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독서멘토, 독서리더
멘탈의 연금술
저자 및 출판사 : 보도 섀퍼
읽은 날짜 : 25.10.13~18
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 버티기, 용기, 충만한 삶
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
1. 저자 및 도서 소개
: 두려움을 극복하고 삶을 용기 있게 마주하도록 멘탈을 강화하도록 격려
2. 내용 및 줄거리
: 어떻게 고난을 버티고 잘 헤쳐나갈 수 있는지 다양한 조언을 아끼지 않고 있다. 포기하지 말고 잘 버텨야 하며 고통 뒤에 황금이 있으며 장애물을 극복할 수 있는 역량을 키우라는 점. 즉 불안과 시련을 다스리면서 멘탈을 강화하면서 충만된 삶을 살 것을 권고하고 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 성과를 내려면 최대한 많은 씨앗을 뿌리고 끈기가 필요하다는 점이 부동산 투자를 할 때도 적용된다고 한다. 강력한 규제가 앞 길을 가로막는 것 같아 보일지라도 지금 할 수 있는 최선을 다하고, 종자돈을 마련 하고 실력을 쌓는 기간이라고 생각하고 계속 투자를 준비해 나가자.
또한 힘든 상황이 생길 때 이에 굴하지 않고 대응하는 나의 능력을 키워야 한다는 조언도 직장과 일상에서 크고 작은 문제를 접할 때마다 큰 지침이 될 것 같다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점+적용점
: 강력한 루틴의 중요성도 강조하고 있는데 아침 일기를 통해 실행할 수 있는 컨디션을 만들면 긍정적인 사람이 될 확률이 매우 높다는 점을 배웠다. 이를 적용하기 위해 매일 목실감의 목표실적감사일기를 활용하여, 그날의 다짐과 할일을 돌아보고 감사하는 마음을 갖겠다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 워런 버핏 삶의 원칙
