[열중43기 독강임투 4개5래하고 성공하조 칸부] 2주차 독서_원씽 후기

추천도서후기
25.02.14

읽은날 : 25.2.13

책 제목(책제목 + 저자) : 원씽 / 게리켈러, 제이파파산

핵심키워드 뽑아보기 : # 목적의식, 우선순위, 높은 생산성, 의지력

도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 10점

1. 책을 읽고 본 내용을 써주세요. (요약 정리 및 깨달은 점)

프롤로그

26p

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

제1부 거짓말 - 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

51p

"80/20 법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다 수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다.” 달리 말해 성공 의 세상에서 평등한 건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋(input) 하나가 대다수의 아웃풋(output) 을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.

56p

언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이 고 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 이러한 개념 을 마음속 깊이 받아들이고 익히는 것은 마법의 나침반을 받아드는 것 이나 다름없다. 길을 잃었거나 나아가야 할 방향을 모르겠다는 생각이 들 때면 그 나침반을 꺼내 무엇이 가장 중요한지 확인하면 되니 말이다. 때로는 그 일이 당신이 하는 첫 번째 일이 될 수도 있고, 때로는 당신 이 하는 유일한 일이 될 수도 있다. 어쨌거나, 가장 중요한 일을 하는 것 이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

72p

집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

75p

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대 로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필 요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶 의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠 지만 당신 스스로는 그 일을 하는 데 어려움을 느끼지 않을 것이다.

77p 당신에게 필요한 시간 66일

습관을 만드 는 건 처음에만 힘들다는 사실이다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다

78p

힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

81p

자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.

84p

의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것이었다.

91p

의지력이 회복이 느린 정신적 근육과 같다는 결론을 잘 뒷받침한다. 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충 전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선 을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말 로 '생각을 위한 음식'이 필요하다

94p 의지력고 관리가 필요하다.

매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면 한순 간 의지력이 충만하다가도 다음 순간엔 의지력도, 나아갈 길도 보이지 않는 상황에 처하게 된다.

의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력 이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

110p

직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가 장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

“삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. 그리고 지금 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 하지만 어느 날 '알'이 고무로 된 공 이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지 만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산 산조각이 날 수도 있다."

우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어 나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다. 문제는 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다.

112p

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분 들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다

113p

1. 두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라.

2. 직업적 양동이의 무게를 맞춰라. 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하 고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 직업적으로 성공하려면 그렇게 해야 한다.

3. 개인적 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라. 각 부분 모두를 지 킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라.

115p

커다란 성공은 자신을 짓누르는 듯한 압 박과 스트레스를 가져오고, 그런 성공을 추구하다 보면 가족, 친구들과 보낼 시간을 빼앗길 뿐 아니라 결과적으로는 건강까지 잃을 것이라는 두려움이 팽배해 있다

116p

큰 일에는 위험이 따른다는 생각을 가지고 이를 두려워하면 사고의 범위가 점점 작아진다. 궤도를 낮게 잡는 것이 안전하다고 느끼고, 지 금 이 자리에 그대로 머무는 게 신중한 선택 같기만 하다. 하지만 그건 사실이 아니다. 큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

125p

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하 라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가거 나 큰 것들로부터 도망치게 될 것이다. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼 개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의 구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하 고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

제3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

180p

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.

우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.

182p

행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그 래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.

197p

2 '지금'에 맞춰 목표를 설정하라. 미래의 목표를 아는 것이 첫걸음이다. 거기 까지 이르는 데 필요한 여러 단계를 확인한다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선순위를 알아낼 수 있다.

3. 펜을 들어 적어라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.

205p

시간 확보는 자신과의 약속이다.

당신이 어떤 직업을 가졌든, 어떤 직 급이든 매일 달력의 빈 칸을 채워라. 매일 훌륭해지기 위한 노력에 시 간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 모습을 드러내는 법이다.

230p

탁월한 성과를 내기로 결심했다면, 남다 른 성취를 얻겠다고 생각했으면 필요한 일은 무엇이든 해야 한다.

더 나은 모델과 시스템, 더 멀리 갈 수 있는 방법들을 찾아라. 그런 다음 새로운 사고와 기술, 인간관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮길 수 있도록 애써라. 단 하나를 위해 따로 떼어 둔 시간에는 목적의식을 갖고 돌진하여 자신의 잠재력을 마음껏 펼쳐라.

236p

책임의식을 갖는 데 도움을 주는 파트너는 당신이 높은 생산성을 내 는데 긍정적인 영향을 미칠 것이다. 그들은 당신의 결심을 지켜 주는 것은 물론, '제대로 된 궤도에 벗어나지 않게 할 것이다. 그들이 당신의 다음 번 진척 상황을 궁금해 하고 있다는 사실을 아는 것만으로도 더 나은 결과를 향해 박차를 가할 수 있게 된다. 이상적으로는 시간이 흐 르면서 멘토가 당신의 성과를 극대화시킬 수 있는 방법까지 알려 줄 수 있으면 좋다. 이것이 바로 최고가 될 수 있는 방법이다.

248p

높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다.

정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신의 목적을 상기하 고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 그런 다음 곧장 주방으로 가 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 신체적 에너지의 기반을 쌓아라. 영 양가 높은 아침식사는 하루 일을 하는 데 필요한 영양을 공급해 줄 것 이다. 영양가 없는 음식으로는 오랫동안 달릴 수 없으며, 빈속으로는 아예 달릴 수 없다. 몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법들을 찾아내고 그런 다음 일주일씩 식단을 짜라.

연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜 라. 몸을 훈련시키면 최고의 역량을 발휘할 수 있고, 이것이야말로 최 고의 생산성을 내는 중요한 방법이다.

가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가 만나라. 안아주고, 이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일 을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈 수 있도록 최대...

251p

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.

2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다. 3. 정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4. 정신적(mental) 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라. 정오까지 생 산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것 이다

258p

'한 번에 한 걸음씩'이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다. 목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다. 그 걸음을 바로 단 하나라 부른다.

2. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀점

책에서는 성공을 위한 여정에서 우리가 추구해야 할 것은 목적의식, 우선순위, 높은 생산성이라고 말한다. 투자 몰입도가 떨어지면서 3박자가 모두 내 안에서 점점 멀어져갔다. 그 중에서 가장 중요했던 것은 목표 의식이었다. 큰 목표는 정해두었지만 너무 까마득했고 흐릿해지면서 점점 환경에서 멀어져갔다. 목적없이 심심하게 흘러가던 나날들이 쌓이고, 가랑비 옷젖듯 내 의지력은 점점 소진되고 있었다. 길고 긴 싸움에서 이기기 위해서는 의지력을 넓고 얇게 펴서 밸런스를 유지하는 것이 중요할 것 같다.

3. 적용할 점