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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.02
4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. 몰입과 성공의 상관관계]
#오르막과내리막 #의식적인 노력
”인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다”
#성공경험 #동기부여메커니즘
따라서 우리가 어떤 일을 하더라도 최선을 다하되, “혼신으로 노력했고 지긋지긋했다!”라는 경험은 피해야 한다. 대신 “혼신으로 노력했지만 좋았다!”라는 경험을 해야 한다. 그래야 다시 그 혼신을 되풀이할 수 있기 때문이다.
[1장. 잘못 굴러가고 있는 삶의 경로를 바꾸려면?]
#데카르트의무대 #무의식 #장기기억
의식의 통합작업공간 이론에 따르면, 우리가 어떤 문제를 해결하고자 한다면 그 문제를 의식의 무대 위에 충분히 오랫동안 올려두어야 함을 알 수 있다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 집중하는 게 원래 힘든 게 당연함을 다시 깨달았다. 나만 못하는 게 아니기 때문에, 집중과 몰입을위해 계속 의식적인 노력을 해야 한다.
2. 머릿속에 이미지를 그리라는 말을 많은 자기계발서에서 봤다. 그 원리는 잘 모르고 있었는데 ‘의식의 통합작업공간 이론’으로 설명이 되었다. 원리를 이해하니 적용하고 싶은 마음이 더 들었다.
3. 행복은 깊이 빠져드는 몰입에서 나올 수 있다. 무언가에 푹 빠져들면 다른 것을 잊는 것. 적어도 그게 행복의 일부분이라고 느꼈다.
STEP4. 책에서 적용할 점
2025년 투자로 이룰 일을 핸드폰 바탕화면으로 설정하고 매일 보기
‘나는 2025년 상반기 서울,수도권 4급지에 1호기를 투자했다.’
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(1장 무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법)
문제는 이런 잠재력이 절대 저절로 발휘되는 게 아니라는 것이다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다.
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