[끈기아빠]나는 나의 스무 살을 가장 존중한다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다.

2. 저자 및 출판사: 이하영, 토네이도

3. 읽은 날짜: 2026.02.04~02.08

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유]

#무의식 #실패의 당연함 #미래를 그리고 미래의 나처럼 행동 

사람들은 자신만의 기준과 시선으로 세상을 바라본다. 그래서 남들과 똑같이 세상을 보고, 듣고, 평가하지 않는다. 그 차이가 바로 자신만의 가치관인 ‘체’다. 똑같은 상황과 현상을 바라보아도 거기에 담는 의미와 가치가 다르다. 인생의 체는 미래를 거르게 된다. 

생각은 말과 행동을 이끈다. 생각은을 만들고 떠올리게 하는 존재는 바로 ‘무의식’이다. 무의식에 각인된 생각의 씨앗 ‘관념’이 생각으로 나타난다. 현실을 바꾸고 싶으면 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다. 

실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어진다. 여러 번의 실패는 성공 노하우로 쌓이고, 실패의 당연함이 쌓여갈 때, 성공의 당연함도 생기기 시작한다. 

[2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들]

#잘하는 것에 몰입, #완전한 존재로 인정하고 지금을 즐겨라 #기록/명상/운동

몰입은 깊이 파고들거나 빠짐이라는 뜻이다. 내 무의식에 각인된 지식과 경험, 지혜와 앎이 나를 움직이게 한다. 그 과정에서 오늘의 경험은 또다시 무의식에 저장되고 각인된다. 그리고 그만큼 나는 성장하게 된다. 노력이 결과가 되지 않는 이유는 즐겁지 않아서다. 즐거워야 몰입할 수 있다. 이 즐거움의 본질은 ‘잘함’이다. 재미난 것을 내가 남보다 잘할 때 흥미를 느끼고 계속하게 된다. 그러면서 더욱 성장하게 된다. 

질문은 ‘답’을 위한 것이 아니라, ‘변화’를 위한 것이다. 당연한 것을 다시 보는 시선이다. 

대중의 생각,’상식’으로부터의 자유는 스스로 생각하는 힘을 가지게 한다. ‘다름’이 많아질 때 성장할 수 잇다. 습관이 집단화될 때 그것을 관습이라 부른다. 대중은 ‘원래, 그냥, 당연’의 당원이 되어, 철저히 그 역할을 수행한다. 대중과 다른 삶을 살기 위해서 3가지는 꼭 달라져야 한다. 

나는 부자가 될 자격이 있는가?

부자가 되면 그 삶을 누릴 자격이 있는가?

나는 대중과 얼마나 다른 일상을 살고 있는가?

적어도 이것만은 실천해보자. 쓰고, 명상하고, 움직이고 꾸준히 반복하라. 그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다.

1. 기록하라 : 나는 나에게 생각을 보낸다. 카톡, 노트북, 블로그, 브런치에 남기고 산책하거나 명상을 할 때도 기록한다. 기록은 성장의 원천이다. ‘축적, 확장, 기억’이 성장의 과정이기 때문이다.
2. 명상하라 : 딱 3분만 자신의 호흡에 집중하라.
3. 움직여라 : 최소 30분 운동해도 좋고, 산책해도 좋다. 몸이 건강해야, 뭐든 할 수 있다. 건강을 망쳐가며 자기 계발하는 것은 가장 어리석은 짓이다.

표정이 인상을 결정한다. 표정을 밝게 하고 인상을 좋게 하면 외모도 개선된다. ‘아이는’ 이라는 단어를 말해보자. 그리고 자신의 얼굴을 보자. 

지금의 느낌이 긍정이면 오늘도 즐겁고, 내일도 행복한 느낌으로 이어진다. 하지만 내 느낌이 부정적이고, 슬픈 예감이 그 주변을 감쌀 때, 그 느낌은 내 안에 무의식과 연결되어 반드시 부정적 미래를 끌어당긴다. 여기가 바로 변화의 출발점이다. 지금의 느낌을 변화 시켜라. 그 시작이 미소다. 

완벽은 충족의 차원이고, 완전은 존재의 차원이다. 완벽한 인생은 존재할 수 없다. 조건의 충족은 같은 극을 보는 자석과 같다. 다가갈수록 멀어진다. 우리는 완벽하지 않다. 하지만 완전한 존재다. 

결과 중심적으로 살지 마라. 그것은 욕망 추구의 삶이다. 욕망의 추구는 완벽을 위한 삶의 길이다. ‘지금 여기’를 즐기며 살아라. 이것이 ‘과정 중심적 삶’이다. 잘하려고 하지 말고, 즐기려고 해라.

[3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관]

#체화하는 독서 #독서,명상,운동 #모닝 루틴 #생각보다 실천

부자는 독서가 일상이다. 책은 목표가 아닌 수단이 되어야 한다. 책은 나를 움직이게 하는 도구다. 책을 어느 정도 읽고 나면 30분 알람을 성정하고 작가의 말을 나의 기준에서 한번 생각하고 써보라. 그리고 3~4개의 키워드로 요약한다. 글 문구 중에 내 마음에 생채기를 내거나, 머리를 도끼로 찍힌 듯한 부분을 발견하면 내가 자주 볼 수 있게 어디든 써 붙여라.

