3/18.화 1day 목실감!
목표:
1.근력만들기-스쿼트 15초 3회/오전,저녁 2번하기
2. 2강 다시 듣고,정리하고 2강 후기쓰고,목실감&시간계획표 오늘부터 써보기.
날마다 꾸준히 하기로 함.
3. 자기 관리중 관리가 시급한데 미루는 미용실 꼭 가기
실적:
1.스쿼트 15초 3회 오전에 함/과제후 한 세트 더 함.
2.2강의 2까지 듣고 정리함->후기까지 썼고 목실감 실행중
3.자기관리 더이상 미루지 않고 했음(미용실,병원 다녀옴)
감사:
오늘이 과제 마감일이지만 오늘부터 목실감,시간가계부를 시작할 수 있음에 감사하다
병원가는 길에 남편이 동행해주어 감사하다.
조모임,임장계획에 시간을 맞추어 참석할 수 있게 되어 감사하다.
댓글
미쓰일당님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
