[치리치리뱅뱅] 독서후기 - 원씽

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.01.30

4. 총점 (10점 만점): 8.5점/ 10점

    

STEP2. 책에서 본 것

[p.79]

#자기관리 #습관

좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들 보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.

1. 자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람. 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
2. 한번에 하나씩 습관을 들여라. 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발한다.
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

[p.130. 성공한 사람 흉내내기]

#성공 전술과 정반대로 행동하기 #매순간 가장 적합한 행동하기

우리는 지나치게 생각을 많이 하고, 지나치게 과도한 계획을 세우고, 지나치게 커리어와 사업, 삶을 분석하려 든다. 야근은 바람직하지도, 건전하지도 않다. 그리고 우리는 우리가 하는 일 때문에 성공하는 것이 아니라 그런 모든 일들을 다 함에도 ‘불구하고’ 성공하는 것이다. 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘 하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다.

내가 배운 성공의 핵심은, 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

[p139. 초점 탐색 질문]

#훌륭한 질문 #나의 단 하나는 무엇인가? #지금 당장 해야 할 단 하나는 무엇인가?

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 남다를 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다를 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.

당신이 할 수 있는 다 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

[p185. 목적의식을 가지고 살아라]

#행복 #자신만의 큰 이유 #방향

1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.
2. 자신만의 큰 이유를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유이다.
3. 정답을 고르기 보다 방향을 정해라. 인생에서 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나, 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.

[p.191. 현재에 근거한 목표 목표 설정]

#보상 #즉각적인 동기 #도미노처럼 살기 #시각화

우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. 현재에 근거한 목표 설정이 목적 의식을 완수하는 데 가까이 다가설 수 있도록 도와줄 것이다.

현재에 근거한 목표 설정 : 최종 목표 → 5년의 목표 → 1년의 목표 → 한 달의 목표 → 한 주의 목표 → 하루의 목표 → 지금의 목표

과정를 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전락적 사고를 할 수 있게 된다. 마지막 단계에는 자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다.

[p.198. 생산성을 위해 살아라]

#생산성 #시간 확보 #방해물 정리

1. 연관 지어 생각하라. 당신이 도달하고자 하는 곳과 당신이 오늘 하는 일의 방향이 서로 맞을 때 탁월한 성과가 나올 수 있다. 목적의식을 생각하며 그것에 따라 우선순위를 설정하라. 우선순위가 정해지면 그 다음으로 해야 할 일은 당연히 그 일을 시작하는 것이다.
2. 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 한번에 네 시간은 되어야 한다.
3. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라. 정해둔 시간은 당신과 한 가장 중요한 약속이므로 그것을 지키기 위해 필요한 일이라면 무엇이든 해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 생산성을 앗아가는 도둑이다. 원씽을 이루기 위해 나의 신체적 컨디션도 중요하다는 점을 깨달았다. 시간이 부족하니 늘 잠을 줄여야 한다고 생각했는데, 적정 수면 시간을 찾아 컨디션 조절 잘 해야겠다. 좋은 음식을 먹고 운동도 해야하는데.. 생활 운동 방법 찾아봐야겠다.
2. 내가 파고들 때에 방해가 되는 다른 일에 대해서는 거절을 해야 할 순간이 너무나도 많다는 사실을 알고 실행해야 한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 단 하나를 위한 시간, 4시간 이상을 정한다. 퇴근 후 저녁식사 후 8시까지 정리 완료하는 것을 목표로 한다. 정리 후 퍼지지 말고 8시부터 (늦어도 9시부터!) 12시까지 4시간 나의 원씽 시간 확보한다.
2. 나를 둘러싼 사람과 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라. 책과 강의에 반복적으로 나오는 내용이다. 이번 달에 조모임을 하지 않았더니 동기부여가 떨어지는 것 같다. 조모임을 꾸준하게 하고, 월부 동료들와 지속적으로 소통해야겠다.
3. 나를 믿는다. 한계를 규정짓지 않는다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 261) 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식와 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다.

(P.265) 사람이 자신의 삶을 돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 처음에는 어떤 행동이 문제를 일으키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회 없이 살아라.

매일 자신에게 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.

(P.268) 모든 성공은 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.