[GU] 결국 해내는 사람들의 원칙 (The answer) 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙 (The answer)

2. 저자 및 출판사: 앨런 & 바바라 피즈

3. 읽은 날짜: 2023.12.17

4. 총점 (10점 만점): 10점/10점

STEP2. 책에서 본 것

친절하게도 마지막 종합장에서 책에서 본 것을 정리해주었다.

인생의 성공, 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 되는 것, 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다. … 성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 “무엇을” 결정하는 단계다.  .. 목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동 계획을 세우고, 현실성 있는 데드라인을 잡자. … 자기대화와 자기암시를 통해 RAS를 내게 유리한 방향으로 설정하면 된다.

손으로 적는다. : 생각이 종이에 글로 구체화되는 순간 RAS가 원하는 것을 현실로 만들기 위한 답들을 찾기 시작한다.

목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다. – 성공하는 사람들은 행동지향적이다.

주도권을 잡는다. – 내가 할수 있는 일, 내가 할일에 대해 긍정적으로 언급하자. 말이 씨가 된다.

확언과 시각화를 활용한다. – 언제나 승리하는 상상을 하자

새로운 습관을 들인다. – 성공하는 사람들의 버릇을 의도적으로 배우자.

누가 뭐라고 하든 밀고 나간다.

두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다.

숫자놀음을 한다. – 모든 시도는 평균 성공비율을 수반한다. 나의 성공비율을 알아야 한다. … 매일 활동일지를 쓰자 일종의 모니터링이다.

인생의 주도권을 잡는다.

포기하지 않는다.

마지막으로 RAS를 활용하라. 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.

STEP3. 깨달은 점.

끌어당김의 법칙을 믿고 있어서였을까? 결국 해내는 사람들의 원칙 (THE ANSWER)에도 결국 RAS (Reticular Activating System 망상활성계)를 소원성취시스템이라고 설명하면서 끌어당김의 법칙을 이야기하고 있고 저자의 적용 사례까지 소개하고 있다. “어떻게” 보다 “무엇을”에 집중해서 손으로 적고 확언과 시각화를 해야겠다. 지난주 읽은 웰씽킹에서의 깨달음을 반복하는 것 같다. 결국

최고의 성과자에게 중요한 것은 성과 자체가 아니다. 꾸준한 실천이다. 라는 글귀가 마음에 와 닿는다.

"무엇을"을 정하고 계획의 데드라인을 정해서 실천하자

STEP4. 적용할 점

1.비전보드의 목표를 달성화기 위한 24년 목표를 정하고 시각화 하기

2.목표를 쪼개고 데드라인 정하기

3.당장 실행 가능한 목표를 한 줄로 정리하고 3개월간 100번 쓰기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(9p) 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.

(42p) 내 관심을 사로잡았던 것은? 나를 흥분시켰던 것은? 내게 즐거움과 행복감을 주고 나를 뿌듯함으로 채웠던 것은? 나의 인생 미션 또는 진정한 커리어는 바로 그것이다. 그 영역에서 찾아야 한다.

(43p) 비현실적인 성공과 부를 이루고 세계에 이름을 떨친 극소수에 속한 사람들도 출발선에서는 이름없는 사람들이었다.

(44p) 내 열정과 닿아있는 것을 찾자.. 내가 진정으로 좋아하는 것을 정해서 그것을 또박또박 적어야 한다.

(46p) 성공한 사람들에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기는 습관이 있다.

(60p) 인생은 익숙한 영역의 끝에서 시작된다.

(92p) 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.

(93p) 나는 인생의 바닥을 쳤고, 그것을 재도약의 구름판으로 삼았다.

(96p) 남들의 뒷말이 들린다면 그건 내가 그들보다 앞서있다는 증거다. 남들이 나를 끌어내리려 한다면 그건 내가 그들보다 위에 있다는 증거다

(100p) 지금의 내 상황은 지금까지 내가 해온 생각과 행동의 귀결이다.  …. 지금과 다른 결과를 얻으려면 내가 어떻게 해야 할까?

(105p) 중요한 것은 내게 어떤일이 일어났느냐가 아니다. 거기에 내가 어떻게 대처하느냐다

(106p) 장애인이 되기 전에 내가 할수 있었던 일은 1만가지였다. 지금은 9천가지가 된다. 선택은 두가지다. 못하게된 1천가지를 곱씹든가, 남은 9천가지에 집중하든가

(107p) 오늘부터 시작되는 미래는 내가 오늘부터 선택하는 생각과 행동들로 결정된다. 그리고 그 선택은 100퍼센트 내 소관이다.

