월부학교 8반 쟈부쟈
[인상 깊은 내용]
keyword - 긍정의 정의
긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 '나는 할 수 있다, 나는 할 것이다' 라고 생각하는 것이다.
긍정적인 마음가짐을 지니면 자신과 타인에게 만족함을 느낄 수 있다. 당신은 자존심과 유익한 감정을 부추기는 내면의 공기, 내면의 빛, 내면의 느낌을 지니게 된다. 또한 부정적인 것을 물리치고 좋은 상황을 끌어당길 수 있다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다.
keyword - 부정적 생각을 뿌리뽑기
부정적인 생각을 뿌리뽑고 긍정적인 생각을 가지는 것은 그 어떤 기계장치보다 월등히 성능이 우수하며 효율적이고 자연적인 안전장치를 이용하는 것이다. 당신은 긍정적인 마음가짐을 가짐으로 자기 생각을 지배하고, 감정을 통제하고, 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다.
keyword - 두려움을 대하는 자새
인생을 두려워하지 마라. 인생은 살 만한 가치가 있는 것이라고 믿어라. 그 믿음이 사실을 창조해낼 것이다.
우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것₩이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.
keyword - 믿음을 위한 말
나는 내 마음이 내 것임을 믿는다.
나는 내 마음의 주인이 될 수 있음을 믿는다.
나는 긍정적인 마음가짐에 이르기 위해 내 감정, 기분, 느낌, 지성, 성향, 자세, 열정, 습관을 지배하고 통제할 수 있음을 믿는다.
나는 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 것이다.
keyword - 고통의 기원
당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다.
keyword - 행동으로부터 나오는 행복
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게. 그리고 새상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다.
keyword - 긍정을 전염시키는 법
만일 당신이 다른 사람의 생각에도 긍정적인 목소리를 심어 준다면 당신은 그들에게도 큰 도움을 주는 것이다.
모든 사람의 마음가짐은 전염성을 지니고 있기 때문이다.
keyword - 있는 그대로의 모습 받아들이는 법
다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다.
이제 자신에게 물어보라. 만일 내가 있는 그대로의 그를 받아들였다면 나는 어떻게 행동할 것인가? 나는 실제로 어떤 일을 할 것인가?
당신의 대답을 구체적으로 머릿속에 그려보라. 그리고 그대로 하라.
당신은 자신이 원하는 감정을 느끼고 있는 것처럼 행동할 수 있다. 흥미로운 살실은 그러면 감정이 순순히 종종걸음으로 따라온다.
keyword - 낙천적인 태도의 중요성
성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 하라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 오늘부터 꾸준히 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라. 오늘부터 더욱 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 오늘부터 유머를 문제 해결의 도우미로 이용하라.
keyword - 진정한 목표와 최선
나의 철학은 내 인생에 대한 책임을 나만이 질 수 있다는 것이다. 하지만 이 순간 최선을 다한다면 다음 순간 당신은 최고의 자리에 오를 수 있다.
절대 실패하지 않는다는 것을 안다면 당신은 지금 무엇을 시도하겠는가?
keyword - 베풂
우리는 많이 벌 수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.
keyword - 두려움을 성공으로 바꾸는 법
문을 여는 순간 두려움이 몰려옵니다. 하지만 좀 생각을 한 뒤에 나 자신을 타일렀어요. 성공은 도전하는 자가 이룬다. 아무 것도 하지 않으면 아무 것도 이룰 수 없다. 도전해서 실패해도 잃는 건 없지만, 성공한다면 엄청나게 많은 것을 얻는다. 밑져야 본전인 것이다. 그러니 반드시 도전하라.
keyword - 하루를 시작하는 태도
내가 바꿀 수 없는 일에 대해 걱정하는 대신 내가 바꾸고 싶지 않은 일들, 내가 사랑하는 것들, 나를 사랑해주는 사람들, 내게 주어진 행운 같은 것들에 대해 생각했거든요. 할머니는 제게 날마다 긍정적인 마음가짐으로 하루를 시작하라고 가르치신 거지요.
[느낀점]
"긍정의 힘"
긍정의 힘 도서는 목표를 이루기 위해 다함께 나아가는 과정에서 긍정의 힘이 왜이렇게 중요한 지 일깨워 주는 책이다.
내 성공을 위해 바꿀 단 한 가지가 바로 긍정의 힘이라는 것을 알 수 있었고,
그만큼 스스로에게 긍정과 믿음을 주입하는 일이 너무나도 중요하다는 것을 깨달았다.
왜 너나위님이 자기 전에 긍정의 힘 아무 페이지나 펼쳐 읽고 잠든다고 하셨는지 알 수 있을 것 같다.
조금 뒤쳐지고 몸과 마음이 힘들 때 우리는 쉽게 목표와 긍정을 잃어버리기 쉽다.
또 사람의 마음은 눈에 보이지 않는 만큼 단단한 무엇인가가 없으면 무너지기도 쉬운데,
이에 바람을 불어넣어주는 게 의식적인 긍정 마음과 행동이다.
입꼬리를 늘려 웃고, 타인에게 내가 받고 싶은 것처럼 먼저 웃어보이고, 크게 웃고, 함께 웃고,
또 긍정을 가져다주는 말들과 실천이 결국 원하는 목표를 모두가 함께 이룰 수 있는 선순환을 만들어낸다는 것을 깨달았다.
특히 타인에게 내가 받고 싶은 것처럼 먼저 베풀라는 말이 인상 깊었고, 이 부분을 외적(?) 면에서 실행해봐야겠다고 느꼈다.
먼저 웃어보이기, 먼저 안부 묻고 관심갖는 부분들.. 적용할 수 있는 부분이 많이 나와서 좋았다.
[적용할 점]
* 할 수 있다 - 의 연결을 위한 행동, 매일 기상 후, 긍정과 내 마음의 확신을 위한 말 사진으로 저장 후 내뱉기. (양치할 때)
* 진정한 내 목표 - 내가 정말 원하는 목표에 대해 주위 사람들과 함께 이야기해보고 정말 내가 그것을 원하는 지 다시 한 번 확신을 갖는 시간 및 감정 느끼기
* 기부 - 종잣돈 모으기를 중단했던 월정액 기부 재시작
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