원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 옹달샘]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.12.21~25

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

1장

-'할일 목록' 대신 '성공 목록' 을 만들어라

-성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다.

-당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.

-반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라.(없어서는 안 될 단 하나, 바로 그 하나를 찾아라.)

-생산적으로 움직이는 것이 중요하다.

-습관/ 필요한 양만큼의 자기 규율

-습관을 만드는 건 처음에만 힘들다는 사실이다.

-습관 하나에 충분한 시간을 들여라.

-머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다.

-생각을 위한 음식 (오랜시간 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 단백질 높은 음식)

-극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 가지 마라.

2장

-삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것

-끝장을 보겠다는 마음로 최고가 되어야 한다.

-지금 당장 시작할 나의 '단 하나'는??

-당장 할 수 있는것/최대한 힘을 발휘해야 하는것/ 가능성이 있는것

-벤치마킹과 트렌딩

3장

-목적의식과 우선순위

-단 하나만 있을 뿐이다. 깊은 곳까지 파고들어 가 보면 자신에게 가장 중요한 것, 최고의 우선순위를 가진 것

-생산성을 위해 살아라

-자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

-시간확보/해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법

-시간확보는 자신과의 약속

-휴식 시간 확보/단 하나의 일을 할 시간 확보/계획할 시간 확보

-생산적인 사람들은 업무에 걸리는 시간에 따라 일한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

나의 단 하나의 성취를 할 단 하나의 일은 끝장을 보겠다는 집요함이다. (끝까지 파고 익힌다.)

STEP4. 책에서 적용할 점

1.단 한가지 중요한일 체크후 마무리 되었을때 다음업무로 넘어 가도록 한다.

2.잠자기전 한시간씩 독서한다.

3.취침후 5분간 스트레칭하고 일어나기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 231) 책임감 있는 사람들은 다른이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.