[부티풀 마인드]한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가

# 도서명 : 한 번 이라도 모든 걸 걸어본 적이 있는 가 - 전성민

# 저자 & 출판사 : 전성민 지음 (센시오)

# 읽은 날짜 : 2026.3.10 ~ 3.17

# 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #플러스 사고(긍정적 착각) #간절함  #선택과 집중

# 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 20대에  게임폐인으로 살다가 지난 실패는 간절함이 없었기 때문일 뿐, 간절함만 있다면 무엇이든 할 수 있다는 자신감으로 행정고시,입법고시 동시 합격함. 

2. 내용 및 줄거리

1장  내가 나를 믿지 못하는 데 남이 나를 인정할 리 없다. - 플러스 사고

'플러스 사고'를 통한 삶의 변화!! 플러스 사고는 긍정의 힘을 인식하고 긍정적 사고를 습관화하는 것이다. 즉, 모든 것을 좋은 쪽으로,플러스 적으로 사고하는 거이다. 이는 스스로가 운이 좋고 충분한 능력을 갖추고 있음을 확신하며 ‘할 수 있다’,'하면 된다'고 생각하는 것이다.' 꿈은 이루어진다'고 믿는 것이다.인생을 바꾼다.  

플러스 사고를 하되, 눈앞에 닥친 현실을 냉정하게 직시할 필요가 있다. 막연한 희망은 차가운 현실에 부딪힐 때 더 큰 좌절만 가져다준다. 최악의 상황에 대비하며 미래를 꿈꾸는 자가 현실을 극복해 낸다.

2장: 결심했다면, 모든 걸 끊고 일단 시작하라. - 결단력

 

기회는 때를 놓치면 다시 붙잡을 수 없다. 충분히 고민했다면 고민은 그만하고 결단하고 실행에 옮겨라. 결단력은 환경을 뛰어넘게 해주는 힘이다.

변화란 다른 사람이나 다른 때를 기다려서 오는 것이 아니다. 우리가 기다리는 변화의 주인공은 바로 우리 자신이다. 변화는 바로 ‘내가’ 만들어 내는 것이고, 바로 '지금' 시작되어야 한다.

남과 다른 성취를 이루기 위해서는 남보다 더 노력해야 한다.

인생은 한 번뿐, 다음은 없다. 기적은 내 안에 있다. 한번 뿐인 인생을 적당히 살다가 원하는 것을 바라만 보는 삶을 살고 싶은가, 아니면 내 인생의 한 페이지를 치열하게 살며 원하는 것을 챙취하는 삶을 살고 싶은가, 당신이 ‘꿈’이 아닌'현실'에 머물러 있다면 그것은 나가모리 사장처럼 모든 걸 걸고 자신의 일에 뛰어들지 않는 것뿐이다.

승리를 좌우하는 집념은 의지에 달려 있다. 그리고 의지를 단련하는 최고의 방법은 운동이다. 

아무런 계획없이 살면서 인생이 뜰샏로 되지 안흔다고 불평하는 것만큼 어리석은 일은 없다. 다영한 어려움을 예상하며 현실적이고 구체적인 계획을 세운 사람들은 장애물을 만나더라도 포기하지 않고 꾸준히 목표를 향해 정진했다.

3장 : 내가 정말 간절하게 원하고 있는 게 맞는가

간절함과 관련해 많은 사람이 착각하는 것 중의 하나는  ‘내가 무엇인가를 원하는 것’이 ‘내가 간절하다’고 오해하는 것이다. 원하는 것과 간절함은 분명히 다른 것이다. 간절함은 무언가를 원하는 것이 전제가 되어야 하지만, 그것은 단순희 원하는 것을 넘어 온 마음을 다해 내가 할 수 있는 모든 노력을 다하는 것을 의미한다.

위대함과 평범함의 차이는 결국 마음가짐과 노력이라는 1퍼센트에 달려 있다. 간절함이 곧 꿈을 이루는 열쇠다.

