행복에 이르는 또 하나의 방법론, 철학적으로 다가온 ‘그릿’

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 애절라 더크워스/ 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2/26~3/2

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

전문가라 지칭할 수 있는 사람들은 모두 의식적 연습을 했다. 

높은 목표의식은 내가 세상에 기여하고 있다는 자존감, 충만함을 채워준다. 

이기심은 결국 행복이 될 수 없다. 타인이든 다른 존재든 나라는 존재가 도움이 될 때 행복해진다.

그릿이 없는 행복한 삶이 있을까? 없다. 성장하며 더 나은 존재가 될 때 행복해지는 것이다. 

내 잠재력을 펼칠 기회없이 죽음 앞에 선다면 과연 행복할까?

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

자신의 목표를 이루고 달성한 사람들의 공통적인 특징은 바로 그릿이 있다는 점

끈기 또는 집념, 등 다양하게 표현될 수 있겠지만 

정교한 컨트롤, 의도적인 연습, 높은 목적의식을 갖고 

자신의 잠재력을 펼쳐가며 결국 행복한 인생을 사는 한 방법이다. 

행복에 대해 많은 고민을 하고, 세상엔 많은 방법이 있겠지만

그릿은 자신의 잠재력을 펼침으로써 얻는 수행법을 알려주는 것이다.

그 과정에서 필요한 부분들 연습, 목표, 롤모델, 가정교육 등 

그릿과 연관된 다양한 요소를 알려주고 있다.

나에게는 부족했으며, 항상 갈망하고 있었던 잠재력

그 힘을 발휘하기 위해서 어떤 것을 필요로 한지,  앞으로 어떤 노력을 해야할지

힌트를 얻었다.

어떤 부분에서는 ‘몰입’의 내용과 일맥상통하는 부분이 있었다. 

‘높은 목적의식과 ‘집중’, 의도적 연습(몰입에서는 생각하는 방법으로 나옴)

나에게 물어보자 나는 어떤 목적의식을 갖고 몰입하여 의도적인 연습을 하고 있는지

내 삶에 적용해본다면 어떻게 달라질지 생각해보자.

 ‘성공‘ ‘부’ ‘경제적 자유’ 이런 목표를 향한 고달픈 과정이 아니라

성장하는 과정을 즐길 수 있을 것이다.  이 세상에 존재하는 이유를 알아가는 방법 중에 하나가 

바로 그릿을 발현하는 것.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

<의식적인 연습>

‘그냥 하는 것’이 아니라 자신의 한계치를 파악해두고 

그 한계치를 뛰어 넘는 연습을 하는 것.

한계치를 뛰어넘는 연습없이 단순히 행함은 발전의 한계가 있다.

이해하기 쉬운 예로. 회사에 오래있었지만 발전이 없는 사람.

시간을 투입하는 것은 기본이며, 한계를 넘는 연습을 해야만 실력이 향상된다.

매번 똑같은 방식으로 하면서 더 나은 결과를 바라는 것은 정신병이란 말을 했던 아인슈타인의 말과 

일맥상통한다. 

내가 어떤 분야에서 실력이 부족하다고 느끼고 전문가가 아닌 이유는 바로 이런 의식적인 연습이

부족했던 것. 그리고 전문성을 가져야할 분야라면 임계치를 높이는 ‘반복 연습‘이 필요하다. 

의식적인 연습을 할 분야를 정해보자.

1)회사일: 평일 동안 주어진 시간동안 그냥 단순 반복 업무만 하지말자. 투자를 위해 일하는 시간의 소중함을 놓친다는 것은 어리석은 것이다. 더 높은 목표, 더 중요한 일, 효율성을 높이는데 집중해야한다.

2)투자공부: 반복적으로 강의듣고, 임장가는 것은 효율성이 떨어지는 행위이다. 매번 업그레이드가 되어야 하며, 단순히 ’사는 것‘에 목표를 두는 것이 아니라, ‘투자 실력’에 집중하자. 

