[열중43기 독강임투 4개5래하고 성공하조 칸부] 4주차 그릿 독서후기

추천도서후기
25.03.03

읽은날 : 25.2.28

책 제목(책제목 + 저자) : 앨절라 더크워스

핵심키워드 뽑아보기 : #오랜시간 #꾸준함 #노력 #즐거움

도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 9점

1. 책을 읽고 본 내용을 써주세요. (요약 정리 및 깨달은 점)

제1부 - 그릿이란 무엇인가

63p

최상급 기량은 사실 수십개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.

> > 투자도 마찬가지. 임장,임보,매수,전세세팅, 보유 매도 큰 줄기가 있고, 각 과정마다 작은 기술들이 합쳐지면 비로소 하나의 투자가 된다.

81p

오랜 시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다

많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어 느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머 신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

끝없는 연습을 통해 재능을 타고난 사람과 동일한 기술 수준에 이른 노력형이 장기적으로 더 큰 성공을 거둘 것이다.

선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다."

나는 여기에 기술이 성취와도 다르다는 말을 덧붙이고자 한다. 노력하 지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량 으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

101p

매우 다른 상위 수준의 목표들로 활동이 분산되면 앞으로 나아갈 수 없다. 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.

102p

바 로이 목표들이 공동 목표에 얼마나 기여하는가?"라고 자신에게 묻는 단 다. 그 목표들이 같은 목표체계의 일부일수록, 그리하여 동일한 궁극적 관심을 지향할수록 열정이 한곳으로 집중된다

129p 성장한 그릿의 전형

첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작 된다

둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기으로 반복 연습해야 한다. 그릿은 무엇이든, 이미 얼마나 탁월한 수준에 이르렀든 상관없이 그릿의 전형들 은 "무슨 일이 있어도 지금보다 나아질 거야!"라는 말을 입에 달고 산다.

셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한 다

마지막 넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한 다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아 가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중 요하다

제2부 - 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가 _ 내 안에서 그릿을 기르는 법

151p

초기에는 초보자들이 관심사에 전념하고 싶은지 또는 관심을 끊고 싶 은지 여전히 따져보는 중이므로 격려가 매우 중요하다." 때문에 블룸과 그의 연구팀은 이 단계에서 마음이 따듯하고 학생들을 격려해주는 멘토 가 특히 훌륭하다고 이야기한다.

169p

피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백만큼이나 매우 중요하다.

170p

전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표 •를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데

없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.

전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그 렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량

이 나온다.

171p

프랭클린은 논리적 주장을 펼치는 능력을 향상시키기 위해 글을 읽으면서 메모한 쪽 지를 뒤섞고 뜻이 통하도록 순서대로 배열하는 연습을 했다. “이는 사고의 전개 방식을 배우기 위해서였다."

181p

지금의 내 관점으로는, 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다.

몰입 상태는 본질적으로 즐겁다. 사소한 기술의 일부가 향상됐는지 여부는 신경 쓰지 않는다. 또한 100퍼센트 집중하고 있지만 전혀 '문제 해결'의 자세로 임 하는 것도 아니다. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥 한다.

186p

투지가 강한 아이들은 의식적인 연습에 더 많은 시간을 할애하고, 그러 는 동안 자신의 노고에 대한 보상을 경험하면서 힘든 노력을 즐기게 됐을 가능성이 있다. '고통까지 사랑하도록 학습된다'는 설명이다. 또 한 가지 는 투지가 강한 아이들이 원래 힘든 노력을 즐기기 때문에 더욱 노력하게 됐을 가능성이다. '도전을 즐기는 사람은 따로 있다'는 것이다.

192p

“의식적인 연습도 기분이 좋을 수 있죠." 테리가 말했다. “노력하면 도전을 두려워하기보다 수용하는 법을 배울 수 있기 때문입니다. 분명한 목표와 피드백 등 의식적인 연습 때 해야 할 일들을 전부 하면서도 기분좋게 연습할 수 있습니다.

"판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요합 니다." 그가 말을 이어갔다. "도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다.”

