[독서후기]몰입_키튼, 오늘도 몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: (주)알에이치코리아

3. 읽은 날짜:2025년02월16일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들이 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.
  • 왠지 뼈를 때리는 말이다. 오늘도 편하고 쉽고 자연스러운 것에 흘러가는데 이에 대해 반기를 들자.
• 내가 이 문제의 해결책을 골똘히 생각 하다 보면 언제간 답을 것이다. 라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 자에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다.
  • 결국은 나의 선택이다. 내가 어떤 생각을 갖고 있느냐에 따라 문제 해결과 발전방향이 달라진다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

골똘이 생각한다는 것의 힘을 알 수 있었다. 내가 생각하고 고민하면서 몰입을 하면, 나의 과거 경험, 들은 것, 알고 있던 것을 모두 동원해서 방법을 찾을 수 있다. 문제와 해결책은 머릿속에서 즉각 나온 것이 정답이 아닐 수 있고, 깊은 몰입을 통해 나온 사색이 비로소 나에게 맞는, 내가 할 수 있는 해결책이다. 누구나 문제를 풀 수 있는 열쇠를 갖고 있으므로, 벽에 부딪혔을때 몰입을 통해 방법을 찾을 수 있따.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 문제를 피하지 않는다.
• 큰 목표를 세우고 피하지 않고 풀 수 있는 방법을 몰입해서 생각한다.
• 이완된 상태를 유지하면서 생각을 한다. 선잠도 거부하지 말고 자연스럽게 잔다.
• 가능한 내가 오래 몰입해서 생각할 수 있는 시간을 확보한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 매일 규칙적으로 자신의 목표를 명확히 하려는 다짐이나 생각을 하는 행위 자체가 주어진 일에 대한 관심과 흥미를 불러일으킨다. 그뿐만 아니라 성취 결과에도 커다란 차이를 만들어낸다. 목표의식이 강해질수록 주어진 직무와 관련된 일들이 큰 의미를 갖기 시작하고 직무를 수행하는 것이 마치 게임을 하는 것처럼 느껴지는 것이다.

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