[열기68기 47조 47귀정 모찌롱] 90일 습관 만들기 과제 (한 장에 담는 과제 양식 공유)

안녕하세요. 모찌롱입니다.

강의도 계속되고 과제도 더 있으면 좋겠지만

어느새 마지막 과제를 제출하게 되었습니다. ㅎㅎ

[왜 습관 계획을 작성해야 할까?]

4주차 과제는 90일 습관 만들기입니다.

강의에서 너바나님께서 [아주 작은 습관의 힘]이라는 책을 추천해주실 만큼

부자의 습관을 갖는 것은 부자가 되는 과정에서 필수적인 부분입니다.

다만, 인간의 뇌는 기본적으로 변화를 거부하는 특징을 가지기 때문에

내가 지금까지 살아온 것과 다르게 행동하려고 하면

의지만으로는 그 행동을 쉽게 변화시키기 어렵습니다.

따라서, 변화시키고 싶은 또는 새롭게 만들고 싶은 습관을 시각화하고

매일 제 3자에게 선언 내지 인증을 하는 것은

습관을 효과적으로 내 것으로 만들도록 도와주는

도구의 역할을 한다고 생각합니다.

비전보드와 같이 이 또한 매일 보면서

뇌에 각인을 시키는 것이 중요하다고 생각되어

피피티 한장에 담을 수 있도록 양식을 간단하게 만들어 보았습니다.

필요하신 동료분들은 사용해주시면 감사하겠습니다.

(아래 첨부파일을 확인해주세요~ㅎ)

[상세 설명]

(1) 90일 동안 만들고 싶은 부자 습관

너바나님께서도 강의에서 여러 번 강조하셨던 것처럼

목실감 시금부의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같습니다.

저는 환경셋팅의 영향을 크게 받는 편이라

집에서는 자기계발을 위한 행동을 잘 하지 못합니다.ㅠㅠ

그래서 일어나자마자 아무도 없는 사무실로 출근하는 루틴을 만들었고

생각했던 것보다 더 많은 효과를 봤다고 생각합니다.

또한, 새벽 지하철을 타기 때문에 사람 없는 쾌적한 환경에서

독서에 집중할 수 있는 것도 보너스입니다.

기존에 잘 수행해온 목실감, 미라클모닝, 독서50p이상 읽기는 계속 해오던 대로 하되

칼럼필사와 나눔글 작성이라는 습관을 추가하였습니다.

특히 이번 열기반을 통해 마음만 있다면

언제든 그리고 얼마든지 글을 쓸 수 있다는 경험을 하였고

(그렇게 많이 쓰지는 못했습니다^^;;)

'소재가 없다', '글솜씨가 없다'는 것은

모두 핑계에 불과하다는 것을 깨달았습니다.

(2) 확언의 말 + 6개월 수강계획 + 90일 습관 완성시 보상

(2.1) 확언의 말

확언의 말은 열반스쿨에서 작성한

비전보드를 문장으로 표현해 본 부분입니다.

매일 한 번씩 소리내어 읽으며 내가 이루고 싶어하는 최종 목표를 상기합니다.

(2.2) 6개월 수강계획

이번주 광클에 연속해서 탈락했지만,

월부에는 다행히 성장을 멈추지 않고

지속할 수 있도록 다른 대안이 많이 마련되어 있습니다.

2월 이후로도 광탈할 수 있는 점을 고려해서 PLAN A부터 PLAN C까지

생각을 해봤습니다.

(2.3) 90일 습관 완성시 보상

결혼 후 여행을 가본 적이 없습니다.

사실 월부생활을 시작하고 신혼여행을 제외하면 한 번도 없었네요..ㅎ

월부생활 3년차에 접어들었고,

배우자가 월부생활에 올인하는 것을 정말 많이 배려해준 만큼

짧게라도 여행을 다녀오려고 합니다.

(물론 90일 습관을 완성한 경우에만 해당됩니다!)

동료분들의 습관만들기와

앞으로의 투자생활도 진심으로 응원하겠습니다!