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1. 책 제목:그릿
2. 저자 및 출판사:앤절라 더크워스/비지니스북스
3. 읽은 날짜:2월23일
4. 총점 (10점 만점): / 10점
5. 한번 읽고 이해가 어려워 오디오북을 여러번 듣게 해서 결국 다회독을 하게됨
-그릿이란 무엇인가
-포기하지 않는 나는 어떻게 만들어 지는가
-내면이 강한 아이는어떻게 길러지는가
-그릿이란 투지,끈기,불굴의 의지를 말한다.
꾸준함과 포기하지 자세가 곧 그릿 이라고 이해 하였다.
더 늦기전에 성취하고자 하는 목표를 끝까지 해내는 힘! 그릿!
어려움과 슬럼프 장애물이 있더라도 꾸준함으로 한걸음 한걸음 하다 보면 나의 그릿도 만들어 질 것이다.
-스스로에게 희망을 가르치는 법
고정형 사고방식은 역경의 순간에 비관적 해석을 낳고
성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져
결국 더 강한 사람으로 만들어준다.
성장형사고방식 > 낙관적자기대화> 역경을 극복하려는 끈기
누구나 가지고 싶어하는 낙관적인 사고를 누구나 할 수 없었듯이 나 또한 낙관적이지 않았음을 깨닫게 되었으며
매 순간을 힘들다는 마음 보다는 해보자 그래 해내자 마음으로 할 수 있도록 변화를 해보겠다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
P359 그릿이란 한번에 한걸음씩 계속 나아가는 것이다.
흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.
매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다.
일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
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