6월 기초체력을 기르기 위한 2사분면 습관만들기
신체 - 매일 유산소 운동 - 10km자전거 완수(18분 44초)
멘탈 - 매일 독서하기 - 틈독완수
멘탈 - 매일 명상록 작성 - 스스쿠팡 완강대체
멘탈 - 마법의 말 3번 듣기 - 완수
공감적 경청 - 내 생각보다 질문을 많이 하기 - 실패.. 오늘은 자서전이 되버렸다.
개선할 점
: 기다리자, 천천히 다가가자, 결국 신뢰의 문제이다.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
댓글
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