잘 살펴보면 눈앞의 사건보다 그 사건을 판단하는 내 생각이 나를 힘들게 한다. 고통과 괴로움은 정신력으로 극복하는 게 아니다. 체력으로 극복해야 한다. 생각은 운동을 방해하는 최고의 짐이다. 대부분 사람들이 운동하지 않는 이유는 운동하겠다고 다짐하기 때문이다. 생각을 하기 전에 먼저 행동으로 옮겨라. 

명상은 눈 감을 수 있으면 어디서든 시작할 수 있다. 생각을 멈추고, 3번의 호흡과 함께 나를 바라보는 시간이 명상이다. 

목표 대신 미래의 무한한 가능성에 나를 놔두면 항상 더 큰 결과가 나를 찾아왔다. 꼭 해야 한다는 집착을 버리고 가벼운 마음으로 오늘을 채워간다. 생각과 계획은 내가 하지만, 결과는 세상이 만들고 있다. 

변화는 낯설다. 일상이 주는 편안함이 오늘을 잠재우기 때문이다. 어제의 기득권으로 내일의 나를 통제하고 싶은 거다. 변화하지 않는 일상은 정체를 의미하며, 정체된 삶은 도태를 초래한다. 가장 먼저 이부자리를 정리해라. 두번째 자신의 이름을 불러라. 세번째 ‘아이는’이라고 말한다. 

[4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면]

# 3감, #지금을 충실히 #돈을 두려워 말라

돈을 사랑하고 긍정하라. 돈을 아끼고, 돈에 애정을 듬뿍 담아라. 절대로 돈을 두려워하지 마라. 그리고 부를 죄악시하지 마라. 

부를 쌓기 위해서는 인간,공간, 시간이 완전히 달라져야 한다. 좋은 사람을 만나야 한다. 주변이 결핍으로 채워지면 나도 그 영향을 받아 나를 결핍으로 채운다. 나의 내면을 부로 가득 채울 수 있게 내 주변 사람들을 좋은 영향을 주는 사람들로 바꾸자. 두번째 공간은 천장이 높을수록 창의적인 상상력이 높아지고, 천장이 낮을수록 집중력이 높아진다. 세번째 시간이다. 시간은 다이아몬드고 돈은 골드다. 대중은 자신의 시간을 써서 돈을 벌고 있다. 비효율적인 삶이다. 사실 시간처럼 돈도 다이아몬드다. 청춘을 바쳐 돈을 버는 이유는 자신의 시간을 늘리기 위해서다. 시간은 과거, 현재, 미래로 나아가는 것이 아니다. 현재만이 지속되고 있다. 그 현재를 즐기며 살아라. 

부자들은 3감을 표현한다. 감사,감동,감탄

[5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀]

#하루를 충실히 # 감사하기

함부로 열심히 살지 마라. 당신이 원하는 미래는 아래에 있다. 현실의 아래에서 곧 펼쳐질 미래로 이미 존재하고 있다. 그 미래를 즐기기 위해 오늘을 즐겨보라. 즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이다. 자신이 성장하고 발전하는 오늘을 허용해야 한다. 나 자신에게 질문을 던져보자. 

오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가?

나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가?

나에 대한 질문과 오늘의 감사 그리고 자신에 대한 감동, 그 과정을 통해 지금을 허락하라. 

내가 가진 것에 대한 감사, 행복과 즐거움의 시작이다. 내면이 풍요로우면 외면도 풍족해진다. 자신이 이룬 것에 감사하고, 그 과정에서 도와준 사람들에게 감사를 표한다. 결과는 찰나의 과정이고, 과정은 결과의 연속이다. 그토록 원하고 바랬던’결과’가 지금 여기라는 ‘과정’에 있는 것이다. 오늘의 당연함은 스무 살의 간절함이 만든 것이다. 

내면이 결핍될 때 외모에 집착하게 된다. 우리는 모든 것이 채워진 사람이 아니다. 부족한 부분이 있어야 채우질 부분도 있고, 단점이 있어야 장점이 있다. 그 개성이 바로 나만의 매력, 나의 특별함이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 부자가 되기 위해서는 내가 먼저 준비가 되어 있어야 한다. 로또에 당첨되어 순간 일확천금을 할지라도 내 부자 마인드를 가지고 있지 않다면 나는 부자가 아니다.

2. 책에서 가장 강조되는 행동은 독서, 명상, 운동이다. 책에서 말해준 대로 3분 명상을 해보았다. 그 순간 내가 얼마나 바쁘게 생각하고 말하고 많은 것을 떠올리고 있는지 알게 되었다. 3분 동안 잡생각도 하지 않고 온전히 나를 들여다 보는 것이 길게 느껴지기도 했다. 나를 돌아볼 수 있는 그리고 나를 대면하는 시간인 것 같다.

3. 생각이 나를 방해하는 걸림돌이라는 표현이 공감이 많이 된다. 무엇을 하기 전에 많은 생각을 한다. 그러다가 주저하게 되고 미루게 된다. 생각하기 전에 우선 행동해서 하다 보면 계속 꾸준히 할 수 있게 된다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일 아침 3분 명상하고 아이는 말하여 미소짓는 연습 하기

2. 떠오른 생각, 좋은 문구 기록하여 보기

3. 생각하기 전에 행동하기

4. 감사,감동,감탄에 익숙해지기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P136

생각은 운동을 방해하는 최고의 짐이다. 대부분 사람이 운동하지 않는 이유는 하나다. 운동하겠다고 다짐하기 때문이다. 

그럴 때 필요한 게 먼저 하나를 하는 거다.

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