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26년 2월 돈버는 독서모임 - <돈의 대폭발>
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문, RHK
3. 읽은 날짜: '25.12.18
4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
책을 통해 저자가 인생에 있어 풀기 어려운 과제들을 어떻게 푸는지 배울 수 있었음.
한 문제에 대해 지속적으로 생각하는 것. 몰두하는 것. 그리고 이를 통해 문제를 해결하는 것
몰입은 내가 좋아하는 것을 무의식적으로 지속하는 행위라고 생각했었는데
책에서 몰입은 풀기 어려운 문제를 마주쳤을 때 이 문제를 뛰어넘는 수단이었음
STEP3. 책에서 깨달은 것
사실 책을 읽고나서 덮은 이 순간에도 몰입하는 것이 얼마나 효과가 있을까 하는 의문은 있음
그렇지만 한번쯤은 해볼만 한 것 같다는 생각. 그리고 한번도 내가 마주한 문제에 대해
진지하게 고민해본적은 없었던 것 같다
책에서처럼 한 곳에서 다른이들의 방해 없이 핸드폰 없이 몇시간 동안 어떤 문제에 대해
고민해보았는가?
나는 현재도 내 앞에 많은 문제들이 있다고 하면서
막상 그 문제들을 어떻게 해결해야하는지 생각해본 적은 없었던 것 같다
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
STEP4. 책에서 적용할 점
지금 현재 하고 있는 투자 고민. 이번 주말에 1시간 정도라도 집중해서 고민해보자
1시간을 과연 집중할 수 있을지 모르겠지만 조금씩 캐파를 넓혀가고 싶다
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다. 하지만 내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 잇을 것이다라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트 라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 겸할 수 있다
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
| ■ 마인드 ■ 자본주의·경제 ■ 부동산 ■ 자기계발 | * 재독 여부 : 0회차 * 2025 누적/목표 : 35권/36권 | |
| 정리일자 | 2025.12.28(일) | |
| 1. 책의 개요 | ||
| 책제목 | 몰입 확장판 | 저자 및 도서 소개 |
| 저자 / 출판사 | 황농문 / 알에이치코리아(RHK) | 절정의 몰입 상태에서 수행한 연구 경험을 바탕으로 몰입적 사고를 통해 두뇌를 최고치로 활용할 수 있으며 그것이 인생이 최고의 인생을 사는 방법임을 확인 |
| 출간일 | 2024.05.14 | |
| 쪽수 | 456 | |
| 2. 나의 한 줄 평 | ||
| 핵심 키워드 | #몰입 #목적 #생각 #추구 | |
| 나의 한 줄 평 | 효율성을 높이는 최고의 방법은 어떤 한 문제에 대해 지속적으로 파고드는 것이다. | |
| 책 내용과 투자 연결 짓기 | 이제 승진도 했고 성과를 본격적으로 내야하는 시점이다. 여기서 배운 몰입을 직장에 먼저 활용해야겠다는 생각이 든다. | |
| 책을 읽고 하고 싶은 질문? | ||
| 점수 (10점) | 9점. 책이 어려웠다. 그렇지만 다시한번 읽어볼만한 가치는 있다. 다 흡수하지 못해 1점 깍음 | |
| 3. 책갈피 | ||
| 페이지 | 본 것 깨달은것 | |
| 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다 Keyword : 꿈, 습관 | ||
| 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다 | ||
| 목표와 행동이 align해야하는데 그렇지 못한 경우가 많다. 나 포함해서. 목표가 있는 것은 좋은데 평상시 내 행동이 그에 맞아야 한다. | ||
| 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 적을 것이다. Keyword : 최선 | ||
| 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다. | ||
| 어려움이 있어도 그래도 내 꿈을 이루는 삶을 살고 싶다. 그리고 눈을 감을 때는 후회가 남지 않았으면 좋겠다 | ||
| 문제에 대해서 계속 생각하는 것이 자신의 두뇌를 최대로 활용하는 것이고, 이런 방식의 연구야말로 자신의 능력을 최대로 발휘하는 것 Keyword : 활용 | ||
| 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제라도 포기하지 않고 그 문제에 대해서 계속 생각하는 것이 자신의 두뇌를 최대로 활용하는 것이고, 이런 방식의 연구야말로 자신의 능력을 최대로 발휘하는 것이라는 결론에 다다랐다. 그리고 의식이 있는 한 내 연구와 관련하여 풀리지 않는 문제를 생각하는 데 모든 시간과 노력을 쏟아 붓겠다고 결심하게 되었다. | ||
