| 목표 | 세부사항 | 실적 | |
| 매일 | 새벽 | 폼롤러 스트레칭 10분 | O |
| 스쿼트 100개 | O | ||
| 12-15시간 공복 유지 | O | ||
| 아침 | 독서 30분 | O | |
| 오후 | 집정리 10분 | O | |
| 시세표 30분 | O | ||
| 밤 | 감사일기 | O | |
| 감사일기 (3/27) |
| 1. 둘째가 언어치료 수업을 잘 해주어 감사합니다. |
| 2. 내편 친구가 보내준 선물쿠폰으로 저녁을 해결할 수 있어 감사합니다. |
| 3. 퍼즐을 좋아하는 둘째 놀이감 하나에 오래 집중할 수 있어 감사합니다. |
| 4. 열반기초반 4주차까지 완강할 수 있었던 나자신을 칭찬합니다. |
| 5. 비가 와서 미세먼지를 씻어주어 감사합니다. |
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