[열중 44기 cap] 독서 후기 - 원씽 / 내가 느낀 점 : 내가 바로 첫 번째 도미노다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 원씽 

2. 저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜 : 2025.02.09

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 집중 질문(Focusing Question): “내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 그것을 함으로써 다른 모든 것이 더 쉬워지거나 불필요해지는 일은?” 이 질문을 통해 진정으로 중요한 일을 식별하고 우선순위를 정할 수 있다.

•도미노 효과: 작은 한 가지 일을 제대로 시작하면 연쇄적으로 더 큰 성과를 이끌어낼 수 있다. 성공은 순차적으로 이루어지며, 한 번에 한 가지씩 초점을 맞추는 것이 중요하다.

•시간 블록(Time Blocking): 하루 중 가장 생산적인 시간을 확보하여 그 시간 동안 오직 “원씽”에만 집중하도록 계획한다.

•멀티태스킹의 거부: 모든 일이 동등하게 중요한 것은 아니며, 여러 일을 동시에 처리하려는 시도는 오히려 효율성을 떨어뜨린다.

•균형 대신 우선순위: 완벽한 균형을 추구하기보다는 중요한 일에 집중하고, 나머지는 적절히 조정하는 “카운터밸런싱(counterbalancing)” 접근법을 제안한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

[잘하고 있는 점]:

• 월부에서 배운대로 목실감을 통해, 중요한 일을 우선순위로 정하고, 하루 중 가장 집중력이 높은 시간대에 이를 수행하려고 노력한 점.
• 멀티태스킹을 지양하고 한 번에 한 가지 일에 집중하려는 습관을 만들려고 노력한 점

[부족한 점]:

• 위와 같은 잘하고 있는 점을 위해 노력은 하지만, 실제 습관화 하기까지 노력의 멈춤이 잦은 것 같다.
• 시간 블록을 설정하더라도 외부 방해 요소나 긴급 상황에 쉽게 흔들리는 경우가 많다.

[더 잘하고 싶은 점]

• “집중 질문”을 매일 아침 스스로에게 던지며 하루의 우선순위를 명확히 하고 싶다.
• 도미노 효과를 활용해 작은 성취를 지속적으로 쌓아가는 습관을 강화하고 싶다.

[새로운 인사이트]:

• 성공은 짧은 순간의 집중된 노력이 반복되면서 이루어진다는 점에서, “완벽한 자기관리”보다는 지속 가능한 습관 형성이 더 중요하다는 것을 깨달았다.
• 모든 것을 잘하려는 부담감에서 벗어나, *“무엇이 정말 중요한가?”*라는 질문에 답하는 것이 삶의 질을 높이는 열쇠라는 통찰을 얻었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

- 집중 질문 활용하기: 매일 아침 “내가 오늘 할 수 있는 단 하나의 가장 중요한 일은 무엇인가?“라는 질문을 통해 하루의 우선순위를 설정하겠습니다.

- 시간 블록 설정: 하루 중 가장 생산적인 시간대를 찾아 그 시간 동안 방해받지 않고 “원씽”에만 몰입할 수 있도록 일정에 반영하겠습니다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 268) 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다.

당신이 바로 첫 번째 도미노다.

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