감사
- 2026년 2월 4일 수요일, 오늘도 즐겁고 기대되는 하루, 내 생에 단 하루 뿐인 특별하고 소중한 하루가 시작된 것에 감사합니다. 오늘도 내게 주어진 감사한 하루를 개처럼 즐겁고 소처럼 충실하게 살아가겠습니다.
- 다양한 감정을 느끼고 생각하고 말할 수 있음에 감사합니다. 살아있음을 느낍니다.
- 오늘도 묵묵히 뛰는 나의 심장, 호흡기관, 혈액에 감사합니다. 나의 척추, 안구, 달팽이관, 손가락 등 모든 신체기관에 감사합니다. 오늘도 나를 위해 움직여주는 덕분에 하루를 온전히 살아갈 수 있습니다.
- 오늘도 무사히 작동하는 우주의 물리 법칙, 별들의 궤도, 지구의 평온함에 감사합니다. 이 아름다운 땅에서 숨 쉬고, 느끼고, 미소 짓고 사랑할 수 있음에 감사합니다.
- 사랑하는 가족과 함께 할 수 있음에 감사합니다. 따뜻한 집, 폭신한 메트리스, 편리한 가구, 가전, 옷걸이, 화장실, 세면도구 등 나의 생활을 함께 하는 모든 것에 감사합니다.
- 오랜만에 세이노의 가르침 카페에 가서 처음 보는 글들을 보았습니다. 3년 전 책을 처음 읽었을 때의 전율, 강한 깨달음이 다시 느껴졌습니다. 세이노 선생님께 정말 감사합니다. 마음 속 깊이 응원하고 따르겠습니다.
- 오늘도 좋은 사람들과 함께 할 수 있음에 감사합니다. 우리 회사에는 좋은 사람들로 넘쳐나는 것에 감사합니다.
- 오늘도 내가 해야할 것에 집중하고 행동값을 높일 것임에 감사합니다.
- 이 세상 모든 것에 감사합니다. 모든 것이 고맙습니다.
칭찬
- 오늘도 목실감 이어가는 나를 칭찬합니다.
- 어제 가기 싫은 거 이겨내고 운동간 나를 칭찬합니다.
- 어제 운동하면서 많이 힘들었지만 그래도 다시 일어난 나를 칭찬합니다.
- 나를 언제나 믿어주는 나를 칭찬합니다.
