90일 습관 과제를 완수한 사람이 전하는 '90일 습관 달성 노하우' [린혜이]

Hey~♡

안녕하세요 열정투자자 린혜이 입니다 :)

저는 열반기초47기로 시작해서

현재 열반기초69기로 세번째 수강중 입니다.

열반기초 47기로 처음 시작했던 90일 습관!

그 때는 90일습관이 아닌 66일과제 였는데요,

왜 66일 이냐구요?

" 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.

전체적으로 보면 18일에서 254일까지 다양했지만

행동이 습관으로 자리 잡는 데는 평균 66일이 걸렸고,

쉬운 행동은 그보다 더 짧게, 힘든 행동은 더 오래 걸렸다. "

-원씽中-

어떤 행동인지에 따라

습관으로 자리잡기까지 소요되는 시간이 다르기에

이제는 90일습관챌린지로 바뀐 것 같습니다.

열반기초 47기 시절, 저의 66일과제는

[ 투자 생각 기르기 ] 였습니다!

부동산에 대한 경험이 전무하고 아는게 정말이지 1도 없어서..

어떻게하면 공부가 될까 고민을 하다가

다른분의 생각이라도 보며 따라서 생각하자!!

그리고 거기에 더해 질문 한가지를 꼭 해보자!

그리하여 시작된

다른 분 임장보고서 읽어보며 BM정리 + 질문1개해보기

*BM이란? Benchmarking(벤치마킹)의 약자로, 기준이 되는 대상으로부터 장점을 따라 배우는 행위를 말합니다*

(66일 과제 인증샷)

저는 개인적으로 이 습관이 실전준비반 수강을 하면서

임보 작성에 굉장히 많은 도움이 되었는데요,

다른분들 임보를 보며 임보 작성 순서의 흐름이나,

임보에 포함되는 그래프&지도에 어떤 의미가 있는지

대략적으로 공부 할 수 있었습니다.

무엇보다 가장 좋았던건 질문하는 연습을 해보며

투자에 대해 생각하는 법을 배울 수 있었습니다.

66일 과제를 완수하며 정리했던

BM사항은 구글 시트에 모아서 자기전에 복기했었는데,

매일 읽고 또 읽으니까 조금씩 기억에 남는 것 같더라구요.

열반기초를 수강하는 분들 역시

강의가 끝나고 나시면 100일 습관 과제를 시작하게 되실텐데

기존 과제를 완수한 사람으로써 소소한 팁을 전해드리고자 합니다.

#

[ 90일 습관 과제는 하나만 정하기 ]

과제를 완수한분들을 보면 1개의 목표를 정한 분들이 많으시더라구요.

강의를 듣고나서 의욕넘치는 마음으로 이것도하고, 저것도하고,

다 하고싶은 마음 너무나 이해합니다ㅎㅎ

저도 그랬거든요^^

그러나 여러분,

많은 것들을 모두 다 해내는게 아니라

한가지라도 끝까지 해내는게 중요합니다!

한가지만 정하셔서

꾸준히 이어나가시는걸 추천드려요.

[ 작은 것부터 시작하자 ]

90일 습관 과제를 완수하시는동안

다음 강의를 이어서 수강하거나,

바쁜 일상들에 치이게 되실거에요.

월부추천도서인 '아주 작은 습관의 힘'에 이런 말이 나옵니다.

​

" 두뇌는 변화에 저항하도록 프로그램 되어 있다.

그러나 스몰 스텝 전략을 취함으로써

우리는 신경 체계를 효과적으로 재구성하여

결실을 얻어 낼 수 있다. "

-아주 작은 습관의 힘中-

우리의 두뇌가 갑자기 생겨버린 과제에 스트레스 받지 않도록

작은 습관부터 키워나가는것이 중요합니다!

하루종일 임장을 끝낸 뒤에도 할 수 있고,

몸살이 나도 할 수 있고,

야근을 끝마쳐도 할 수 있는,

그런 목표를 습관으로 정하세요.

미라클 모닝도 좋고, 목실감시금부 올리기도 좋습니다.

거창하지 않아도 괜찮아요!

[ 중간에 멈추게 되었다면? ]

그러나 예측할 수 없는 것이 우리네 인생...

괜찮습니다!!!

다음날부터 다시 이어나가세요.

아무렇지 않은듯이 꿋꿋하게 뻔뻔모드로

다시 카운트다운 하시면 됩니다!

중요한건 66일과제를

안쉬고 해내는것이 아니라

꾸준히 이어나가는거에요!

여러분은 할 수 있습니다.

#

" 흔히 우리는 대단한 행위가

있어야만 성공할 수 있다고 확신한다.

​

1퍼센트의 성장은 눈에 띄지 않는다.

가끔은 전혀 알아차리지 못 할 때도 있다.

하지만 이는 무척이나 의미 있는 일이다.

특히 장기적인 관점에서는 더욱 그렇다.

지극히 작은 발전은 시간이 흐르면

믿지 못할 만큼 큰 차이로 나타날 수 있다.

​

수학적으로 생각해보자.

1년 동안 매일 1퍼센트씩 성장한다면

나중에는 처음 그 일을 했을 때보다

37배 더 나아져 있을 것이다.

반대로 1년 동안 매일 1퍼센트씩 퇴보한다면

그 능력은 거의 제로가 되어 있을 것이다.

처음에는 작은 성과나 후퇴였을지라도

나중에는 엄청난 성과나 후퇴로 나타난다.

​

습관은 복리로 작용한다.

돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서

그 결과가 곱절로 불어난다. "

-아주 작은 습관의 힘中-

하루에 1퍼센트의 성장을 목표로하면

1년뒤에 37배 성장할 수 있다고 합니다.

대단하지 않아도 우리는 성공할 수 있습니다.

열반기초 수강생분들을 비롯한

모든 월부인들의 꾸준한 습관유지를 응원합니다!