간절하고 싶다면 우선 꿈부터 크게 꾸어라. 기회는 꿈을 꾸는 자에게 찾아오고, 꿈의 크기가 나의 크기를 결정한다. 

작은 꿈을 꾸는 것은 사실 아무런 꿈을 꾸지 않는 것과 같다. 별다른 노력도 필요 없을 테니까. 현실이라는 틀에 갇혀 스스로의 잠재력을 가두지 마라. 당신은 더 큰 꿈을 꾸고 더 큰 일을 이룰 수 있다. 

목표를 이루고 싶다면 간절해져야 한다. 간절하지 않은 사람은 간절한 사람을 이길 수 없다.

돈을 맞춰 일하면 직업이고, 돈을 넘아 일하면 소명이다. 직업으로 일하면 월급을 받고, 소명으로 일하면 선물을 받는다. 간절함은 자신의 인생을 살아가는 사람에게 주어지는 선물이다.

꿈으 가지고 있는가. 그리고 그 꿈을 이루고 싶은가. 그렇다면 지금 당장 그 꿈을 쓰고 주위에 말하기 바란다. 마음속으로만 생각하는 꿈은 내 안의 열정을 전혀 일으키지 못한다. 쓰고 외쳐라! 

생생하게 꿈꿀수록 간절함은 더해지고 꿈에 한 걸음 더 가까이 다가갈 수 있다. 비전보드를 활용한 꿈의 시각화는 당신의 꿈을 이루어 주는 램프의 요정 지니가 되어줄 것이다. 사는 대로 생각할지 생각한 대로 살아갈지 선택은 당신의 몫이다.

4장 : 하루 이틀 할 거 아니다. 일희일비하지 말자 

변화를 추구한다 말하지만 실상 변화를 좋아하는 사람들은 많지 않다. 변화란 기존의 삶에서 벗어나 낯선 상태를 불러오기 때문이다. 안정에서 불안정한 상태가 되니 변화를 좋아할 리 없다. 그런데 우리가 추구하는 익숙함이 우리를 매너리즘에 빠지게 한다. 틀에 박힌 방식과 태도가 독창성을 읽게 만드는 것이다. 매너리즘에 빠지지 않기 위해서는 스스로를 의도적으로 낯선 환경에 두어 익숙함이 주는 함정을 경계할 필요가 있다. 

누구나 시간이 지나면 익숙함에 젖어든다. 하지만 아이의 시선으로 , 여행자의 시선으로 세상을 바라보면 익숙함이 주는 함정을 비켜갈 수 있다. 

실력을 갖추고 성공하기 위해서는 하루하루의 노력이 쌓여야한다. 지금의 노력이 아무런 효과가 없다고 보일지라도 언제가 근 노력이 빛을 발하는 때가 온다. 분명히 온다. 성공의 비결이 있다면 플러스 사고의 믿음을 가지고 묵묵하게 나아가는 것 뿐이다. 역사적으로 성공한 모든 사람들이 말해준다.

준비하는 과정에서 실패는 피할 수 없는 것이지만, 실패와 무기력에 익숙해지면 안된다. 실패를 매번 새롭게 받아들이고 다시 새롭게 분발하는 사람만이 매너리즘에서 벗어날 수 있다. 오늘 하루 타성에 젖어 무기력하게 보내는 것이 내 삶에 큰 영향이 없을 거라 생각할지도 모르지만 이는 오산이다.

다른사람의 의견에 휘둘리지 말고 자신이 옳다고 믿는 바를 선택하라고 말한다. 언제나 곁에서 훈수를 두는 사람은 많다. 선택은 자유지만 결과에 대한 책임은 오롯이 본인의 몫이다.

죽음을 기억하라.

짧은 인생, 내 삶의 중요한 것과 중요하지 않은 것을 구별할 필요가 있다. 우선순위에 집중하여 한정된 시간을 더 가치있게 사용해야 한다. 죽음을 기억하고 지금 이 순간을 놓치지 말자. 내가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이가 그토록 그리던 내일이다.

