위해 기다려줄 줄 아는 것이 우리가 추구해야 할 성공이다.

우리는 천천히 해도 충분하다. 우리가 저지른 실수들은 대부분 나태함 때문이 아니다. 야심과 욕심 때문이다. 다른 곳에 집중하면서 속도를 늦출 필요가 있다.

[Chapter1. 10. 매일 손님을 맞이하라, 환대하라]

#손님  #환대

무슨 심각한 이벤트가 발생했을 때 이렇게 생각한다. “자, 이젠 어떡하지? 오늘 일어난 이 일이 1년 후, 10년 후에 생각하면 어떤 의미일까?” 화를 내고 속상해하는 것은 백해무익하므로, 그 시간에 ‘대안’을 찾고, 왜 그런 일이 일어났는지에 대해 확인하는 것이 중요하다.

날마다 ‘새로운 하루’라는 손님이 찾아오므로 매일 새로운 대안을 찾아라. 모든 손님을 환대하라.

[Chapter1. 11. 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라]

#의문  #질문  #위대한 사람

당신이 품고 있는 의문의 수준이 당신 삶의 수준을 결정하고, 질문은 ‘삶 자체’를 바꾼다.

의문을 좋은 질문으로 바꾸는 탁월한 방법은 위대한 사람에게서 배우는 것이다.

머리 아픈 문제들을 작게 만드는 3가지 방법은 (1)호흡하며 걷기, (2) 3가지 사실에 감사하기, (3) 내가 꼭 해내리라고 결심한 일 3가지(또는 성공을 위한 3가지 꿈)에 집중하는 것이다.

 [Chapter1. 12. 언제나 가능한 것을 시작하라]

#가치  #가능한 일  #노력

우리는 가치 있는 일을 할 때 바뀌는데, 가치 있는 일을 하기 위해서는 ‘가능한 일’을 해야 한다. 옆에 있는 사람보다 더 열심히 노력하는 건 언제나 가능하다. 따라서, 싫어하는 일을 빨리 해치우고 좋아하는 일에 노력을 기울인다면 가치 있는 일을 할 수 있다.

[Chapter1. 14. 탁월한 문제 해결가들의 습관]

#문제해결 능력  #잠자리 전 생각 정리

문제해결 능력을 키우는 방법 두가지는 (1) 보드게임을 많이 하고, 전쟁론이나 손자병법 같은 책을 반복적으로 읽는 것 (2) 언어를 공부하는 것이다. 내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정하기 때문에 언어를 공부할 필요가 있다. 자기 전에 생각들을 노트 위에 내려놓으면, 잠자리가 한결 가벼워지고, 이를 통해 창의적인 해결책을 무의식이 자연스럽게 떠올리도록 이끈다.

[Chapter1. 15. 천재와 싸워 이기는 법]

#체계 #상위 25%

패자에겐 목표가, 승자에겐 체계가 있다. 단기적인 목표를 달성하는 것보다 중요한 것은 장기적으로 잘 할 수 있는 체계(시스템)를 갖추는 것이 더 중요한다.

남다른 삶을 원한다면 (1) 특정한 한 분야에서 최고가 되거나, (2) 두 가지 이상의 일에서 매우 뛰어난 능력(상위 25%)을 발휘하는 것이 필요하다. 뛰어난 2가지의 일을 활용한다면 남보다 많은 일들을 더 잘할 수 있다.

[Chapter1. 21. 안테암불로가 되어라]

#안테암불로

안테암불로는 후원자를 위해 앞장서서 길을 터주고, 메시지를 전달하고, 심부름을 하는 등 후원자의 생활 편의를 도모하는 역할을 했다. 내 위에 있는 사람들을 위해 길을 열어주는 것이 곧 나를 위한 길을 만들어가는 것이다. 항상 타인을 섬기겠다는 자세를 가진 사람은 대부분 성공해 왔다.

[Chapter1. 22. 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라]

#글 쓰기 #양적 팽창

성공하고 싶다면 글을 잘 써야 한다. 나를 위해, 팬들을 위해 그리고 안티들을 위해 쓴다. 매일 허접하게라도 두 장씩 써라. 글쓰기는 질보다 양이 선결되어야 하기 때문이다. 양적 팽창은 질적 전이를 가져온다.

[Chapter2. 01. 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가]

#두려움과 불안한 이유  #감사

알랭은 우리가 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유에 대해 아래와 같이 설명한다.

