STEP1. 책 [개요]
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2025.09.17 ~ 2025.09.24
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 [본 것]
[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]
의지력: 소모성 에너지
마시멜로 테스트에서 나타나듯, 의지력은 사람마다 차이가 있지만 누구나 관리해야 할 중요한 자원이다.
마치 배터리처럼 사용하면 닳기 때문에 무한정 쓸 수 없다.
따라서 목표를 정했다면, 의지력이 가장 충만할 때 가장 중요한 일부터 처리하는 것이 생산성을 높이는 핵심이다.
또한, 의지력을 꾸준히 유지하려면 좋은 음식을 섭취하여 에너지를 보충해 주는 것도 매우 중요하다.
[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]
하나에 집중하는 힘: 원씽
성공으로 가는 가장 빠른 길은 여러 일을 동시에 하는 것이 아니라,
“가장 중요한 한 가지(원씽)”에 집중하여 생산성을 극대화하는 것이다.
이를 위해 방해 받지 않을 시간을 확보하고, 철저하게 지키는 습관을 들여야 한다.
이처럼 몰입할 수 있는 환경을 만들고 한 가지에만 집중할 때, 원하는 결과를 더 빠르게 얻을 수 있다.
STEP3. 책에서 [깨달은 것]
단순히 열심히 하라고 말하는 대신, 성공에 이르는 올바른 방법을 구체적으로 알려준다.
특히, 내가 가진 한계를 인정하고 이를 고려해서 가장 효율적인 방법을 제시하는 점이 인상 깊다.
[중요 Point 3]
- 목적 의식을 가지고 우선순위를 정해라.
- 우선순위가 높은 일에 집중할 시간을 확보하라.
- 이러한 행동을 습관으로 만들어라.
이 과정에서 소홀해질 수 있는 다른 소중한 가치들(가족/친구)을 놓치지 않도록, 시기에 따라
집중도를 조절하는 지혜 또한 중요하다.
STEP4. 책에서 [적용할 점]
1. 우선순위 정하기:
매일 아침 그날 해야 할 일을 정리하고, 가장 중요한 한 가지(원씽)를 정해 우선순위를 설정한다.
2. 성공 목록 만들기:
장기적인 목표를 위해 지금 당장 해야 할 작은 일들을 나열하는 ‘성공 목록’ 을 작성해서 꾸준히 실천한다.
3. 올바른 습관 형성:
생산성을 높이는 행동들을 습관으로 만들어 의지력에만 의존하지 않고
자연스럽게 실천할 수 있도록 노력하겠습니다.
4. 단계별 목표화:
막연한 목표 대신, 달성 가능한 작은 단계들로 목표를 나누고 기록하며
성취감을 느끼고 동기를 유지한다.
STEP5. 책 속 [기억하고 싶은 문구]
- 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음
1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
- 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적 의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
- 의지력을 늘 발휘 할 수 있다는 말은 거짓말이다.
- 의지력의 수명은 정해져 있다.
- 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다.
- 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
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