250623_독서후기_몰입_문키

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 250620-250622

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 몰입이란 무엇인가?
• 몰입은 어떻게 해야하는가?
• 몰입의 효과
• 몰입을 통해 삶을 어떻게 바꿀 것인가?

STEP3. 책에서 깨달은 것

→ 몰입이라는 단어는 어쩌면 쉽게 말할 수도 있는 단어다. 몰입해서 공부해! 몰입해서 일해! 운동할때 몰입해서 해! 어쩌면 집중과 크게 다르지 않은 말이라고 생각하고 있었다. 하지만 이 책에선 몰입을 집중보다 넓은 범위의 개념으로 사용하였다. 몰입은 집중이라는 개념에 생각/고심/아이디어 도출의 전반적인 과정을 포함한다.

→ 살아가면서 내가 해결하고 싶은 것, 달성하고 싶은 것 (업무, 투자 목표, 운동 성취, 취미생활 등)은 수없이 많다. 이러한 것들을 어떻게 내가 몰입을 통해 달성할 수 있을지 알게 되었다. 해결이 쉽지 않을 수도 있는 것에 대해서 시간적 여유를 및 심리적 여유를 우선적으로 갖춘 뒤, 능동적인 구동력을 갖춘 뒤 몰입을 하면 내 능력이 되는 범위 안에서는 해결이 된다는 것을 깨닫게 되었다.

→ 몰입은 이런 순서에 맞춰서 해야해 하고 틀을 만들고 그 틀을 벗어나면 몰입이 불가해. 이런 맥락에서 쓴 책이라기 보단 몰입이란 개념을 바라보는 태도. 이를 통해 얻게되는 결과를 바라보는 태도에 대한 깨달음을 주는 것이 더 큰 울림으로 다가왔다.

STEP4. 책에서 적용할 점

→ 몰입 대상에 대해 우선적으로 능동적인 구동력을 갖추려고 노력하기

→ 몰입에만 매몰되지 않고 몰입을 큰 개념으로 보고 운동, 휴식 등 몰입의 능률을 올릴 수 있도록 환경 세팅하기

→ 몰입이 주는 결과의 가치 및 행복(도파민) 인지하기

→ 현재 내가 하고 있는 업무도 내가 오래전부터 하고싶었던 분야 그리고 하고싶었던 직무라서 내가 방향성을 잡고 이끌어가는게 재밌다. 연구라서 때로는 해석과 결론 도출이 어렵지만 몰입을 올바르게 한다면 과정과 결과가 행복할 수도??

→ 투자도 마찬가지인 것 같다. 아직까지는 투자 과정이 재밌다. 나랑도 잘 맞는 것 같다. 앞으로의 미래가 그려지는 것이 재미있다. 나름 능동적인 구동력이라고 생각한다. 몰입 대상이 되기에 충분하다고 자신한다!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

→ 자신의 모든 능력을 마음껏 발휘하면서 살았더라면, 인생 마지막 날에 후회할 이유가 없다!

→ 능동적으로 할수있는 것에 몰입해서 최선을 다하는 삶을 살자. 능력이 부족해서 못한 것에 대한 결과는 후회하지 않지만 능력이 있지만 안이하게 살아서 발휘하지 못하면 후회만 남기는 삶이 된다고 깨달았다.

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