[안심테크] 타이탄의 도구들 후기



1. 책 정보

• 제목: 타이탄의 도구들 (Tools of Titans)

• 저자: 팀 페리스 (Tim Ferriss)

   

목차

1장 세상에서 가장 설공한 사람들의 비밀

2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

2. 줄거리 요약

팀 페리스가 200여 명의 ‘타이탄(각 분야 최고 전문가)’을 인터뷰하여

그들이 일과 삶에서 실제로 활용하는 습관·툴·사고방식을 엄선해 정리

크게 건강(Health), 부(Wealth), 지혜(Wisdom) 세 파트로 구성

3. 핵심 내용 및 인상 깊은 도구

• 아침 루틴의 중요성
• 할 케인(케이지 루틴): 물 한 잔, 스트레칭, 명상(5분)으로 시작
• 아침습관
• 제임스루틴 :
• 매일 아침 메모장이나 작은 노트에 아이디어 10가지를 적는 습관

열 번 실패하라

• 열 번 실패하면 자연스럽게 알게 된다. 이미 큰 성공을 거둔 경험이 있는 최고의 투자자들이 같은 길을 걸어가고자 하는 내게 무엇을 원하는지를, 내게 무엇을 알려주고 싶어하는 지를

배거본딩

• 긴 시간을 들여 깊이 관찰하면 세상을 걷는 여행
• 불확실함에 대처하는 능력을 길러준다.
• 세상을 정면으로 바라보고, 두려운과 마주하고 창의적인 관심과 흥미를 바꾸는 것

두려움 극복방법

• 불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다.

아름다운 것은 빠르게 사라진다.

• 삶은 매순간 예측할 수 없이 변하기 때문에 아름다운 것이다.
• 한평생 아무것도 변하지 않는다면, 분명 지루함을 참지 못하고 중간에 뛰어내리느라 그 누구도 생의 마지막 역에 도착하지 못할 것이다. 죽음은 삶의 가장 획기적이고, 중요한 변화다. 슬픔이 아니라 축복이다.

내자리를 만들어라

• 5년씩 끊어서 인생을 생각해보라. 제아무리 젊은 사람이라도 손가락으로 몇 번만 세면 앞으로 살날이 싹 없어져버린다.

4. 인상 깊었던 문장

좋아!!

- 상황이 나빠져도 당황하지 마라. 좌절도 하지 마라.

그저 상황을 바라보며 “좋아!”라고 말하라.

나는 그간 어떻게 대처해 왔는가를 돌아보았을 때,

당황스러운 일이 생기면 허둥지둥 이것저것 하다가 결국 마무리도 하지 못한 채 흐지부지되었다.

그리고 스스로 변명을 늘어놓으며 자위했다.

“이래서 못한 거야, 저래서 못한 거야.” 결론적으로는 해내지 못했다.

그런 삶을 살아온 나에게 ‘좋아!’라는 말은 엄청난 충격이다.

마치 《무한도전》의 노홍철 같은 느낌이다.

노홍철이 언제나 긍정적인 마인드를 유지하는 것처럼,

나도 스스로에게 ‘럭키 가이!’라는 주문을 외우지 않았을까.

그가 태생부터 그런 사람은 아니었을 것이다.

이 주문이 가진 힘은 단순한 마인드셋이 아니라 해결책에 초점을 맞추는 자세다.

문제·실패·장애물을 미리 알고 받아들이는 태도를 갖게 한다. 나도 그저 받아들이고 해결해 보자.

이보다 더 좋을 수가 없다! 아자!

6. 나의 경험과 연결

• 나의 삶에 적용해 보았을 때, 지금 가장 시급한 점은 우울해하는 내 감정을 다독이는 것이다. 걱정과 삶의 무게 때문에 행복을 잘 느끼지 못한다. 그래도 예전보다는 많이 나아졌다. 여행을 가서도 걱정 때문에 잠도 잘 못 들고, 그런 성격이 미우면서도 동시에 싫었다. 하지만 이제는 나를 있는 그대로 받아들이고, 모든 이들을 사랑해 보려고 한다. 감사함을 느끼고 표현하며 30대의 나를 찬란하게 빛내 보려 한다.
• 정말 5년 단위로 잘라서 생각해 보면, 내가 100세까지 산다고 가정했을 때 인생은 15바퀴만 돌면 끝난다. 이 아까운 시간을 즐기지도 느끼지도 못한 채 흘려보낸다고 생각하니 눈물이 난다. 찬란한 순간을 소중히 여기고, 모든 인연에 감사함을 느끼자.



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