“당신의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이다. 당신이 진정 원하는 것과 향하는 곳을 알면 타인의 중요성은 약해진다. 당신이 걷고 있는 길이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란, 소셜 미디어의 통계와 정보 등이 점점 커지면서 위협적으로 다가온다.”

“불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다.”

[Chapter2. 03. 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문]

#행동  #7가지 질문

행동이 항상 행복을 가져다주지는 않지만 행동 없는 행복은 존재할 수 없다. 우리는 불확실하거나 실패할 것 같으면 대부분 하지 않는 쪽을 선택한다. 그래서 우리는 아무것도 하지 않는 ‘불행’을 선택하는데 절대 그렇게 하면 안된다.

책에서 언급한 강력한 행동을 끌어내는 Q&A를 활용하여 행동에 임하도록 해야 한다.

[Chapter2. 23. 스스로를 향해 걸어라]

#받아들임  #

어떤 상황이든 우리는 3가지 선택(바꾸거나, 받아들이거나, 떠나거나)이 가능한데, 나발은 뭔가를 바꾸거나 어딘가로 떠나기에는 시간이 너무 없기 때문에 받아들이라고 이야기한다.

자신을 중심에 놓고 세상 일을 받아들이기 시작하면 문제들은 작고 단순해진다.

 STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 하루 시작을 잘 해야 성공의 에너지를 충만하고 하루를 보다 잘 보낼 수 있다.

2. 나만의 대체불가능한 사명은 무엇인가? 지속적으로 고민하고 찾아야 한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침 명상 10분이상 하기, 팔굽혀 펴기 20회이상 하기, 일기 쓰기  

2. 매일 아침 메모장(작은 노트)에 아이디어 10가지를 적기

- 한쪽 단에는 아이디어 목록 기록, 다른 쪽 단에는 각 아이디어를 끌어가는 ‘첫 번째 단계’를 적어놓기

3. 수준 높은 모임에 최대한 참석하기 (월부 모임, 기타 투자에 도움이 되는 모임)

4. 매일 가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2~3시간을 집중한다.

5. 심각한 상황이 발생시 향후 1년 후, 10년 후의 의미를 생각하고, 대처한다.

6. 자기 전에, 꼭 생각할 거리를 정해두고 자자.

7. 매일 허접하게라도 글을 두 장씩 쓰자 (블로그부터 시작하기) P.192 활용

8. 매일 세 개의 질문 하기

(1) 행복을 위해 집중해야 할 것은 무엇인가? (아침)

(2) 나는 오늘 대담하게 뛰어들었는가?

(3) 나는 편안함 대신 용기를 선택하기 위해 어떤 취약성을 드러내고 감수했는가?

9. 강력한 행동을 끌어내는 Q&A (P177) 활용하여 행동하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P.44) 우리는 안다. 당장 시작하지 못하는 가장 큰 이유는 게으름 떼문이 아니라 ‘두려움’ 때문이라는 것을.

(P70) 흔히 실패라고 하면, 돈만 잃는 것으로 생각하기 쉽다. 틀렸다. 돈뿐 아니라 시간도 잃는다. 따라서 우리는 늘 두배로 위헌한 도박을 하고 있는 것이다. 그런 만큼 강력한 확신을 갖고 있어야 한다.

(P.80) 아널드는 이렇게 말했다. “아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 마라. 그들이 고개를 들어 나를 바라볼 때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이 본다.”

(P.95) 의문은 ‘삶의 수준’을 결정하고, 질문은 ‘삶 자체’를 바꾼다.

(P.109) 내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정한다.

(P.112) 패자에겐 목표가, 승자에겐 체계가 있다.

(P.153) 10퍼센트가 아니라 10배 크게 생각하라.

(P.163) 알랭은 우리가 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유에 대해 이렇게 설명한다. “당신의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이다. 당신이 진정 원하는 것과 향하는 곳을 알면 타인의 중요성은 뚜렷하게 약해진다.”

(P.164) 불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다.

(P.171) 우리는 매일 두 개의 질문을 던져야 한다. “나는 오늘 대담하게 뛰어들었는가?’ ‘나는 편안함 대신 용기를 선택하기 위해 어떤 취약성을 드러내고 감수했는가?’

(P.174) 행동이 항상 행복을 가져다주지는 않는다. 하지만 행동 없는 행복은 존재할 수 없다.

(P.194) 마이크로에서 매크로를 찾아라. 뭔가 작은 것에 집중하면 모든 영역에 적용할 수 있는 강력한 것을 얻을 수 있다고 믿는다.