▼추천도서후기 쓰는 양식
*책 제목(책 제목 + 저자) : 타이탄의 도구들
저자 및 출판사 :팀 페리스/ 토네이도
읽은 날짜 : 25.10.1~22
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #실천 # 감사 # 행복
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10
1. 저자 및 도서 소개
: 이 책의 저자 팀 페리스는 지난 3년간 자신의 팟캐스트 방송의 수백만 청취자와 함께 뽑은 ‘세상에서 가장 성공한 사람 200명’을 직접 만나, 그들의 삶을 집중 추적했다. 그들과 벌였던 심층 인터뷰와 열띤 토론, 그리고 그들이 직접 공개한 성공 비결들을 자신의 일상에 직접 적용해 탁월한 성과를 창출했던 경험을 망라해 이 한 권의 책에 담았다. ‘폭발적인 아이디어, 창조적인 습관과 디테일한 전략, 강력한 실행력’을 갖춘 그들을 팀 페리스는 거인이라는 뜻의 ‘타이탄(titan)’이라 명명했고, 이 책에 담긴 그들의 압도적인 성공은 우리가 어떤 목표에 어떤 방법으로 접근해야 할지에 대한 가장 지혜로운 길라잡이가 되어준다.
2. 내용 및 줄거리
1장 세상에서 가장 성공한 사람들이 비밀
01승리하는 아침을 만드는 5가지 의식
잠자리를 정리하라(3분)
명상하라(10~20분) =>무슨 일을 하든 간에, 목표는 낮게 잡아라.
한 동작을 5~10회 반복하라(1분)
차를 마셔라(2~3분)
아침 일기를 써라(5~10분) =>
아침에 대답해야 하는 내용: 내가 감사하게 여기는 것들 ( 내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들. 오늘 내게 주어진 기회 . 어제 있었던 근사한 일 , 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들 ) , 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? , 오늘의 다짐
밤에 써야 하는 내용=> 오늘 있었던 굉장한 일 3 , 오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?
타이탄들은 최소 1가지 이상은 해치운다
오늘 내가 만날 사람들은 내 일에 간섭할 것이고, 고마워 할 줄 모를 것이며, 거만하고, 정직 하지 않고, 질투심 많고, 무례할 것이다. 하지만 그들 중 누구도 나를 해칠 수 없다.
=>요즘 일하다가 사장님들 때문에 화 날 때가 많은데 마음을 다스려야지 하면서 아침에 읽으면 좋은 글인 것 같다.
마인드 컨트롤이 필요한 때다..
글 읽으면서 저걸 아침에 다 하시는 건가 했는데, 난 사실 아침형 인간이 아니라서 그런가..순간적으로 읽을 땐 저걸 다 할 수 있나 했다. 최소 1가지이상은 한다는 글을 보고 나도 하나씩 실천해보자
전에 아침 명상 할 땐 확실히 에너지도 생기고 긍정적으로 아침 시작 하기가 좋았던 것 같다.
05 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라
돈을 벌려면 ‘내가 지금 어디에 있는지’를 아는 게 무척이나 중요하다. 내가 원하는 곳에 있어야 내가 원하는 방식으로 돈을 벌 수 있다. 원하는 방식으로 돈을 벌지 않으면, 돈을 벌어도 행복해지지 않는다."
‘오늘의 할 일 목록’을 대신해 ‘오직 나만의 할 일 목록’을 만들 것을 주문했다. "돈을 벌려면 투자를 해야 하고, 모든 투자는 ‘사람’에게 하는 것이다.
06.레드 팀을 이끌어라
반대편을 연구하라
당신의 생각과 정반대 방향에 있을 만한 사람을 찾아보라. 당신과는 180도 다른 가치, 생각, 아이디어, 철학을 갖고 있는 사람은 당신의 성장에 훌륭한 자양분을 계속 제공해줄 수 있다.
07 영웅적인 날들로 복귀하라
한 가지 규칙에 집중하라
그날 가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2~3시간을 집중하면 썩 괜찮은 하루를 살게 된다.
‘성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만들 것’
10 매일 손님을 맞이하라, 환대하라
화를 내고 속상해하는 것은 백해무익이다. 그 시간에 ‘대안’을 찾는 것, 왜 그런 일이 일어났는지에 대한 질문을 통해 뭔가를 배우고 얻어야 한다는 것이 매트의 지론이다. … 우리는 예상치 못한 걱정, 화, 두려움이 어느 날 갑자기 자신을 찾아왔다고 생각한다. 다음을 생각하는 계획의 부재가 불러온 결과일 뿐이다. 매일 새로운 대안을 찾아라.
11 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라
의문을 질문으로 바꿔라
의문은 우리를 부정적인 감정에 집중시킨다. 의문은 ‘삶의 수준’을 결정하고, 질문은 ‘삶 자체’를 바꾼다.
위대한 사람을 직접 찾아가라
‘이게 정말 가능할까?’ ‘내가 이걸 해낼 수 있을까?’ 등의 의문을 질문으로 바꾸는 탁월한 방법은 위대한 사람에게서 배우는 것이다. 그 사람의 글이나 책도 훌륭한 교사이지만, 기회가 된다면 어떻게든 직접 만나 대화를 나눠보는 게 훨씬 더 효과가 크다.
=>월부의 오프라인 강의가 그래서 더 인기가 많고 , 사람들이 튜터님들과 만남이 더 간절한 이유인 것 같다. 성공한 사람들과의 대화는 나를 한층 더 성장시키는 자양분이 되는 듯하다. 의문을 질문으로 바꿔주는 답변도 주시고 항상 긍정적인 기운을 주셔서 그 분들과 가까이 한 사람들이 성공에 더 가까워지는 것 같다.
