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월부의 마지막 필수도서, 그릿(GRIT)
내 전공인 심리학 교수가 쓴 책이라니 더욱 반가웠다.
'GRIT"이라니…내가 공부할 때 없던 개념이라 더욱 반가웠다.
게다가 세상에나 “천재가 아닌 모든 이들에게”라니…
긴 사춘기와 좌충우돌 부족함으로 열등감에 휩싸였던 20대를 지나
있는 그대로의 나를 조금 받아들이며 편해진 30대
내가 절대 못한다고 생각했던 영역에 도전한 40대 막바지에
천재이고 싶고 모태 능력자이고 싶었으나 그러하지 못했고,
그럼에도 모델링 뛰어난 성장형 캐릭터라며 스스로 다독이며
‘변화’와 ‘성장’을 목표로 한 현재, 어떤 통찰과 방향성을 줄지 설렌다.
1. 책 제목: GRIT IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / (주)비지니스 북스
3. 읽은 날짜: 2025년 2월 21일~
4. 총점 (10점 만점): / 10점
[1부. 그릿이란 무엇인가]
#선천적 재능에 대한 편향 #열정의 지속성 #그만두지 않는 힘 #그릿의 성장 #의도적(의식적) 연습
성공하는 사람들의 특성 - 열정과 결합된 집념있는 끈기, 그릿(GRIT,투지 끈기 불굴의 의지)
열정 : 원하는 바에 대한 깊은 이해와 방향성 인식
끈기 : 강한 회복력과 근면함
2. 재능이 전부가 아니다. 노력 없는 재능은 발휘되지 않는 잠재력일 뿐이다.
노력은 재능을 기량(기술)으로 발전시키고, 그 기량(기술)이 결실(성과)로 이어지게 해준다.
재능 *노력=기술, 기술*노력 = 성취 ==> 재능 * 노력2 = 성취
재능 = 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도
성취 = 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물
3. 궁극적 관심=최상위 목표 =모든 하위 목표에 방향과 의미 제공(나침반)
4. 나이가 들수록 그릿은 성장한다.
[2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가] 내 안의 그릿을 기르는 법
#지속적 향상 #의식적인 연습(vs. 몰입) #이타적 목적의 궁극성 #성장형 사고방식
그릿을 기르는 4가지 방법(심리적 자산) 열정의 원천(관심, 목적)
관심/흥미(지속): 열정을 키울 방법부터 이해하라. 하는 일을 진정으로 즐기는 것, 열정의 대상을 찾아라. 시도하라. 자극하고 발전시켜라. 인내심을 가져라. 같은 관심사를 가진 사람들을 찾고, 멘토에게 다가가라.
질적으로 다른 의식적인 연습(도전) : 어제보다 잘 하려고 매일 기술을 단련(도전)하는 끈기
- 자신의 약점을 집중적으로 반복연습
1) 의식적인 연습(행동,준비과정, 발전하고 있다는 흥분) vs. 몰입(경험, 실전, 최상의 기량을 발휘한 황홀감)
2) 의식적 연습 활용 비결
(1) 과학적 원리 이해(기본요건): 명료한 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적&유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복
(2) 연습을 습관화 = 일상의 의식: 일과표대로 움직이기
(3) 연습을 경험하는 방식으로 바꾸라
높은 목적의식(발전) : 자신의 일이 중요하다는 확신 - 개인적으로 흥미 & 타인의 안녕&행복에 기여하려는 의도
희망(자신감=성장형 사고방식) : 위기에 대처하게 해주는 끈기 - 어려운 상황, 의심에도 앞으로 나아가는 법
나의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 더 나은 미래를 만들겠다는 결심 다시 일어나는 자세
행동하는 희망의 선순환 : 성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석(자기 대회)을 통해 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동(끈기)으로 이어진다.
[3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 만들어지는가] 아이들의 그릿을 키워주는 법
#학습된 근면성 #그릿=문화 #핀란드의 시수정신 #탁월성 #잠재력의 실현
기버는 최고의 테이커가 된다. 내 스스로의 인생을 변화시키고, 다른 사람들의 변화를 지지하며 함께 성장하고,
(가능하다면) 멘토가 되고, 내가 가진 지식과 경험을 나눌 수 있는 사람이 되자
GRIT하자. GRIT 99%를 향해…
실패는 과정이다. 좌절도 과정이다. 해 낼 때 까지, 끝날 때까지 포기하지 말라
몰입하고 노력하자. 노력을 자랑스러운 것이다.
공감 POINT
(p. 125)우리는 필요할 때 변한다. 필요는 적응의 어머니다. '결핍'의 필요성
(p.146) 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 관심사의 발견 과정은 혼란과 우연성이 존재하는 비능률적인 과정일 수 있다. (중략) 직접 시험해보지 않고는 당신이 계속 관심을 갖게 될 일과 관심이 사라질 일을 파악할 수 없다.
(p.160) 나는 무슨 생각에 자주 빠지는가? 내 마음은 어디로 향하는가? 나는 어떻게 시간을 보낼 때 즐거운가?
그리고 반대로 무엇이 가장 견디기 힘든가 ?
명심 POINT
(p.68) 우리의 허영심과 자기애가 천재 숭배를 조장한다. (중략) 누군가를 ‘신적인 존재'로 부르면, 우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다.
(p.92) 케틀먼의 여정은 나침반과 같은 열정을 보여준다. 나침반을 만들고 방향을 맞추는데 시간을 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.
(p.238) 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다 -핸리 포드
(p.291) “노력해서 손해 볼 건 없지”
(p.347) 경쟁이라는 단어는 라틴어에서 왔습니다. 말 그대로 옮기면 함께 노력한다는 뜻이죠. 어원에는 다른 사람을 패배시켜야 한다는 뜻이 전혀 없습니다.
목표 POINT
(p.199) 따라서 내 ‘그릿사전’에서 목적은 ‘타인의 행복에 기여하려는 의도’이다 (중략) 그릿이 높은 사람들은 대부분 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각한다는 의미이다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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