자기관리론 + 데일카네기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자)  : 자기관리론 데일 카네기

저자 및 출판사 : 데일 카네기/ 현대지성

읽은 날짜 : 2025. 6. 9. 

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정금지 #바쁘게살자 #오늘화이팅

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :10점 만점에 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 데일카네기 (1888년~1955년), 대표적인 책으로 「인간관계론」 , 「자기관리론」이 있으며 20세기 자기계발서의 선구자로 평가받고 있다.

: 원 제목은 How to Stop Worrying and Start Living 으로 걱정에 대한 현실적인 여러가지 조언을 실제 사례 등으로 쉽게 풀어서 알려준다.   현 시대에서 특히 심한 ‘불안’, ‘걱정’의 감정을 극복하고 평화롭고 생산적인 삶을 살기 위한 방법을 제시하는 자기계발서이다.

2. 내용 및 줄거리

: 걱정은 문제를 해결해 주지 않고 정신적, 신체적인 피해를 끼친다. 우리는 걱정하는 대신 오늘을 충실하게 살아가며 문제 해결을 위해 행동하고 실천해야 한다.

걱정을 다루는 기본 기술부터, 습관을 없애는 방법, 평화롭고 행복한 마음을 유지하는 습관 등 걱정이 우리에게 끼치는 영향부터 현실적으로 걱정을 다루는 방법 등이 책에 소개되어있다.

가장 인상 깊은 구절은 ‘과거와 미래를 철문으로 닫아버리고, 오늘이라는 공간에서 살아가라’

- 결국 걱정은 현 시점에서 발생하는 문제보다 다른 것일 때가 대부분이라는 것을 깨닫게 되었다. 오늘 지금 이 순간에 집중하며 살아간다면 걱정할 일은 별로 없을 것 같다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 투자의 관점에서도 걱정이 되는 순간이 온다면 걱정을 ‘손절매’하는 태도를 가지도록 해야 겠다.

직업상의 걱정을 반으로 줄이는 법 문제 제기 할 때 다음과 같은 방법을 꼭 하기 위해 직장 컴퓨터에 메모해두고 실천해야겠다.

질문1.무엇이 문제인가?

2.문제의 원인은 무엇인가?

3.문제를 해결할 방법에는 어떤 것들이 있는가?

4.당신은 어떤 해결 방안을 제시할 것인가?

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 평소 생활에서도 자기의심을 하는 대신에 제시한 4단계에 따라 즉시 실행하고 결과에 대한 책임이나 관심을 무시하는 태도를 가지도록 노력해야겠다.

2부. 걱정을 분석하는 기본 기술 중 1장. 문제를 분석하고 해결하는 법

1.사실을 파악하라 2.사실을 분석하라. 3.결단을 내리고 실천에 옮기라

이 내용을 항상 기억하고 걱정하는 대신 객관적으로 문제점을 바라보고 해결하는 태도를 가지도록 노력해야겠다.

또한 과거를 후회하고 그것에 빠져 우울해 하는 시기가 있는데, 그렇게 하지 않고 오늘을 충실하게 살며 부지런하게 살아가는 행복한 하루하루를 보내는 사람이 되어야겠다고 생각했다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 대표 책인 「인간관계론」  역시 함께 읽어보면 좋을 것 같다.

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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