끈기의 힘 ‘GRIT’ 독서 후기 _카이로스153

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.10.1

4. 총점 (10점 만점): / 10점

그릿 끈기에 대한 거의 모든 연구와 경험을 망라한 책. 다소 진부하게 느껴지는 끈기라는 것을 이 책을 읽은 후 그 강력한 힘에 대해 생각하게 된다. 

STEP2. 책에서 본 것

1부. 그릿이란 무엇인가?

#끈기 #재능보다노력 #지속성

노력의 지속성

‘열정과 집념이 있는 끈기’ 가 그릭이다. 열정과 집념이 결합된 끈기. 실패한 뒤에도 계속 시도하는 의지! 

재능과 노력에 대한 양면성. 노력이 제일이라하면서도 재능이나 타고난 능력에 끌리고 점수를 준다(비이성적)

사랑에 빠지는 것이 중요하기보다 그 사랑을 지속시키는 것이 중요하다. ‘열정의 지속성‘

지속적인 열의와 동기부여, 재능도 중요하지만 노력은 그 배로 중요하다.폭죽이 아니라 나침반과 같은 방향과 지속성. 최상위 목표를 정하자 

관심, 연습, 목적, 희망!! 

제2부 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가

#성장형 사고방식 #의식적 연습 #긍정적 사고

성장형 사고방식 > 낙관적 자기대화 > 역경을 극복하는 끈기 

관심사를 발견하는 방법? 열정의 대상 찾기 해보기전에는 모른다 하다보면 관심이 더 생기고 그 사이에 격려해주는 누군가 만나면 동기가 더해지는 것. 이것저것 옮기기보다 한가지 관심사를 꾸준히. 오랜세월 관심사를 꾸준히 향상시키기. 1만 시간의 법칙은 괜히 나온 게 아니다. 10년법칙! 

의식적인 노력 vs 몰입! 의식적 노력이 우선이다. 그 사이에 가질 수 있는 것이 몰입의 상태가 아닐까 

끈기를 갖기엔 더 큰 목적을 갖는 것이 필요.자신의 목적이 큰 세계와 연결되어 있을 때. 예를들어 예술은 사람을 구하는 일. 내 일이 세상을 더 나은 것으로 만들어준다는 믿음. 초월적인 마음. 이타적이고 확장된 마음 성숙과 연결. 

낙관적 태도 - 다시 일어나 싸우기, 일시적이고 구체적인 이유, 해결가능한 부분으로 인지, 할 수 있다고 생각하기 희망 버리지 않기, 좌절과 실패를 경험하더라도 너무 예민하게 받아들이지 말자

제 3장 

STEP3. 책에서 깨달은 것

그릿이 사람의 성숙과 관련되어 있다는 것

끈기를 연습하는 과정에서 만나는 수많은 과제들이 바로 성숙한 사람이 되어가는 여러 요소들 중 많은 점들을 공유하고 있다

끈기로 한 사람이 성공에 이르고 즉 목표를 달성하는 경험들을 할 때 비로소 어른이 된다는 것

그 과정가운데 격려 긍정성 지속적 노력 배움 등등 필요하고 방해물 적인 요소를 제거할 수 있도롭 우리의 오해들을 과학적 근거로 제시해주어 더욱 신뢰가 가는 챡이었다. 결국 끈기는 우리의 한 사람으로서의 소명을 다하는 과정에서 반드시 필요한 부분이구나 라는 거스 옛말 틀린게 하나 없구나 천리길도 한걸음부터 ,,, 시작이 반이다 우공이산 , 수적천석(물방울이 바위 뚫는다) 

• “Fall seven times and stand up eight.”
• “Genius is 1% inspiration and 99% perspiration.” – Thomas Edison

STEP4. 책에서 적용할 점

• 재능보다 노력에 점수를 주자. 그게 과학적임
• 내가 선택한 관심사에서 역경을 만나면 바로 다른 분야로 관심을 기울이는태도가 있는데 하나만 열심히 하자. 하던거 하자 가 나에게 필요한 것임
• 좀 더 상위 목표. 빛과 소금의 역할
• 그것이 무엇인지 구체적으로 정해보자
• 머리가 나빠서라는 말을 하지말자
• 아이들에게 끝까지 해내는 모범을 보이기 모델링

• 좌절에서 자꾸만 비관하지말고 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하자 ! 특히 벼락거지가 된 것에 대한 해석. 집안사고 바보같이 뭐했을까 우리 부부는 바보구나 내면 토크 그만두기.  

   

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P251 스스로의 노력으로 상황을 통제할 수 있었을 때만 강인한 어른쥐로 성장한다

P258 나는 실패해도 오랫동안 낙담하지 않고 다시 일어선다

P63 <탁월성의 일상성> 빛나는 인간의 업적이 실은 평범해 보이는 무수한 개별요소의 합이라는 것이다

P194 수치심은 어떤 문제도 해결해주지 않습니다

P230 ‘포기하지 않을거야! 방법을 찾아낼 수 있어!‘ 라는 희망을 품고 스스로에게 도전적으로 말했다.   

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

^^