< 하루 기록 >
걸음 : 8,585
텀블러 물 3회
커피 : 라떼 1 아아 2 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : X
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 1시
수면시간: 5시간
아침확언 : O
이불정리 : X
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : X
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
분임루트
< 행동 >
독서 1페이지 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
분임루트 O
<감사 일기>
무탈한 하루 감사합니다.
함께 올뺌하는 동료들 감사합니다.
으쌰으쌰 응원하고 독려해주는 조원들 감사합니다.
마음이 힘들어서 드러누워있었는데, 힘들 틈을 안주는 냥님들 감사합니다.
그저 한 마디 힘들다에 위로를 남겨주는 동료들 감사합니다.
그 와중에도 항상 할일은 넘쳐 흘러서 감사합니다.
댓글
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