| 한 문제에 대해서 지속적으로 생각하는 방법이 몰입. 생각보다는 어려운 방법 같기도 하다. 그런데 생각해보니 한번도 이렇게 문제에 골똘히 생각해본 적은 없었다. 간헐적으로 고민만 하지. | ||
| 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 있을 것이다. Keyword : 골똘히 생각 | ||
| 우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다. 하지만 '내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 있을 것이다'라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다. | ||
| 문제에 대해 지속적으로 생각하고 해결하려고 노력하는 것이 몰입의 시작. | ||
| 결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다. Keyword : 과정 | ||
| 중요한 것은 결과에 집착하지 않는 것이다. 이 문제를 내가 풀 수 있을지 여부, 내가 이 목표에 도달할 수 있을지의 여부를 생각하면 제대로 된 몰입이 일어나기 어렵다. '이 문제를 어쩌면 내가 해결하지 못할 수도 있다. 하지만 나는 1초도 쉬지 않고 이 문제에 몰두하겠다. 과정에 최선을 다하겠다!'라고 생각하면 역설적으로 그 문제를 해결할 방법이 보이는 순간이 찾아온다. 결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다. | ||
| 결과에 대한 걱정보다는 과정에 몰입하고 이것을 진짜 해결하겠다는 자세로 임하는 것이 몰입의 시작. 이렇게 한다면 어려운 문제도 풀 수 있다고 저자는 말한다. | ||
| 아이디어는 잠이 들 때 잘 떠오른다는 것 Keyword : 아이디어 | ||
| 몰입적 사고를 오랫동안 경험하면서 내가 알게 된 사실은 아이디어는 잠이 들 때 잘 떠오른다는 것이다. 문제에 대한 생각을 하다가 낮에 잠깐씩 선잠이 드는 경우가 많은데 이때 아이디어가 떠오르는 경우도 많고, 집에서 초저녁에 잠이 들어 새벽에 깰 때는 거의 예외 없이 아이디어와 함께 잠에서 깬다. 그리고 새벽에 일어났을 때 가장 활발하게 아이디어가 떠오른다. | ||
| 몰입에 대한 성과는 잠도 같이 동반되어야 한다. | ||
| 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안 된다. Keyword : 피나는 노력 | ||
| 위대한 발견은 진정한 의미에서 우연히 얻어지는 것이 아니다. 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안 된다. 주어진 문제에 대하여 자나 개나 깊이 몰입해서 생각할 때, 그래서 그 문제를 푸는 의식적인 노력이 수면 줒ㅇ에도 연속될 때 수면 상태의 활성화된 뇌가 활용되고 그 결과로 문제가 풀리는 것이다. 그리고 그 아이디어가 꿈에 나타나든지 혹은 낮에 한순간의 영감으로 떠오르는 것이다. 아이디어가 떠오른 순간은 우연처럼 느껴지지만 몰입적인 사고를 한다면 반드시 겪게 되는 필연적인 결과다. | ||
| 에디슨도 전구를 발명하기까지 수많은 실패가 있었다. 마찬가지로 몰입을 하기 위해서는 지속적으로 그 문제를 해결하려는 노력이 있어야 한다는 것이다. | ||
| 언제 어디서나 자신의 일에 대하여 습관적으로 생각하는 사람은 자신의 일에 대한 성취 동기가 높고 좋은 결과를 얻는다 Keyword : 언제 어디서나 | ||
| 모든 오락과 게임의 원리가 맹목적인 목표 추구 활동임을 상기할 피룡가 있다. 그래서 항상 언제 어디서나 자신의 일에 대하여 습관적으로 생각하는 사람은 자신의 일에 대한 성취 동기가 높고 좋은 결과를 얻는다. 몰입을 시도하는 초기 단계에서는 바로 이 목표의식과 성취 동기를 분명히 하는 과정이 전제되어야 한다. | ||
| 높은 성과를 이루는 사람들은 끊임없이 본인의 일에 대해서 생각한다. 이부분도 새로웠다. 워라벨이 강조되는 시기와 반대되는 저자의 말. 내 일을 더 잘하려면 내 일에 대한 생각을 더하고 더 많은 시간을 할애해야 한다. | ||
| 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? Keyword : 자신의 삶 | ||
| 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다. | ||
| 나는 얼마나 가치 있는 삶을 보냈는가? 문득 살다보면 그 순간을 놓치는 경우가 많다. 그래서 목실감시금부를 지속적으로 유지해야하는 것 같다. 순간순간을 놓치기 쉬우니 매일을 기록하면 그래도 복기를 할 수 있으니. | ||
| 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가할 수 있는 최선은 살아 잇는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. Keyword : 다가오는 죽음 | ||
| 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 죽음과 크게 다르지 않은 살아도 산 것 같지 않은 죽지 못해서 살아가는 살밍 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다. | ||
