[열반스쿨 중급반 2주차 '원씽열반스쿨 중급반 2주차 '원씽' 독서후기 3건주] #2

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사:  게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2/11

4. 총점 (10점 만점): 10/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[2장 - 도미노효과]

습관만들기의 중요성. 작은 도미노 하나로 시작된 힘은 그 다음에 자신보다 1.5배까지 큰 도미노를 쓰러트릴 수 있는 힘을 가진다. 처음에는 시작이 중요하다. 어쨌건 시작해야 한다. 시작한 후 다음 작은 성공으로, 하나하나씩 누적되어가는 것이다. 어떤 책인지 기억이 안났는데, 비슷한 이야기가 있었다. 매일 조금씩 청소를 하고, 매일 씻고, 매일 조금씩 하루를 쾌적하게, 기분좋게 만드는 작은 성공이 쌓여 성공이 된다고 했다. 그리고 반대로, 이렇게 작은 것들이 하나하나씩 무너지기 시작하면 여기저기 구멍이 난 성처럼 되어 결국에는 무너지고 말 것이라는 것이다. 성공의 핵심은 오랜 시간, 꾸준함이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩. ONE THING at a time. 천리길도 한걸음부터!

[5장- 멀티태스킹은 곧 능력이다]

컴퓨터에서 시작된 멀티태스킹이라는 단어는 한번에 컴퓨터가 여러개를 처리할 수 있다는 연산능력을 가졌다고 해서 붙여진 단어이다. 그러나 이것은 틀렸다. 컴퓨터는 한번에 하나씩 빠르게 처리할뿐이다. 인간의 두뇌도 그렇다. 우리가 운전할 때 핸드폰을 하면 안되는 이유가 있다. 멀티태스킹을 하면 그 무엇에도 주의를 기울이지 못한다. 동시에 하고 있는 모든 일을 망칠 수 있는 여지마저 있는것이다! 

[8장 - 일과 삶에 균형이 필요하다]

사실 항상 균형잡힌 삶을 추구해왔고 지금도 그런데, 투자에 있어서만큼은(그리고 그에 따라오는 라이프스타일은) 강의에서 개리롱님이 웨이크보드를 예를 들어 이야기해주신 것처럼 지그재그로 사는게 맞는 것 같다! 사실 어떤 것이든 원씽을 추구해야 원하는 일에 성과를 낼 수 있는 것 같다. 가족도, 투자도.. 다행히 나는 싱글투자자로써 투자에만 집중할 수 있는 환경이 있다! 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

원씽은 읽을수록 새로운 것이 많은 책이다. 

균형잡히지 못한 라이프스타일로 인해 항상 균형잡힌 삶을 원했는데, 

균형을 잡아놓으니까 이도저도 아닌 듯한 마음이 들고 또 미래에 대한 불안감이 몰려왔다. 

(월부를 시작하게 된 이유이기도 하다) 

위에서 언급한 3개 장의 내용은 내가 삶에서 실천하려고 하는 것이기도 하다. 

건강한 습관 만들기. 는 현재 내가 집중하고 있는 것이기도 하다.

매일 조금씩 걷고, 매일 건강한 식단으로 한끼는 챙겨먹고, 눈에 먼지가 보이지 않아도 매일매일 청소한다.

삶의 바닥을 단단하게 다지는 기초공사를 하고 있는 기분이다.

그 외에도 매일 책읽기, 외국어 학습하기, 명상, 감사일기 등등 여러가지가 있는데 

이 모든것들을 놓지 않으려고(이 패턴을 무너트리지 않기 위해) 노력중이다.

다만 원씽을 읽고 이것들에 동일하게, 평등하게 관심을 주어야겠다는 다짐에는 변화가 있다.

사실 외국어공부나 명상, 감사일기 등등은 내 인생에서(현재시점에서) 그렇게 크게 중요하지는 않다고 본다.

가장 중요한 것은 내가 공부하는 ‘월부’ 이다. 

그러니 그러한 것들은 놓지는 않되, 외국어 공부는 매일 3-5분, 이런식으로 짬짬히 자투리 시간을 활용하고는 한다.

그리고 혈당조절을 하고있다….

건강검진 결과 당뇨는 없지만, 확실히 요즘에는 예전처럼 초콜렛을 막 까먹고 과자를 엄청 먹으면

어김없이 졸음이 무진장 찾아온다. ㅠㅠ

나는 잠이 많아서, 그 잠을 이기지 못하고 졸고 심지어 숙면을 해버려서 그 날을 망치는 경우가 많았다.

이것을 위해 항상 식전에는 섬유질을 먹고, 탄수화물 제한하고, 단백질 많이 먹고, 단 음식 먹지않고,

파스타는 알덴테, 최대한 대체당 제품 섭취 등등으로 뭔가 나 자신을 컨트롤해보려 하고 있다.

졸리면 진짜 강의고 독서고 안된다… (+추우면 졸리니까 몸과 환경을 항상 따뜻하게 유지하는것도 중요하다..) 

그리고 멀티태스킹. 

항상 job requirement같은데 보면은 멀티태스킹 할줄아는사람 우대/선호 이렇게 써있어서

그리고 면접의 단골 모범답안은 자기가 엑썰런트한 멀티태스커라고 어필하는 것이었어서

그게 정말로 좋은건줄 알았다. 필수인줄 알았고 나도 일할때 그렇게 일을 하려고 노력하고는 했다.

