기록적 폭염 속 주말이 다가오고 있습니다.
주말에 임장계획 하시며, 이 더운 날씨 어떻게 피해가나 고민이 많으실텐데요?
제가 여름임장 중 가장 좋은 방법을 소개시켜 드려볼게요~
팔로우 미~!!
작렬하는 태양이 내리쬐면 우리의 몸의 가장 높은 곳인 '머리'가 직격탄입니다.
그래서 양산, 모자만 써도 열감이 덜한게 느껴지시죠?
거기에 하나의 킥! 날려드립니다.
바로 지퍼백에 얼음 담기 입니다.
[얼음 지퍼백]
1. 손바닥 사이즈 작은 지퍼백을 준비한다.
2. 편의점에서 얼음컵을 사서 먹고
남은 걸 지퍼백에 넣는다.
3. 얼음지퍼백을 머리에 얹고,
그 위에 모자를 쓴다.
It's Cooooooool
얼음 지퍼백을 활용하면, 머리에 내리쬐는 태양열을 급격하게 내려주기 때문에
체온도 내려주고, 현기증도 사라지게 해줍니다.
[소소 팁]
1. 지퍼백을 꼭 닫아야 물이 새지 않아요
2. 물방울이 흐르지만 땀과 비슷해보일거예요
3. 다 녹은 얼음을 길가에 버리고,
다음에 또 얼음컵을 사서 충전하시면 됩니다.
저는 사실~여름 한낮에도 땀한방울 나지 않는 사람인데요? ㅎㅎㅎ
부러우신가요??
그런 사람은 체온조절이 덜 되기 때문에 얼굴이 다른 사람보다 더 벌겋게 달아오르게 됩니다. ㅎㅎ
이런 팁들이 있더라도 가장 기본적인 여름임장 꿀팁이 있죠?
[기본 여름 임장 꿀팁]
1. 한낮 가장 더운 시간은 카페에서 휴식한다
(13시~15시)
2. 카페인(커피, 에너지드링크)보다는
수분과 전해질 음료를 섭취한다.
3. 피부를 지켜줄 선크림, 열을 내려주는
양산, 모자를 꼭 준비한다.
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이렇게 더운 여름날에도 목표를 향해 임장하시는 모든 월부인들을 응원합니다.
대비 철저히 하셔서 건강한 임장 하시길 바랍니다!
읽어주셔서 감사합니다.
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