중요한 건 바꿀 수 없는 건 받아들이고 바꿀수 있는 것을 바꾸려는 플러스 사고적인 태도다. 나의 재능이 부족하다고 자괴감에 빠질 것이 아니라 나의 재능을 향상시키려는 자세가 중요하다. 지능지수가 부족하다고 공부를 포기하는 사람은 없다. 마찬가지로 노력이 부족하면 남보다 더 열심히 우직하게 노력하면 된다. 노력도 재능이다.

5장 : 멈추면 실패지만 끝까지 밀고 나가면 실패가 아닌다.

“ 실패를 해보지 않은 사람은 한 번도 새로운 일을 시도해보지 않았던 사람이다.”

• 성공의 반대는 실패가 아니라 포기하는 것이다. 작은 실패를 많이 해야 성공에 다가갈 수 있다. 시도하는데 실패하지 말고, 실패하려고 시도하라. 길도 잃고 희망도 사라졌지만 해야 할 일을 하는 것. 슬픔에 지지 않고 지금 당장 할 수 있는 일부터 하나하나 해내는 것, 그것이 당장의 실패를 극복하게 해주는 힘이다.
• 세상은 경험한 대로 보인다. 다른 사람이 배가 고픈지 모르는 사람은 인간과 세상을 보는 안목이 생길 리가 없다. 공감능력은 스스로 겪어봐야 생긴다. 실패를 겪으면 겪을루록 ‘어려운 사람들’이 보이고 성공이 나 혼자만의 덕이 아님을 알게 된다. 실패하지 않고 인생 앞에 겸손하기란 어려운 법이다. 실패는 당신의 소중한 스펙이다. 연은 순풍이 아니라 역풍에 가장 높이 난다.
• 실패로부터 자존감을 회복하는 가장 좋은 방법은 새롭게 도전해서 성공하는 것이다. 무언가에 실패해도, 실패로부터 교훈을 얻고 다른 것에 성공하면 자존감은 채워진다. 작은 것부터 성공해나가는 것이 쉽다. 자존감을 가지고 실패를 교훈으로 삼아 나아간다면 앞서의 실패는 성공을 휘한 거름이 될 뿐이다. 더 많이 도전하고, 더 자주 실패하여 더 빨리 성공하라.
• 자기 통제력은 근육과 비슷하게 작동한다. 너무 많이 사용하면 기진맥진한다. 자기통제력과 강한 의지는 우리의 기대보다 훨씬 빨리 소모되는 한정된 자원이다. 강한 의지력을 발휘하고 난 뒤에는 통제력을 읽은 자아고갈상태에 빠지기 쉽다.  아무리 강한의지도 휴식없이 계속 쓰다가는 고갈되어 슬럼프에 빠질 수 있다는 것이다. 동시에 필요한 순간에 집중력을 잘 발휘하기 위해서는 제한된 의지력을 적절히 잘 배분해 쓰는 선택과 집중이 요구된다.
• 휴식은 고민과 걱정을 버리는 시간이다. 아무것도 하지 않아도 고민과 걱정을 하지 않는 것만으로도 스트레스가 해소된다. 휴식의 위력은 육체적인 재충전만이 아니라 창의적인 사고에도 도움이 된다. 뇌가 휴식할때 청소되고 정리되면서 연결되기 때문이다. 바쁨은 생각할 여지를 주지 않는다. 장거리 경주에서 멀리 가기 위해서는 휴식이 반드시 필요하다.  잠자는 동안에 우리의 뇌는 기억을 정리하기 때문에 학습의 측면에서도 수면시간은 충분히 보장되어야 한다.
• 슬럼프를 자연스럽게 받아들여라. 목표를 향해 노력하지 않는 사람은 슬럼프도 없다. 높은 목표를 가지고 노력하고 있기 때문에 슬럼프가 오는 것이다. 슬럼프에 빠지면 원인이 무엇인지 먼저 종이에 써보자. 원인을 모르면 대처도 할 수 없다. 해결할 수 있는 문제는 그때그때 바로 해결해 버리면 된다. 해결할 수 없는 것은 나중에 다시 보기로 하고 잠시 접어두자. 지금 당장 해결하지도 못하는 문제를 놓고 고민하는 것은 스트레스만 될 뿐이다. 슬럼프를 벗어나는 정해진 답은 엇다. 확실한 건 누구나 슬럼프가 올 수 있다는 것이다. 슬럼프를 자연스럽게 받아들이고 다시 노력하면 된다. 바닥을 찍는다는 건 다르게 말해 이제는 올라갈 일만 남았다는 것이다. 레전드는 슬럼프로 만들어진다.인생의 터널을 지날 때 깜깜한 어둠이 영원히 이어질 것처럼 보이더라도 우직하게 한 발 짝 한 발짝 내밀어 걷다 보면 찬란한 빛이 당신을 기다리고 있을 것이다. 이 또한 지나가리라. 나쁜 일이 영원하지 않다. 좋은 일도 영원하지 않다.
• 질적 전환이 이루어지기 위해서는 무엇보다 임계점에 도달하는 것이 중요하다. 아무리 뜨거워도 임계점에 도달하지- 않는 상태에선 물이 기체로 바뀌지 않는다. 아무리 열심히 노력했다 하더라도 99도에서 포기해 버리면 질적 전환은 이루어지지 않은 것이다.