3)글쓰기&독서: 뇌력을 길러주는 행위. 지금까지 계속 그냥 독서를 하고 몇 자 독후감을 적는 정도였기에 삶에 변화가 없었다. 삶에 어떻게 적용했고 실천했는지 트레킹을 하고 변화시키는 것이 목표라는 점을 인지하자. 

단순히 읽고 정보로 남기는 것을 경계해야 한다. 

<높은 목표의식 설정>

:단기적인 목표에 갇혀 넓은 시야를 보지 못하는 점을 경계하자.

회사 일도, 부동산 투자도, 독서를 하는 그 모든 것도 최상위 목표는 바로 ‘행복’을 위한 것이다. 

돈을 소중히 여기되 절대적 목표이자 가치가 아니다. 

투자공부를 하는 목표가 ’아파트를 사기 위해서‘가 아니라 경제적 자유를 이루고, 누군가에게 이로운 일이되고, 행복을 위한 것임을

회사 일은 나의 잠재적 파워를 기르기 위한 숙련의 시간이라고 여겨야 한다. 단순히 월급이 아니다. 내 잠재력을 펼치는 데모버전이자 미래 나의 자생력을 갖게하기 위한 힘을 길러주는 것이다. 또한 이 일로 나 뿐만 아니라 다른 사람들에게 가치를 제공해준다. 누군가에게 이로운 제품이 되며 사회에 공헌하는 것임을 알아야 한다. 

독서와 글쓰기. 단순히 기술적으로 익힘으로써 돈을 버는 수단이 아님을 알자. 나의 뇌력을 길러주는 것이다.

생각의 깊이를 깊게 해주고, 나의 주관을 갖게 해주는 것이다. 사고를 할 수 있도록 도와준다. 

그동안 멈춰있던 나의 뇌 속의 잠재력을 이끌어내며 , ‘나 답게‘살수 있게끔 방향을 잡는 힘이다

죽음 앞에 서게 되면 코 앞에 있는 이기심에 눈이 멀었던 것으로 후회하지 말자. 

이기심, 소심함, 두려움 등 모두 한 없이 작아질 것들이다. 

의식적으로라도 죽음 앞에서 후회 없을 높은 목표의식을 생각하는 연습을 하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째 자신이 원하는바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 

재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가는 하다. 누력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다. 

열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성‘이 자주 언급됐다. 

나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다. 

’인생철학’이라고 부르는 최상위 목표는 대단히 흥미롭고 중요해서 당신이 깨어 있는 동안의 많은 활동을 구조화해준다. 

긍정적 환상이라고 부른다. 외팅겐은 자신의 연구에서 낙관적 밀만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될 수 있지만 장기적으로는 손해라고 주장한다. 

상위 목표를 추구하려면 목표 체계 내의 하위목표에 대해서는 어느 정도의 유연성이 필요하드는 역설적인 현실을 잘 보여준다. 

사실 하위 목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다 

하루하루 겨우 살아가는 삶과 대조되는 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도.

-단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음, 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향

-의지력과 인내심의 정도, 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력

-장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향, 끈기, 집요함, 완강함

자기 설창을 통해 당신의 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상위 목표와 얼마나 일관되느지를 명료화하기만 해도 발전한 것이다. 

가장 중요한 점은 그릿의 전형들은 나침반을 바꾸지 않는다는 것이다. 

둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 그러니까 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 그릿은 혀냊에 안주하기를 거부한다. 관심이 무엇이든, 이미 얼마나 탁월한 수준에 이르렀든사오간없이 그릿의 전형들은 “무슨 일이 있어도 지금보다 나아질거야!” 라는 말을 입에 달고 산다. 

셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일이다. 따라서 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있는 일을 찾아내지 않으면 안된다. 소수는 목적의식을 일찍감치 깨닫지만, 다수는 어떤 일에 관심이 생기고 수년 동안 절제하며 연습한 뒤에야 타인을 위해 봉사하겠다는 동기를 강하게 느낀다. 그러나 그릿이 발달한 사람들은 하나같이 이렇게 말한다. 

