[열중 43기 32조 캡틴튼튼] '몰입' 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문, 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.02.17.-21.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

p22

천재의 수수께끼에 도전한 인지 과학자들은 천재나 범인, 모두 문제 해결 방식이 동일한 과정을 밟는다는 사실을 밝혀냈다. 다시 말해 천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제이다.

p36

나는 몇 달이고 몇 년이고 생가갛고 또 생각한다. 그러다 보면 99번은 틀리고, 100번째가 되어서야 비로소 맞는 답을 얻어낸다. 

p43

그때 가장 중요한 것은 정신적으로나 육체적ㅇ로 피로가 누적되어서는 안 된다는 것이다. 따라서 충분한 수면 외에 스트레스를 해소할 수 있는 규칙적인 활동도 일상의 패턴에 포함시켜야 한다. 

p49

자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠ㅈ내력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간일 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

‘몰입’을 통해 내 삶에 있어서 내 일에 몰입을 하고 있는지 되물어 보았다.

때로는 몰입을 시도할때도 있었지만 어느 순간 산만해지고 나의 목표와 내 일에 몰입하지 못하는 나를 발견하곤 했다.

목표를 세우고 몰입을 연습하고 내 상황에 맞는 몰입을 할 수 있도록 촘촘한 계획을 세우고 나아가야겠다는 생각이 들었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

내 일에 있어 목표를 뚜렷하게 세우고 그에 따라 천천히 깊게 생각하여 떠오른 아이디어를 실행하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

거의 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 자신을 채찍질하지 않으면 결코 내 안에 숨겨져 있는 잠재력을 끄집어 낼 수 없을 것이라는 생각이 강하게 힘을 보태고 있었다.

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