"원칙 2부" 독서후기

"원칙 2부" 독서 후기

들어가며

인사이트의 집약체같은 책.

본.깨.적

(본것, 깨달은 것, 적용할 것)

1. 189P

"성공한 인생은 무엇일까?

우리 내면 깊은 곳에는 욕망이 있기 때문에

성공이 무엇인지 스스로 결정해야 한다."

깨. 내가 진짜로 무엇을 원하는 지를 아는 것.

욕망의 통합에 대한 이야기이다.

내가 정말로 무엇을 원하는 지를 아는 것은

정말로 쉽지 않은 일이다.

나는 가족의 행복을 원하는 줄 알았는데

알고 보니

가족의 행복을 줄 수 있는 일종의 "권력"을

가지는 것이 나의 욕망이었다.

목표를 착각하면 도달할 수 없다.

혹은 이상한 곳에서 멈춰서겠지.

2. 209P

"자연의 실용적 가르침을 이해하라.

시간이 지나면서 나의 반응들이

현실은 내가 아닌

전체를 위해 최적화되도록 만들어져 있다는

맥락에서 접근하지

않았기 때문이라는 사실도 알게 됐다."

깨. 세상에 "나쁜 것"이 있나?

나또한 그렇지만

세상의 많은 일들을 "나쁜 것"과 "좋은 것"

으로 나누어 생각했다.

그러나 사실은 이 모든 일들이

"나에게" 좋은 일이거나 나쁜 일들이다.

3. 210P

"우리와 주변 사람들에게 중요한 것은

보상 자체가 아니라 발전이다.

이것은 대부분의 사람에게

성공이란 가능한 한 효과적으로

노력하고 발전하는 것이라는뜻이다."

깨. 발전과 성장은

인간의 본능이다.

수확체감의 법칙은

사람이 성장하고 발전하도록 몰고 간다.

그 발전은

그 사람에게는 행복이라는 보상을,

사회 전체에는 발전이라는 이익을 준다.

이런 게 갈망과 행복의

통합인 것이다.

4. 216P

"자연은 두 가지 결과를 가진

까다로운 선택을 하게 한 후

1차 결과만을 근거로

결정을 내리는 사람들을

벌하는 방식으로 우리를 선택하는 것 같다.

이와 반대로 정말로 원하는 것을 선택하고

유혹을 피하고, 원하는 것을 빼앗기는 고통을

극복한 사람들은

성공적인 인생을 살아갈 확률이 훨씬 높다."

깨. 1차 결과와 2차 결과

나의 갈망은 대부분

직접적으로 결과가 나오는 일들을 바란다.

나의 행복은 대부분

시간이 지나 결과가 나오는 일들을 바란다.

5. 217P

"많은 연구에서 내적 통제위가 높은 사람들이

그렇지 않은 사람들보다 더 좋은 결과를

만들어낸다는 사실을 보여주고 있다."

깨. 월부를 시작하고

삶이 더 풍요롭고 행복해졌다고 느낀 이유.

내 삶을 내 힘으로

꾸려나갈 수 있다는 효능감 덕분이었다.

내 삶에 나 스스로

얼마나 큰 영향을 끼칠 수 있는지

"믿는 것"이 더 나은 결과를 만든다.

6. 224P

"남에게 잘 보이려고 걱정하지 마라.

그 대신 목표를 달성하는 것에 대해 걱정하라"

깨. 나는 왜 잘 보이고 싶었을까.

이는 인정욕구와 자기검열의 영향이었다.

인정 욕구는 본능이니 그렇다 치고

자기검열은 자기 확신의 부족에서 나왔다.

자기 확신이 부족했던 이유?

성장 배경에서 너무 많이 까여서.

이 두가지가 나를 극단적으로 솔직하지

못하게 만들었던 것들이었다.

이를 인지하고

영향에서 벗어나려는 훈련이

나를 더욱 투명할 수 있는 사람으로

만들어준 것이다.

7. 235P

"당신이 궁극적으로 완수할 것은

갈망과 목표 두가지를

모두 만족시키는 것이다."

깨. 갈망이란?

나의 본능, 나의 뇌과학적 편향이다.

무리에 속하고 싶거나

인정받고 싶거나

나는 잘한다고 믿고싶거나

설탕과 지방을 먹어치워버리고 싶은 욕구들.

결국 이런 갈망을

나의 목표에 "아군"으로 만드는 것.

그것이 욕망의 통합이다.

이를 위해선?

본능과 편향에 대한 이해가 선행되고

그 다음이 "아군"이 될 수있도록 설계하는 것이다.

인정받고 싶고 무리에 끼고 싶은 본능을

아군으로 만들기 위해

조모임을 신청하고, 그 안에 나를 밀어넣는 것이다.

내 본능은 인정받고, 무리에 끼고 싶어

자연스럽게 내 목표에 걸맞는 행동을 할 수 있게 한다.

그것이 내 갈망을 아군으로 만드는 방식이다.

이 책에서 기억해야 할

단 하나의 BM

욕망의 통합.

내가 진짜 무엇을 원하는 지 이해하고

본능과 편향을 나의 아군으로 만들어라.

독서 후기 리스트(2025)

1. 오은영의 화해

(BM : 내 마음을 인정하고 받아들여야

삶의 모순이 사라진다)

2. 사람은 무엇으로 성장하는가

(BM : 지금 있는 곳과 도달할 곳 사이에

긴장과 간격을 유지하라)

3. 원칙 2부

(BM : 내가 진짜 무엇을 원하는 지 이해하고

본능과 편향을 나의 아군으로 만들어라)

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