[엘리노바_독서후기] #웰씽킹

p54

지금도 마찬가지다. 앞으로도 나는 무수한 실패를 반복할 것이다. 반드시 그래야 한다. 성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다. 그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다

=> 일단 많은 시도하기, 실패를 통해 복기하며 성장하기, 쫄보처럼 가만히 있지 않기!

p60

행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다. 세 가지의 나쁜 습관을 끊었다면 좋은 습관 세 가지를 만들어야 한다. 특히 나를 성장시키는 것에 그 시간을 써야 한다. 어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는 게 행복이다. 매일 조금씩 성장해도 된다. 왜나하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다

=> 정리 안하는 습관, 마지막에 대충 하는 습관

p64

책에서 스승을 찾아라

당신과 비슷한 환경에서 성공한 사람들의 책을 읽어라. 읽는 것에서 끝나면 안 되고 아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천해야 한다. 당신이 뻔한 이야기라고 생각하는 이 방식으로 그들이 성공할 수 있었다는 사실을 잊지 마라. 성공한 사람들의 인생을 섣불리 판단하지 말고, 그들의 입장에서 생각하고 내 삶에 적용하려는 자세가 중요하다

=> 공무원이면서 부동산 투자로 성공한 사람들, 육아를 하며 부동산 투자를 하고 있는 사람들의 스토리, 이 모두 월부닷컴 안에 무수히 많다. 후기를 더 많이 읽고 내 것으로 만들어야겠다

p68

내게 주어진 위기 상황 중에서 달라진 것은 단 하나도 없었다. 그저 다시 한번 열심히 살아보겠다고 태도와 각오를 바꾼 게 다였다. 태도를 고치고 각오를 달리하자 위기가 더 이상 두렵지 않았다. 오히려 위기 다음에 기다리고 있을 기회가 기대되었다

=> 낙심하며 가만히 앉아 있는게 최악이다. 전화하고 현장으로 더 적극적으로 나가자!!!! 제대로 해보자! 이왕 이렇게 된거 더 열심히 해야돼!

p74

귀인을 만나 운을 끌어당기고 싶다면 위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳐야 한다. 위기를 마주하면 떠오르는 온갖 부정적인 생각을 비우고, 오로지 내가 정한 목표를 향해 매진해야 한다

=> 위기를 기회로! 이대로 불안에 떨며 주저 앉지 말자. 목표만 생각하자

p76

목표를 분명히 한다

데드라인을 정한다

구체적으로 상상한다

액션플랜을 세운다

나쁜 습관 세 가지를 버린다

보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다

매일 꿈을 100번 이상 외친다

p87

부와 돈을 같은 것으로 착각하는 사람들이 있다. 돈은 부의 일부이지 전부가 아니다. 진정한 의미의 부란 나에게 들어오는 돈을 다른 곳으로 새지 못하게 막는 것이 아니라 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다. 그런 의미에서 부자는 단순히 돈이 많은 사람을 의미하는 게 아니다. 부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다

=> 돈이 많다고 부자가 아니다. 내적으로 성숙하고 사회에 긍정적인 영향력을 행사하는 사람들이 부자다. 돈만 많은 사람들은 그냥 돈만 많은 사람일 뿐. 인격적으로 완성된 부자가 되야한다

p97

빈자도 단순히 돈이 없는 사람을 지칭하는 게 아니다. 공헌할 마음이나 인격을 갖추지 못한 상태를 말한다. 지금은 비록 금전적인 어려움을 겪더라도, 공헌하고 싶은 마음과 인격을 갖춘 인재라면 그 사람은 부자에 가깝다

=> 현재의 재정상태가 중요한게 아니고 어떤 마음가짐을 가지고 있냐가 중요하다. 책을 읽으며 성숙한 사람이 되자

p128

돈을 대하는 태도가 인생을 결정한다

=> 작은 돈이라고 함부로 대하지 말자

p130

웰씽킹을 실천할 당신의 목적이 단순히 돈만 있는 사람이어선 안 된다. 당신의 궁극적인 목적은, 지속 성장하는 행복한 부자라는 사실을 명심하라

성장이 멈추면 행복하지 않다. 돈도 있고 꾸준히 성장할 수 있을 때 행복할 수 있다는 점을 결코 잊지 마라. 무엇보다 선한 영향력을 가지고 공헌해야 오랫동안 행복을 유지할 수 있다

=> 배움을 멈추면 안 된다. 1호기 이후에도 월부 안에서 성장하자. 떠나지 말자!! 아직 1호기도 안 했는데 뭘...

p131

스스로 '유리 멘탈'이라고 자처하며 어떤 일을 지속하는 것에 어려움을 느끼는 사람들이 많다. 그러나 멘탈은 결고 타고나는 것이 아니다. 멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것이다. '멘탈 트레이닝'이라는 말이 있듯이, 멘탈은 철저하게 훈련을 통해 강화된다

=> 운동하면서 생긴 유리 멘탈 프레임 점점 탈피하는 중... 운동은 잘 모르겠고, 일상생활에서 멘탈은 성장 중이다! 아니, 운동도 지금 다시 하면 강철 멘탈일 수도! 되돌아보면 운동할 때, 다른 사람들 과하게 의식해서 멘탈이 무너졌던 것 같다. 다른 사람들 생각하지 말자!

p132

당신의 삶이 한 권의 책이라고 했을 때, 낱장에서 일어나는 실수에 너무 집중할 필요가 없다. 가령 책에 잉크를 떨어뜨렸거나 부주의로 책이 찢어졌더라도 너무 매달리며 자신을 탓하지 말라는 말이다. 그냥 다음 장으로 넘기면 된다. 당신이 다음 장에서 해야 할 것은 다시는 잉크를 떨어뜨리거나 찢기지 않도록 주의하는 일이다. 물론 그런 일이 또 일어나더라도 그냥 넘기면 된다