우리안의 놀라운 능력
우리를 짓누르는 문제들을 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력을 해야 한다고 설명한다.
‘호흡하며 걷기’
‘3가지 사실에 감사하기'
‘내가 꼭 해내리라고 결심한 일 3가지’ 또는 ‘성공을 위한 3가지 꿈’에 정신을 집중한다. 이미 그 일들이 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴본다.
12 언제나 가능한 것을 시작하라
언제나 경쟁이 가능한, 성공에 있어서 진정으로 평등한 측면이 하나 있다. 바로 '노력'이다. 옆에 있는 사람보다 더 열심히 노력하는 건 언제나 가능하기 때문이다.
좋아하는 일을 하는데 시간을 많이 내는 것은 불가능하다. 하지만 싫어하는 일을 빨리 해치우는 건 노력을 통해 가능하다. 우리는 가능한 것을 해야 한다.
=>싫어하는 일을 빨리 해치우는 건 노력을 통해 가능하다란 문구를 보면서 임보쓰기가 싫은데 어떻게 하지란 생각이 문득 떠올랐다. 빨리 해치우기 위해서 노력을 해야하나ㅎㅎㅎ
14 탁월한 문제 해결가들의 습관
문제 해결의 능력을 키우는 법
보드 게임을 많이 하고, 카를 폰 클라우제비츠의 <전쟁론>이나 <손자병법> 같은 책을 반복적으로 읽어라.
언어를 공부하라.(언어를 최대한 긍정적인 수단으로 활용해야 할 때 비트겐슈타인은 훌륭한 교사가 되어준다)
내 정신에게 밤새 할 일을 주자
우리가 수면을 취하며 긴장을 풀고 원기를 회복하는 동안 다양한 해결책이 잠재의식을 통해 떠오를 수도 있을지 모른다. …잠자리에 들기 전에 생각들을 노트 위에 내려놓으면, 잠자리가 한결 더 가벼워지고, 이를 통해 더 창의적인 해결책을 무의식이 자연스럽게 떠올리게 이끄는 것이다.
=>켈리최의 웰싱킹이 떠오르는 구절이였다. 잠재의식의 중요성!
21 안테암불로가 되어라
안테암불로: 후원자를 위해 앞장서서 길을 터주고, 메시지를 전달하고, 심부름을 하는 등 후원자의 생활 편의를 도모하는 역할
타인을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다
다른 사람들이 잘 될 수 있는 도움을 자발적으로 제공하라는 것. 내 위에 있는 사람들을 위해 길을 열어주는 것이 곧 나를 위한 길을 만들어가는 것임을 명심해야 한다.
캔버스 전략의 핵심은 다른 사람을 도움으로써 궁극적으로 자기 자신에게 도움이 되는 것을 얻는 것이다.
2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
01 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가
지금 이 순간에 감사하라
불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다…..큰 별일 없이 무탈하게 지나가는 하루에 진심을 다해 감사할 때 극복의 길이 열린다. 감사야말로 불안과 두려움을 보내오는 운명의 여신에 맞설 수 있는 인간의 가장 효과적인 무기다.
=>월부에서 처음에 감사일기를 쓰라고 할 땐 이게 쓴다고 뭐가 달라지나 했는데 쓰다보니 나는 감사할 것이 많은 사람임을 알 수 있었다. 그리고 막연한 불안이 조금은 줄어드는 것도 있고 내 주변에 좋은 분들이 엄청 많다는 것도 새삼 느끼고 그 중에서도 백조 동료분들이 더 감사하다. 동료분들 없었으면 진즉에 떨어져나갔을 것 같다 ㅎㅎㅎ
02 오늘도 대담하게 뛰어들었는가
당신은 경기장에 서 있는 투사인가?
더 나은 사람이 되려면 우리는 실수와 한계를 드러내는 일에 두려움을 갖지 않아야 한다. 가장 많은 실수를 드러내는 사람이 ‘가장 열심히 노력하는 사람’이다. 그러니 그것들을 보여주는 건 자랑스러운 일이지, 부끄러워 할 이유가 아니다.
=>월부에서 처음에 임보를 쓸 때가 떠올랐는데, 남에게 묻는 것을 부끄러워했던 것 같다. 월천언니가 질문을 많이 해서 옆에서 많이 배웠던 기억이 있는데, 질문을 많이 하셔서 그런가 엄청 많이 성장하신 게 눈에 보인다^^ 회사에서 일 할 때도 질문 하는 걸 엄청 고민하는데 조금은 마음을 내려놓고 고치도록 해봐야겠다 ㅎㅎ
3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
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4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
책을 읽기 전엔 우리가 흔히 알고 있는 성공한 사람들의 방법을 글로 풀어놨을려나 하고 책을 펼쳤었다.
성공 하는 사람들은 역시 사소한 것부터 다르게 행동하는 것을 알 수 있었다. 머리론 알겠는데 왜 이렇게 실천이 안되니.
아침의 중요성을 다시 느끼며!
올빼미인 내가 패턴을 조금은 고쳐봐야지 하는데 잘 안 된다.ㅠ ㅠ
책을 읽으면서 사랑하는 사람과의 시간이 길다면 길지만 짧은 시간인데 내가 평소에 어떻게 했었는지 생각 해보는 시간도 가지게 된 것 같다. 어쩌면 나는 옆에 당연히 있다는 생각에 조금 소홀 했을 지도 모르겠다
고등학생만 되어도 부모님과의 대면 할 시간이 90%이상 지났단 말이 좀 충격적이였다. 그 정도라고?
연세가 드시니 하나씩 조금 고장 나시는데 함께 여행 가고 얼굴 보는 게 참 소중하구나를 느꼈다.
행복을 위해 집중해야 하는 것은 무엇일까~