(109p) 지금까지와 다른 결과를 원한다면, 인생을 극적으로 개선해야 한다. 꿈을 현실로 바꾸고 싶다면, 지금까지와는 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다.

(109p) 지금까지 하던대로 하면 지금까지 살던대로 살게 된다.

(112p) 인새이 바뀌기를 바라는가? 직접 인생을 바꿔라. 다른 대안은 없다.

(115p) 도대체 살이 왜 찌는지 모르겠어. 별로 먹는 것도 없는데… 종류를 막론하고 내 현재 상황의 직접적인 원인은 결국 내 행동 또는 내 행동의 부재다. 최종 결정자는 바로 나다.  

(148p) 어제의 내 생각이 오늘의 나를 만들었다. 오늘의 내 생각이 나의 내일을 만든다.

(158p) 처지와 상황에 상관없이 원하는 것만 생각하자. 내가 생각하는 대로, 내가 단언하는 대로 이루어 진다.

(160p) 성공하는 사람들의 습관은 적어도 주 3회 운동하기, 약속시간 지키기, 생활계획표/작업계획표 짜기 / 목표설정, 회답 전화하기, 재정관리에 힘쓰기, 폭언과 학대 피하기, 건강한 라이프 스타일 추구하기 등이다.

(166p) 한번도 실패하지 않은 사람은 아무것도 이루지 않은 사람이다. … 최고의 성과자에게 중요한 것은 성과 자체가 아니다. 꾸준한 실천이다.

(168p) 너무 바쁘다는 나는 체계적이지 못한 인간이다 라는 자백이거나 너의 요청 따위 내겐 하찮다라는 거절이다.  … 누구도 항상 너무 바쁠 수는 없다. 모든 것은 우선순위의 문제다.

(173p) 나와 가장 많은 시간을 보내는 5명의 평균이 곧 내 수준이다.

(174p) 나무에 앉은 새는 나뭇가지가 부러질까 하는 걱정따위는 하지 않는다. 새가 믿는 것은 나뭇가지가 아니라 자기의 날개이기 떄문이다.

(183p) 영업인이 망하는 이유는 팔지 못해서가 아니다. 팔 기회를 보지 않기 때문이다.

(196p) 나의 성공 가능성을 말해주는 나만의 수치들이 존재한다. 이 수치들은 성공 가능성을 높이려면 내가 어느 영역에서 어떤 역량을 강화해야 하는지 보여준다.  … 내 숫자를 찾자. 내 숫자를 이해하면 성공으로 가는 길이 뚜렷해진다.

(217p) 성공하는 사람들은 남의 말에 일희일비하지 않기로 선택한 사람들이다.

(221p) 잔칫날 비가 온다고 속상해하는 것도 자유다. 하지만 비는 나의 반응 따위는 상관하지 않는다. 비는 그저 내릴 뿐이다. 앞으로는 죄책감, 민망함, 수치심, 발끈함 같은 감정들은 선택하지 않기로, 그리고 바꿀수 없는 일에는 분노하지 않기로 결심하자

(224p) 성공의 비결은 승리하는 마음자세를 잡는 것이다. … 걱정하는 것은 원치 않는 것을 비는 것과 같다.

(239p) 과거에 사는 사람은 우울하고, 미래에 사는 사람은 불안하고, 현재에 사는 사람은 평화롭다.

(240p) 승자는 한번도 지지 않은 사람이 아니다. 한번도 포기하지 않는 사람이다.

(242p) 너무 일찍 포기한 97퍼센트는 결코 포기하지 않은 3퍼센트의 직원이 된다.

(244p) 기정 사실처럼 이미 성사된 일처럼 접근하자. 내 제안을 수용하는 것이 논리적이고 합리적이라는 인상을 주자. “월급 600달러 인상을 원합니다”라고 말하는 것이 “월급 좀 올려주세요”라고 말하는것보다 YES를 얻어낼 가능성이 높다.

(250p) 해 보지 않은 자는 불가능을 논할 자격이 없다.

(251p) 내가 있고 싶은 곳에 이미 있는 사람, 내가 관심있는 분야에 전문지식이 있는 사람에게 조언을 구한다. 

(278p) 우물 안 개구리가 되지 말고, 우물 밖으로 나오려 하지 말고 우물 벽을 허물어라

(290p) 내가 하고자 하는 것을 해 본적이 없는 사람들의 조언은 무시해도 좋다.