열반스쿨 중급반 독서근6 키워 5래오래 투자할조 부로드 몰입후기

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(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/ 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.02.23

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1. Work Hard에서 Think Hard로  “생각”을 이동하라

   2. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

   -몰입을 활용하면 과정을 즐길수 있기에 인생의 오르막길에서 결과에 상관없이 항상 성공을 경험할 수 있다. 따라서     몰입이 인생의 방정식을 푸는 열쇠가 될수 있다.

   3. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다

   4. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다

   5. 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계

   -약한 몰입 1단계 슬로싱킹 터득하기 2단계 10분에서 10시간까지 도전하기 3단계 10시간 이상 도전하기

   -강한 몰입 1단계 하루이상 연속해서 생각하기 2단계 일주일이상 연속해서 생각하기 3단계 한달이상 몰입하기

    

    

    

    

STEP3. 책에서 깨달은 것

죽을때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게하면서부터  몰입의 동기가 되었다고 작자는 얘기한다.

천재와 범인의 차이는 범인은 현실의 문제만 생각하고 천재는 죽음에 대해서 생각한다고 한다.

후회하지 않는 삶은 내가 하는일을 가장 중요한 일이라고 여기며 결과보다 과정을 중히 여기는 최선을 다한 삶이다.

그래서 결과에 연연하지 않고 내가 만족하는 삶이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. “열심히 일하자”에서 "열심히 생각하자"로 생각전환
2. 1초/ 10분/ 30분/ 1시간/ 10시간 시간을 늘려 생각하는 시간을 갖자
3. 천재와 보통사람의 차이는 질보다 양이다
4. 잠을 충분히 자두자. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

173p 슬로싱킹 즉 천천히 생각하기다. 천천히 생각하기는 명상에 가까운 행위다.

230p 나폴레오 힐의 성공철학  1.확고한 목적의식 2.명확한 계획과 실행 3. 주위의 부정적인 견해는 깨끗이 무시 

          4. 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다

235p 몰입은 심리학에서 이야기하는 자아실현 단계에서 자신의 능력을 최대로 발휘하는 최고의 경험에 해당하며 영적             인 감정을 동반한다.

270p "이세상에 죽음만큼 확실한것은 없다. 그런데 사람들은 겨우살이 준비를 하면서도 죽음은 준비하지 않는다."

273P 죽음에 대하여 내가 저항할수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를           잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다.

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