258p

나는 실패해도 오랫동안 낙담하지 않고 다시 일어선다'로 고쳐야 한다고 생각합니다.

제3부 - 내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가 _ 아이들의 그릿을 키워주는 법

309p

문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘 하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이죠.

그의 직관에 따르면 젊은이들은 힘든 일을 끝까지 해내면서 확실 하게 교훈을 얻으며, 그 교훈은 다른 영역으로 옮겨 간다

315p

'어려운 일에 도전하기' 규칙이 있다. 이 규칙은 세가 지조항으로 구성돼 있다. 첫째는 엄마와 아빠를 포함한 '온 가족이 어려 운 일에 도전해야 한다'는 약속이다. 그것은 매일 의식적인 연습이 필요 한 일이다.

어려운 일에 도전하기 규칙의 두 번째 조항인 '어려운 일도 그만둘 수 있다'에 따른 결정이었다. 하지만 시즌이 끝날 때까지, 수업료를 낸 기간 까지, 또는 '자연스럽게 끝낼 시점이 될 때까지는 그만둘 수 없다. 적어 도 스스로 약속한 기간까지는 시작한 일을 끝내야 한다. 다시 말해서 선 생님에게 호통을 들었거나, 시합에서 졌거나, 다음 날 아침 연주회 때문 에 친구 집에서 잘 수 없게 된 날 그만둘 수는 없다. 힘들다고 바로 그만

둘 수 없다. 어려운 일에 도전하기 규칙의 마지막 조항은 '스스로 어려운 일을 선 택한다'는 것이다. 자신이 아무런 관심도 없는 어려운 일을 한다는 것은 말이 안 되므로 누구도 대신 골라주지 않는다

322p

훌륭한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 거예요

최정예 팀일수록 팀의 수준을 유지하 려는 기존 선수들의 열망이 강하다.

323p

동조 욕구를 활용하는 거고요. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인 도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요."

331p

“울퉁불퉁한 도로 구간, 방해물, 실수를 극복하는 법을 배워야 합니 다.” 다이먼 JP모건체이스에 조성한 문화를 알아보려고 전화했을 때 그는 이렇게 말했다. “실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처 방식이 성공 여부에 가장 중요한 변수일 것입니다. 단호한 결의가 필요합니다. 책임 지고 나서야 합니다. 교수님은 그것을 그릿이라고 하시지만 저는 불굴의 용기라고 부릅니다. "

342p

내 경험상 일단 분명한 비전을 세우 면 절제력과 노력이 발휘되면서 목적을 실현시켜줄 비전을 유지하 게 된다. 이 두 가지는 밀접한 연관성이 있다. 당신은 비전을 세우는 순간 첫 발걸음을 뗀 것이다. 하지만 이를 지속적으로 밀고 나가는 성실성이 있어야 비전을 달성할 수 있다." 선수들에게 끊임없이 이 점을 이해시켜야 한다.

347p

제바이스는 개인과 팀의 탁월성을 증진시키는 두 가지 핵심 요소가 '진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전'이라고 설명했다.

348p

"시작도 잘해야죠. 하지만 시작을 잘하기는 쉬워요. 그리고 시호크스 팀에게 '마무리'는 말 그대로 '마무리'만 의미하지는 않습니다." 코치의

대답이었다. 즉 마무리 잘하기는 시작부터 끝까지 매 순간 집중하고 정말로 최선을 다한다는 의미였다.

359p

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

성취=재능*노력

성공은 재능이 아니라 꾸준히 해내는 힘에서 나온다.

2. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀점

성취=재능*노력. 재능보다 더 중요한 것은 노력이다. 노력에 더 많은 품을 팔아야 하는 것이다. 내가 목표를 갖고, 자극을 받고, 실패해도 포기하지 않고, 다시 나아려는 성실성 등 꾸준함에는 신경 써야할 것들이 많다. 따라서, 늘 어떻게하면 즐겁게 할 수 있을까?에 대해서 생각해야 한다. '오랜 시간, 꾸준히' 하는 노력에서 항상 '즐거움'을 가지고 가자.

3. 적용할 점