“내 일은 나에게도, 타인에게도 중요합니다.” 

넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 이 책에서는 관심, 연습, 목적 다음에 의망이 논의되지만 희망이 그릿의 마지막 단계에만 나타나는 것은 아니다. 희망은 모든 단계에서 나타나는 특징이다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다. 우리는 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다. 

내가 면담한 그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보냈고, 처음에는 평생의 운명이 될 줄 모랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을 때까지 차지하는 일이 됐다고 했다. 

관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을발전시켜야 한다. 처음에 관심을 발전시켜야한 다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.

끊임없이 더 잘하고 싶다는 욕구였죠. 레이시가 설명했다. “현실안주와 정반대인 태도였어요. 하지만 부정적인 게 아니라 긍정적인 심리상태였어요. 불만으로 뒤돌아보는 것이 아니라 앞으로 바라보며 성장하기를 바라는 마음이었죠.”

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습‘을 하라

우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 ‘의식적인 연습’을 수천, 수만 시간 동안 한다. 

<의식적인 연습>

1. 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.
2. 피드백을 받은 다음, 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술부족이 무의적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.
3. 전문가들은 새로운 도전적인 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.

가장 놀라운 사실은 연습 유형이 대단히 중요하다는 것이었다. 다른 어떤 종류의 연습보다 의식적인 연습이 결선에서 몇 라운드까지 진출할지를 분명히 예측해줬다. 

의식적인 연습의 기본 요건들은 특별할 게 없다. 

-명료하게 진술된 도전적 목표

-완벽한 집중과 노력

-즉각적이고 유용한 피드백

-반성과 개선을 동반한 반복

의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두 번째 비결로 연습을 습관화하라는 제안을 하려고 한다.

그런다음 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문잉다. 

모든 전문가들은 각자의 방식으로 오랫동안 혼자 의식적인 연습을 꾸준히 해왔다. 그들은 일과표대로 움직인다. 그들은 습관의 존재이다. 

같은 시간과 장소에서 계속 연습하다보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게 된다. 

높은 목적의식을 가져라. 

열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미다. 그리고 또다른 원천은 목적 즉, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 투지가 강한 사람들의 성숙한 열정은 이 두가지에 의해 결정된다. 

자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문에 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고궁분투, 희생, 이 모든 것을 감수할 가치가 있다는 것이다. 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다. 

하지만 작게나마 세상을 더 나은 곳으로 만들고 있다고 생각합니다. 나는 매일 아침 그런 목적의식을 갖고 일어납니다. 따라서 내 ‘그릿 사전‘에서 목적은 ’타인의 행복에 기여하려는 의도’를 뜻한다. 

자신의 일을 천직이라고 생각하는 행운아들은 “내 일이 세상을 더 나은 곳으로 만들어준다’고 단언한다. 그리고 그들은 자기 직업과 전반적 삶에 대한 만족도가 가장 높은 듯 보인다.

개인적 흥미와 친사회적 관심 둘 다를 지닌 지도자나 직장인들이 100퍼센트 자기 중심적인 동기만 가진 이들보다 장기적으로 실적이 좋았다. 

목적의식을 가진 사람을 관찰할 필요가 있다. 그 롤모델은 가족 구성원일 수도 있고 역사적 인물이나 정치인일 수 도 있다. 롤모델이 누구인지, 그 목적이 장차 자신이 하게 될 일과 관계가 있는지는 중요하지 않다. 데이먼은 이렇게 설명한다. “타인을 위해 무언가를 달성할 수 있다는 사실을 누군가가 보여준다는 점이 중요합니다.” 실제로 데이먼은 이런 롤모델을 관찰한적 없이 목적의식이 발달한 사례를 단 한번도 보지 못했다. 

롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동의지를 얻는 데 매우 중요한 역할을 한다. “자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음이 있어야 하기 때문이죠”

말과 행동의 불일치를 경계하라

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟번 일어나는 것이다. 

당신이 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언젠가 그 목표를 성취해낼 수 있다는 사실을 말이다. 

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