| 죽음이 다가온다고 생각하면 조금 더 열심히 살게 되는 것 같다. 몰입을 더 할 수 있을 것 같고. 죽음이 다가온다고 생각하자. 그러면 이 시간을 조금 더 소중하게 쓸 수 있을 것 같다. | ||
| 이렇게 일하는 것이 정상이다 라고 계속해서 상기했습니다. Keyword : 정상 | ||
| 새로운 인식을 업무에 적용해보기로 했습니다. 목과 어개의 긴장을 풀고 편안함을 유지하려고 의식적으로 노력했습니다. "이렇게 일하는 것이 정상이다"라고 계속해서 상기했습니다. 완벽하게 긴장을 통제할 수는 없었지만, 이전보다 훨씬 더 집중하게 되었고, 사람들 앞에서 당황하는 일도 줄어들었습니다. | ||
| 어쩌면 내가 직장엥서 큰 성과를 내지 못하는 이유도 이런 이유가 아닐까. 조금 더 몰입하는 것을 평상시화하고 당연하게 생각한다면 분명 결과를 낼 수 있을 것이다. 책을 읽다보니 그런 생각이 든다. | ||
| 생각을 이어간 끝에 문제가 풀리는 극적인 성공 경험을 하는 것이 너무나 중요하기 때문이다. Keyword : 극적인 성공 경험 | ||
| 이런 사람일수록 미지의 문제에 도전해야 한다. 계속해서 잡념이 끼어들고, 아무런 진전이 없어서 막막하고 우울감이 느껴지는 등 온갖 부정적인 감정이 생기는 상황 속에서도 포기하지 않고 생각을 이어간 끝에 문제가 풀리는 극적인 성공 경험을 하는 것이 너무나 중요하기 때문이다. | ||
| 한번의 성공 경험을 가진다면 몰입을 하는 것이 더 쉬워지겠지. 일단 한번은 해보자. 그리고 이것을 직장업무에 활용해야겠다는 생각이 들었다. | ||
| 출근 준비를 할 때도, 출근길에도 업무에 관해 생각하는 것이다 Keyword : | ||
| 의도적인 몰입은 직장인의 월요병을 해결할 수 있는 매우 탁월한 방법이다. 방법은 이렇다. 일요일 저녁부터 월요일에 출근했을 때 내가 해야할 일들에 대해 의도적으로 생각하면 된다. 이 효과를 더욱 극대화하려면 월요일 아침에 출근 준비를 할 때도, 출근길에도 업무에 관해 생각하는 것이다. | ||
| 정말 싫은 일이지만 이정도로 접근해본 적은 없는 것 같다. 퇴근하면 완전 OFF 상태로 만들었기에. 이제 조금 더 성과를 내고 싶다면 조금 더 시간을 많이 할애하자. 특히 생각을 더 하는 것으로. | ||
| 깨어 있을 때는 무조건 발레만 생각한다 Keyword : 깨어 있을 때 | ||
| 모든 예술에 절대적으로 필요한 독창성과 직관력 또한 완전한 몰입 상태에서 생겨난다. 나는 발레를 하지 않는 시간에도 발레를 하고 있다. 하루 중 어느 한순간도 발레를 하고 있지 않은 시간은 없다. 깨어 있을 때는 무조건 발레만 생각한다. 그야말로 발레에 미쳤다라는 표현이 알맞을 정도로 | ||
| 나도 내 직장에서의 효과를 더 높이려면 몰입해야 한다. 조금 더 많은 시간을 직장일과 관련된 생각으로 채워야겠다는 생각이 들었다. | ||
| 지금 해야하는 일, 해야하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라 Keyword : 숭고한 목표 | ||
| 지금 해야하는 일, 해야하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 내가 이 책에서 말하려던 것이 이것이다. 해야할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 '몰입'에서 찾았다. | ||
| 몰입은 생각보다 방법은 간단한 것 같다. 끊임없이 그 일에 대해 생각하는 것. 이 몰입을 내 직장에 적용을 하려면 물리적으로 내 일에 대해 생각하는 시간을 더 늘려야 한다. 투자시간을 조금은 줄이고. 당분간 일에 집중하기로 했다면 조금 더 할애 시간을 늘려야겠다는 생각을 했다. | ||
| 참신한 아이디어로 만드는 것은 이제 당신이 얼마나 몰입하느냐에 따라 달려 있다. Keyword : 몰입 | ||
| 생각 자체는 눈에 보이지 않는 허상이지만 집중할수록 눈에 보이는 성과가 되어 나온다. 누구나 할 수 있는 생각을 자신만의 참신한 아이디어로 만드는 것은 이제 당신이 얼마나 몰입하느냐에 달려 있다. 생각하는 습관을 들이고 몰입에 이르는 단계를 하나씩 실천한다면 누구든 성공과 행복을 동시에 거머쥘 수 있다. | ||
| 몰입 정도에 따라 아이디어의 질이 달라질 수 있다. | ||
| 4. 적용할 것 (BM) | ||
| 의도적인 몰입은 직장인의 월요병을 해결할 수 있는 매우 탁월한 방법이다. 방법은 이렇다. 일요일 저녁부터 월요일에 출근했을 때 내가 해야할 일들에 대해 의도적으로 생각하면 된다. 이 효과를 더욱 극대화하려면 월요일 아침에 출근 준비를 할 때도, 출근길에도 업무에 관해 생각하는 것이다. - 이게 될까 싶은 방법이긴한데, 한번 해보자. 일요일 저녁에 잠깐 앉아서 메일도 한번보고 월요일에 뭘해야하는지 조금씩 생각해보고 그 빈도/기간을 더 늘려야겠다. | ||
| 5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면? | ||
| 책 이름 / 저자 | ||