진짜로 멀티태스커로 몇년을 살았는데 번아웃이 씨게 오고, 

정말 ‘죽도밥도’안되는 느낌이 들었다. 

그래서 결국에는 한 가지 일에 주위 소음이 들리지 않을정도로 미친듯이, 짧게 짧게 몰입해서 일을 하곤 했는데

항상 그 편이 더 효율과 결과물의 질적인 측면에서 월등했다.

내가 이상한 사람인줄 알았는데 원씽에서 그것을 짚어줘서 너무나 시원했다! 

솔직히 원씽을 읽으면 두려움이 든다.

이렇게까지 열심히 살고싶지 않은데..ㅋㅋ라는 간사한 생각이 든다.

그러나 성공한 다른 사람들을 봐도 그렇고, 내 체험을 봐도 그렇고

‘원씽’을 선별하고 그것에 집중할 때에 무엇이든 결과가 좋았다.

그리고 사실 제대로 된 ‘원씽’을 가지게 된다면,

그리고 그 원씽을 위한 일목요연한 플랜이 있다면 

원씽을 행하는 그 과정이 그~~렇게 괴롭지 않은것도 사실이다.

안 괴롭다는건 아닌데 보람이 엄청나게 크다는 것..

이거슨 마치 임보쓰기와 같다…

막상 시작하면 집중해서 잘 하는데, 시작이 제일 어렵고 그러니까 시작조차 하기 싫은 것..

천리길도 한걸음부터이고 원씽의 힘은 아주 작은 첫 도미노부터인데, 이 시작의 시작을 어떻게 해결하면 좋을지 강구해봐야겠다! 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

원씽을 읽고 내 삶의 패턴을 추적해본 결과, 확실한 것은 의지력은 정말 소모성이라는 것이다. 

내가 의지가 약한사람인것도 맞는데!! 

의지력 자체도 한정되어 있는것도 맞다! 

분명 오전시간에는 의지력이나 생산성이 월등히 높다.

오후가 되면서는 커피를 마셔도 축축 쳐지기 시작한다.

그렇다면 이 의지력의 문제를 해결해야 한다.

아침시간은 한정되어 있다.

직장인인 나에게는 아침이 짧다.

짧은 아침을 어떻게 해야할까?

답은 아침을 늘리는 것이다! 

일찍 일어나면 된다!!

나는 잠을 정말정말 좋아하는데.. 어떻게 해야할까?

일찍 자야한다!! 

그런데 밤이 되면 할일도 생각나고, 그 일을 하다보면(이것저것) 일찍 잘 수가 없다.. 어떻게 해야할까?

해야할 일을 아침에 하기로 하고, 오후 9시까지는 할일을 종료한다! (강의제외) 

그리고 밤 11시에는 침대에 들어가서 잠을 청하고, 새벽시간에 일어난다.

일어나서는 밤에 하기로 했던 일을 아침에 하고, 카페인은 하루에 밀크티 두잔, 연한 블랙커피 한잔으로 제한해야 밤에 다시 잠을 잘 수 있다. 

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원씽을 읽은지 며칠 되어서, 읽자마자 이런 생각이 꼬리를 꼬리에 물고 이어지고..

결국 지금은 위의 패턴처럼 실천한지 며칠 되었다. 

확실히 하루의 생산성이 높아지고, 무엇보다 내 기분이 좋다. 

아예 포스트잇으로 창문에 붙여도 놓으니 더 잘 실천하게 되는 것 같다.

습관을 형성하는데에는 66일인가?가 필요하다고 들었다.

두달 더 실천해야하지만 원씽을 읽고 이렇게 직접 적용하게 되어 정말 이번에는, 책에서 실제로 뭔가를 얻어가는 기분이 든다! 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요--

p72 - 정신이 흐트러지는 건 본능이다. 집중력이 흐트러졌다고 낙담하지 마라. 그것은 모든 사람이 똑같다. ---- 나는 정말정말 엄청난 왕산만이라 하루에 오십번, 백번도 넘게 집중력이 흩어지는데.. 항상 이러한 나 자신에 실망하고 자신을 원망하기도 했다. 하지만 중요한 것은 다시 원래 지점으로 돌아오는 속도인 것 같다. 이러한 나를 알아차리고, 다시 돌아가려고 노력하기. 

p82 - 자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라. - 원씽을 읽고 가장 나에게 강하게 와닿은 말. 건강한 습관, 성공하는 습관을 지닌 사람이 되자. 

p126 - 실패를 두려워하지 마라. 살패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다. … 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. -- - 나는 만성적 겁쟁이다. 특히 투자에서 그렇다. 소위 ‘백화점 포트폴리오’를 가지고 있는데, 달걀도 아닌 메추리알을 한 바구니에 하나씩 담았더니 어떤 종목에서 대박이 나도 메추리알x5… 정도밖에 기쁜 성과가 나지 않았다.. 다행히도 평균을 내면 수익권이지만, 너바나님께서 열반기초반에서 말씀하신 것처럼 (기억이 가물하기는 한데) 성공하려면 계란을 나눠담으면 안된다는게 뭔지 절절히 이해했다. 공부하고, 제대로 공부하고, 경험하고, 연습하고, 성공에 나의 모든것을 걸어야한다! (눈가리고 몰빵치라는 얘기가 아니다) 그러기 위해 몇달째, 그리고 앞으로도 쭉 함께할 월부. 잘해보자! 

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