[열중 43기 돈그릇 채우는 독서왕 10억 거뜬하조 람파드] #3주차 독서후기 #몰입



책 제목 : 몰입

저자 및 출판사 : 황농문/랜덤하우스

읽은 날짜 : 25.02.17~24.02.20

키워드 : 몰입, Think Hard, 

1. 독서 목적

몰입을 통해서 내가 달성하고자 하는 목표로 가는 길을 단축할 수 있다면, 

그리고 그 과정을 쉽지 않은 절제력과 의지가 아닌 즐거운 시간으로 지속할 수 있다면, 

그보다 더 큰 행복은 없을 것 같다는 생각을 들었다. 

홍농문 교수님이 말하는 몰입을 통해, 일과 투자 모두에서 더 높은 성취와 행복을 얻고 싶다.

2. 본깨적

1장 Work Hard 에서 Think Hard로 생각을 이동하라

p.33 과제의 난이도가 월등하게 높아지면 어떠 일이 벌어질까. 바로 그런 상황이 우리가 여기에서 이야기 하려는 특별한 몰입이다. 그림에서 대각선 방향으로 가야 몰입이 가능해지므로 실력이 월등하게 높아져야 몰입에 이를 수 있다. 실력을 월등하게 향상시키는 것은 곧 집중도를 올리는 것에 해당한다.

[깨] 몰입은 능동적인 문제해결에 뛰어 들 때, 집둥도와 실력을 월등히 향상시킴을 알게 되었다. 단계적인 성취와 실력의 향상으로 자신감이 생겼을 때, 더 높은 성취를 위한 욕구를 사용하게 되는 것이다.

p.41 정신적으로나 육체적으로 피로가 누적되어서는 안된다. 따라서 충분한 수면 외에 스트레스를 해소할 수 있는 규칙적인 활동도 일상의 패턴에 포함시켜야 한다.

[깨] 내가 지금 제일 못지키고 있는 것이, 피로누적, 스케쥴 관리이다. 수면도 수면이지만 스트레스를 해소 할 수 있는 수단이 현재는 없다보니, 지속성에 문제가 있음을 생각하자. 오래 가야 한다. 단기간에 끝낼 수 있는것이 아니다. 원씽을 통해서 다시 생각한 것 처럼, 가장 중요한 것을 하되, 충분한 수면과 규칙적인 활동도 챙기자

[적]규칙적인 운동. 피로누적 되지 않도록 스케쥴 관리

p.47 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생긴다는 것이 윤 교수님의 가르침이다.

[깨] 내가 지금 하는 일에 대해서 생각한다. 회사일과 투자공부. 투자자로 성장하는 것이 내 인생에서 어떤 의미인가. 너나위님이 생각났다. 사명감을 갖고 한다는 너나위님. 아직은 실력을 한단계씩 쌓아가는 단계이지만 더 성장하고, 프로가 되어야 겠다는 분야에서는 세상에서 가장 중요하다는 믿음을 갖고 임해야 할 것 같다. 지금은 아니지만 꼭 필요한 부분인 것 같다.

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

p.60 문제를 설정할 때는 미해결된 문제 중에서 중요하고 핵심이 되는 것을 택한다. 난이도는 높지만 대단히 중요해서 그것을 푸는 것이 의미가 있어야 한다. 그 문제가 절실하게 느껴질수록 유리하다. 또 해결해야 하는 기간을 정해두는 것도 절심함을 자극하는 데 도움이 된다.

p.61 문제 해결을 목적으로 몰입을 시도할 경우에는 '어떻게 하면 되는가?' 라는 물음보다 '왜 그렇게 되는가?' 하는 물음이 훨씬 더 절실한 감정을 불러일으킨다. 
몰입을 시도하는 초기에는 '왜'라는 형식의 문제를 선정하고, 몰입된 상태에서는 '어떻게' 라는 분산적 사고에 관한 문제를 다루어 몰입상태를 유지한다.

[깨] 모든것에 적용가능한 방법인 것 같다. 임보를 쓰는데에도 바로 적용이 가는 한 것 같다. 어제 들은 강의. 비교평가. 먼저 왜? 를 찾는다. 비교평가의 목적은 더 좋은 투자를 하기 위함이며, 확신을 가질 수 있는 단계이다. 그렇기 때문에 면밀히 비교평가를 해야한다. 어떻게? 내가 보고 있는 지역에 맞는 접근법으로 시작한다. 서울/수도권인지, 지방인지, 그리고 그 다음단계로. 몰입을 위해서 왜? 로 시작해서 어떻게? 

[적] 문제해결(+몰입) 위해 왜?로 시작하고 어떻게? 를 통해 문제를 다룬다.

p.93 문제 해결에 필요한 것은 몰입이지, 걱정, 스트레스 또는 위기감이 아니다. 따라서 역기능을 주는 걱정과 스트레스를 최소화하고 순기능을 주는 몰입의 효과를 최대화하려고 노력해야 하며 이러한 방법을 터득하는 것이 중요하다.

[적] 걱정과 스트레스 최소화 하고 몰입환경 만들기

p.119 위대한 발견은 진정한 의미에서 우연히 얻어지는 것이 아니다. 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안된다. 주어진 문제에 대하여 자나 깨나 깊이 몰입해서 생각할 때, 그 문제를 푸는 의식적인 노력이 수면 중에도 연속될 때 수면 상태의 활성화된 뇌가 활용되고 그 결과로 문제가 풀리는 것이다.

[깨] 교수님이 이야기 하고 있는 몰입은 의식적인 행동 수반 될 때, 수면 상태에서도 뇌가 활성화 되어 문제해결로 이어짐을 말해주고 계신다. 그만큼 문제 해결을 위한 수많은 노력이 선수될 때, 이 책에서 말하는 효과와 결과를 얻을 수 있다.