=> 나무가 아닌 숲을 봐라. 대의적으로 생각하자.

p150

핵심가치를 세우라는 말은 다른 가치들을 포기하라는 말이 아니다. 핵심가치는 중요한 순간에 빠른 결정과 행동을 유도하기 위한 지표다

p154

결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다

결단은 행동하게 만드는 원인이 되고, 더 큰 목표를 달성하는 원초적인 힘이 된다. 나는 결단을 즐긴다. 될 것인지 안 될 것인지 고민하지 않는다. 일분일초가 아까운 삶이니 그저 결단한 것을 밀고 나갈 뿐이다. 물론 실패할 때가 더 많지만 다시 결단하고 또 행동한다

=> 가능성을 지나치게 생각하며 결단을 미루지 말자. 일단 결단하고 다음을 대응해 나가면 된다

p158

결단을 내렸다고 자기 자신을 너무 혹사시킬 필요는 없다. 항상 다음을 대비하여 자신의 상황과 상태를 고려하면서 유연성 있는 태도로 나아가야 한다. 최종의 결과에 이르는 과정에서 궤도의 수정은 필수적임을 잊지 말아야 한다

=> 유연성! 유연하게 대응해 나가면 안 될 것 없다

p169

고도의 수준에 도달하기 위해서는 자신을 믿어야 한다. 그동안 성공한 적이 없기 때문에 앞으로도 성공할 수 없다는 말을 내던져야 한다. 남들은 다 하는데 당신이라고 왜 못 하겠는가?

He can do, She can do, Why not me?

=> I CAN DO!!!@!!!!!!!!!!!!!!!!!

p187

무의식은 의식이 몽롱한 상태에서 활발하게 일한다. 즉, 잠들기 직전의 10분, 그리고 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다. 이때 내가 이루고 싶은 것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 이렇게 무의식을 훈련시키면 당신의 꿈이 믿음이 되고, 믿음은 곧 신념이 된다

=> 잠들기 전, 잠자기 전 시간을 긍정 확언과 감사로 가득 채우기

p190

시각화는 웰씽킹의 정수다. 시각화란 내가 원하는 가장 이상적인 삶을 상상하며 잠재의식 속에 이미지를 심는 일로, 나 역시 부를 이루기 위해 단 하루도 빠짐없이 시각화를 실천했다

=> 올해 남은 목표들을 사진으로 그려 맨날 볼 수 있게 하자

p205

당신의 영화를 한 줄로 요약해서 명료하게 적는 게 중요하다. 그 옆에 언제까지 이룰 건지 날짜를 적어 넣어라. 3년이든 5년이든 10년이든 당신이 생각하는 그날을 연월일까지 세세하게 적어라. 그리고 당신이 이 꿈을 이루기 위해 하지 말아야 할 세 가지를 선택해서 적어라. 이 꿈에 가까이 가기 위해 내가 지금 당장 멈춰야 할 세 가지를 적어라. 채우는 것은 멈추고 일단 비워내라. 다시 작심삼일로 끝내기 싫다면 먼저 버린 뒤에 그다음 채워라

=> 하지 말아야 할 것 세 가지 정하기

p207

긴장 시각화

만약 긴장되거나 중요한 일정이 있다면, 1분 동안 눈을 감고 내가 원하는 가장 이상적인 방법으로 일이 진행되는 모습을 그려라

=> 명상하며 긍정적인 사고하기

p222

믿음과 확신으로 무장하라. 당신이 믿고자 하는 것을 믿고 100일간 훈련하다 보면 놀라운 일이 생긴다. 알 수 없는 원인 때문에 그토록 밀어내고 믿지 못했던 나 자신을 신뢰하는 마음이 솟아나기 시작한다. 그러다 보면 목표를 달성할 수 있다는 확신이 점점 더 강해질 것이다

=> 100일의 기적 덕분에 지금 이 자리에 있다. 100일 법칙을 자주 사용하자

p306

위대한 성공은 사람을 위하는 마음에서 비롯된다. 성공을 이룬 사람들은 박애 정신이 강하다는 특징을 갖고 있다.

공헌하는 자가 곧 웰씽커다!

=> 남을 돕는 자가 곧 나를 돕는 자다!

• 목표를 이루기 위해서는 습관이 중요한데 좋은 습관을 새로 만드는 것보다, 목표를 방해하는 나쁜 습관 3가지를 없애는 게 더 중요하다. +보다 -를 잘하는 게 키포인트. 몸에 좋은 음식을 먹는 것보다 안 좋은 음식을 안 먹는 게 더 중요한 것처럼.
• 무의식이 내 목표에 확고한 믿음을 갖도록 시각화, 명상, 확언을 생활화해야겠다. 특히 잠들기 직전, 눈을 뜬 직후가 골든타임이니 그 시간을 금같이 쓰자
• 고민만 하며 금 같은 시간 흘려보내지 말고 결단하며 실천하자. 유연하게 대응해 나가며 또 다른 결단을 하면 된다. 결단하고 또 결단하자
• 끊임없이 성장할 수 있는 환경에 최대한 나를 두 자. 성장하지 않으면 죽은 것이나 마찬가지다!

<한단어>

결단

<질문>

꿈을 이루기 위해 하지 말아야 할 세가지는?

1. 그때 그때 정리 안하고 책상,옷 등 주변을 어지럽혀 놓는 것

2. 마무리를 대충하는 습관, 끝까지 제대로 끝내자!

3.

<원씽>

단기,중기,장기 목표를 그림으로 그려 매일 볼 수 있게 하자