2026년
- 앞마당계획 : (1~2월 미정) 3~12월 수도권 5, 지방 5 1년 10개
- 실력 : 시세, 칼럼 루틴
- 독서 : 월부 추천도서 완독, 1달 1회 돈독모/ 월 2권 독서 = 1년 24권
- 운동 : 아침 러닝루틴 확립, 근력 30분 주 3번, 일요일 2시간 아침운동
- 관계 : 주1회, 월1회 서로 돌아보는 시간, 매일 저녁 시간 확보
<이번 달 원씽 >
☆우선순위: 면역 향상, 끝맺음, 시작
- 1주차 : 잘 쉬자+강사와의 만남준비+후기 /새해계획(주말)/ 인테리어 항목 정리 (먼저) / 운동 : - / 독서: 미라클 모닝 완독 / 음식: 아침밥, 간식 챙기기/ 영양제: 유산균+오메가3+감마리놀렌산(해외배송오면)+ 비타민D
- 2주차 : 2호기, 전세셋팅 복기글 / 운동: 1.12부터 아침러닝(매일) + 저녁 근력 주 3회/ 독서: 아주작은습관의 힘 ★
- 3주차 : 앞마당 시세 정리
- 4주차 : 조정
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<이번주 원씽 >
☆우선순위: 면역 향상 (잘자고, 잘먹고*아침밥, 편안하기)
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<오늘 일정 : 강사와의 만남 >
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<목표>
☆중요하고 시급한 일
* 강사와의 만남 집중
☆중요하고 시급하지 않은일, 그러나 중요한 )
(건강)
* 수면 8시간
* 운동 (아침러닝 + 근력 주3회 / 일요일 2시간 근력+유산소)
* 아침밥
* 스트레칭
* 영양제
(실력)
* 독서 시간내서 1시간 (&마인드)
* 칼럼 (&마인드)
* 시세
(마인드)
* 명상, 확언
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<실적>
☆중요하고, 시급한일
* 질문 준비 완
☆중요한데 시급하지 않은 일
* 수면만 완
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<감사일기>
* 강사와의 만남 질문준비를 할 수 있음에 감사합니다
* 점심에 좋은 사람들과 시간 보낼 수 있어 감사합니다
* 회사일이 해결되어 다행입니다
* 태튜가 무사히귀가해서 감사합니다!!
* 눈가가 또 말썽이지만 출근할 수 있음에 감사합니다 ㅠㅠ
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<더 나은 오늘이 되기 위해>
- 잘자고, 잘먹고. 좋은 습관가지자
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<확언>
- 26년 3월까지 면역지켜서 얼굴 피부 되찾아온다
- 26년 3월까지 루틴 확립한다