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다

p.158 어떤 시냅스가 형성되느냐에 따라 인생이 결정된다. 창의력, 문제해결력을 높이는 시냅스가 발달하면 좋을 것이고, 내가 해야 할 일을 재미있게 할 수 있도록 하는 시냅스가 발달해도 좋을 것이다. 그렇게 하기 위해서는 그러한 시냅스를 형성시킬 수 있는 경험이 입력되어야 한다. 입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다. 그러나 많은 경우 환경을 바꾸기 어렵다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 

[깨] 환경을 바꿀 수 있다면? 새로운 환경에서 새로운 시냅스가 발달 할 수 있을 것이고, 가장 큰 변화, 내가 나를 바꿀 수있다. 그렇게 하기 어렵다면 쉽게 조절 할 수 있는 생각을 바꾸는 거가 있지만, 나는 생각을 바꾸는게 더 쉽지 않은 것같다.

p.192 충분한 시간을 가지고 천천히 들어가려고 하면 수반되는 고통을 최소화 할 수 있다. 몰입이 자율적으로 구현되면 더할 수 없는 기쁨을 느끼지만, 사자에게 쫓기는 것 같은 위기 상황에서 구현될 때는 지옥에 빠진 듯 고통스럽다.

p.193 연구하는 것을 즐겁게 논다고 생각 해라. 책과 함께 놀고 시간과 함께 노는 거다. 숙제와 업무도 일종의 놀이로 생각해라. 지금 이 순간을 제 자신을 생각해볼 때, 저는 평생 즐기면서 지낸것 같아요. 일과 연구를 즐긴 것입니다.

[깨] 몰입도 자의적인 목적과 행동으로 이어져야지, 수동적으로 외부요인에 의해 하게 된다면 원하는 단계로 이어질 수 없다. 그렇기에 반드시 해야 할 일도 하기 싫고 부정적인 생각이 들 수 도 있지만, 그럴때면 해야하는 목적과 의식의 전환이 먼저 되어야 할 것 같다.

[적] 충분한 시간을 갖고 능동적인 몰입하기

p.196 수천억의 재산을 가지고 있는 70세의 재벌이 어떤 젊은이에게 인생을 완전히 바꾸자고 제안한다면 이 젊은이는 어떤 반응을 보일까? 거절한다면 우리의 인생은 몇천 억, 그 이상가치를 갖고 있다고 할 수 있다. 오늘 하루, 나는 얼마나 가치있는 시간을 보냇는가? 
인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겟는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기이다.

[깨] 몰입을 하는 중요한 동기가, 스스로의 삶에 만족을 하는 시간들로 채워나가기 위함이다. 너무 크게 공감이 되고, 시간을 허투루 쓰고 싶지 않은 근본적인 이유이다.

[적] 삶의 의미. 나의 삶에 대해 만족할 수 있는 시간들로 채워나가기 위한 몰입

5장 직장생활과 몰입

p.293 Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않는 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 겨로가가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.

[깨] 진지하게 생각해볼 필요가 있다. Think Hard와 Work Hard. 능률의 차이 뿐 아니라 지속성과도 연결되는 것 같다. 그래서 여러 멘토님, 튜터님들도 지금 행복을 찾으라고 계속 말해주시는 것 같다.

[적] 행복을 누리면서 그 결과가 보다 확실한 미래 성공으로 만들기

p.246 중요한 일의 몰입도를 올리기 위해서는 일정한 시간의 확보가 중요하다 .

[적] 가장 중요한 일을 하기 위한 시간의 확보

6장 몰입에 이르는 다섯 단계

p.281 '어떻게 살아야 할까'라는 문제를 화두로 일주일간 몰입을 한 적 있다. 결국 단순한 두가지 결론을 내렸다. 하나는 '행복하게 살자'는 것과 '해야 할 일을 최선을 다해 잘하자' 라는 것이다.  사람들은 해야 할 일을 그저 생활을 유지하기 위한 수단으로 삼는데 그러면 일도 삶도 재미가 없어진다. 일 자체가 이루고 싶은 목적이 되어야 능률도 오르고 성공할 확률도 높아지는 것이다. 

[깨] 결국 내가 하는 일에 명확한 이유가 있어야 한다. 그래야 반드시 달성하고 싶은 목적의식이 강해지고, 하는 과정 또한 즐겁게 할 수 있는 것이다. 

[적]해야 할 일을 최선을 다해 잘하자

3. 읽은 후 새로 깨달은 점

책을 끝까지 일고 이 한 구절이 가장 기억하고 싶었다.

Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않는 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.

지금의 시간들이 쉽지는 않다. 그렇기에 나는 쉽게 주변에 누구에게도 추천하거나 권하지 않았다. 나는 미래의 행복을 위해 지금의 힘든 시간을 버텨낸다고 생각하고 있었다. 힘들지만 할 수 있도 하고 싶은 명확한 미래가 있으니까. 하지만 지금의 나는 Think Hard 가 아닌 Work Hard임을 알게 되었다. 결국 목표를 달성할 수 있을지 몰라도, 성공확률이 낮고, 더 험난한 길임을 알고, 지금 과정의 행복을 더 찾아보려고 한다. 

많은 튜터님, 멘토님들이 행복은 미래가 아닌 지금 있어야 한다고 말해주신 것과 이어지는 내용이라 더 크게 와 닿은 것 같다. Think Hard 생각하고 집중하고 몰입해보겠다.

4. 장/단기 적용할 점

- 단기 : 규칙적인 운동, 피로누적 되지 않는 스케쥴

- 장기 : 나의 삶에 만족 할 수 있는 시간들로 채워나가기 위한 몰입의 시간

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