그릿(GRIT) : 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic motivation), 끈기(Tenacity)

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

# 한번에 하나씩! = 일주일에 하나씩 매주 반복하기

지금 당장 행동에 옮겨라. 긍정적인 생각만으로는 사람들의 행동에 있어 어떠한 변화도 이끌어낼 수 없다. 플러스 사고는 우리의 가슴을 뛰게 하고, 동기 부여를 일으키는 데 반드시 필요하다. 다만 끈기와 자기 절제, 의지력을 키우기 위해서는 꿈을 꾸는 것이 아니라 지금 당장 행동하는 것이 필요하다. 훈련이 끈기를 만든다. 

→ 나의 고질적인 문제 실행력!! 왜 아는 것에서 그치는가? 그냥 해라. 지금!!!!

# 이기는 습관 만들기

 반복되는 행동은 습관으로 만들어라. 습관은 당신의 의지력이 필요한 수간에 필요한 만큼 발휘되게 도와줄 것이다.

옆구리를 찔러라. 자기 자신과 싸우는 것보다 환경을 통제하는 것이 더 효과적이라는 것이다. 환경에 머물러라.

→ 어렵고 귀찮고 힘든 일을 할때 나 자신과 싸우느라 스트레스 받지말고 이기는 습관으로 만들자.

# 포기할 건 포기하라. 

실패에 좌절하지 않는 끈기가 필요하지만. 포기할 건 포기할 줄 아는 지혜도 필요하다. 포기해야할 때 포기하지 않는 것은 집착을 떠나 스스로를 파괴한다. 포기할 때 포기하는 것은 부끄러운 게 아니다. 포기할 건 포기하는 자가 살아남는다. 포기할 건 포기하고, 포기하지 말아야 할 건 절대 포기하지 말아라.

→ 내가 지금 포기할 것은 무엇인가? 너무 많은 것을 하려고 욕심을 부리는 것은 아닌가? 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

과연 나는 간절함으로 한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가.  부끄럽게도 없다.

그동안의 나는 적당히 좋은 게 좋은 것…간절함의 열정 보다는 실패없는 안정감을 더 원했던 것 같다.

도전보단 안주하던 나에게 월부라는 낯선 환경은 새로운 도전이었다.

그동안 막연하게 그냥 부자가 되길 바라긴했지만 그만큼의 간절함은 없었기 때문에 실행이 힘들었을 것이다.

하지만 그 간절함은 내가 갖고 싶다고 가질 수 없는게 딜레마?인 것 같다.

대체 그 간절함,열정은 도대체 어디서 오는 것일까? 

가끔 매체나 책에서 역경을 딛고 성공한 사람들처럼 어느날 갑자기 문득 찾아오는 것일까? 

아니면 간절함도 찾기 위해서 노력이 필요한 것일까?

나에게 실행을 위한 불씨, 간절함은 없지만 나에겐 잘하고 싶은 의지와 배움의 욕구는 있다.

그리고 매 순간순간에 최선을 다하다 보면 그 점이 이어져 선이 되고, 면이 되고, 나중에는 멋진 그림으로 바뀔 것이라는 믿음은 있다.

인생도 내가 직접 해보기 전까지는 어떤 결과가 나올지 알 수 없는 법이다.

인생이 불확실하다고 아무것도 하지 않으면, 정말 아무것도 하지 못하게 된다. 

꾸준히 노력하고 준비하는 자만이 찾아오는 기회를 잡을 수 있다.

그동안 확률적으로 질 것 같으면 아예 시작하지 않는 스타일이었지만 이제는 시작해보려고 한다.

앞으로 잘 될 것이라는 긍정적인 믿음과 함께 비관적인 현실을 객관적으로 바라보는 차가운 현실 인식을 동시에 가져보자. 플러스 사고를 하되, 눈앞에 닥친 현실을 냉정하게 직시할 필요가 있다. 

막연한 희망은 차가운 현실에 부딧힐 때 더 좌절만 가져다준다. 

최악의 상황에 대비하며 미래를 꿈꾸는 자가 현실을 극복해낸다.

# 지금 당장 머릿 속에서 걸어나와라. Step out of your head!!

나의 오늘의 점.. 시발점은 무엇인가.

선으로 가기위해 찍을 단 하나의 점.을 찍자!!!

내 인생의 주인공은 바로 나야 나~~!!! 나야~ 나!!!  

다른 사람이 대신 살아주는 것도, 대신 책임지는 것도 아닌다. 내가 선택하고 내가 행동하는 대로 인생은 결정된다.

내 스스로에 대해 생각하는 시간이 필요하다. 나는 무엇을 원하는가? 무엇을 했을때 행복한가? 

인생에 단 한번이라도 모든 걸 걸어본 적이 있던가? 

후회 없이 모든 걸 걸고 인생의 새로운 막을 열어보자. 

내 인생의 레전드를 만들어가자.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

• 이지훈, <결국 이기는 힘>
• 김주환 <그릿>

• 파울로 코엘료 <연금술사>

   

6.  궁금한 이야기

# 배수의 진을 쳐라.

• 나의 배수의 진은 무엇인가? 당신의 간절함을 더해 줄 배수의 진을 어떻게 칠 것인가?

   

# 나만의 쓸개를 준비하라

• 나만의 쓸개는 무엇인가?
• 망각의 존재인 사람에게 간절함을 잊지 않기 위한 좋은 방법이라는데 난 간절함이 없어서인가 쓸개가 생각이 안난다. 
•  

# 당신에게 최고의 휴식방법은 무엇인가요??

• 맛있는 음식? 여행? 독서? 대화? 영상시청? 운동? 명상? 수면? 팸데이? 수다? 수면?
• 하고나면 행복감이 드는 휴식은 무엇일까? 하고나서 후회?죄책감?보다 만족감이 느껴지는 의미있는 것을 찾는 것은 욕심일까? 

# 슬럼프가 온적이 있는가? 어떻게 극복했는가?

• 당신은 슬럼프가 올 정도로 열심히 살아본적이 있는가? 한 번이라도 모든 걸 걸어본 적이 있는가?
• 슬럼프가 왔다는 것은 그만큼 열심히 살았다는 증거일 것이다.
• 나는 슬럼프가 올 정도로 열심히 살지 않았다는 것이 제일 후회가 된다. 

# 무소의 뿔처럼 혼자서 가라.

다른 사람의 의견에 휘둘리지 말고 자신이 옳다고 빋는 바를 선택하라고 말한다. 언제나 경에서 훈수를 두는 사람은 많다. 선택은 자유지만,결과에 대한 책임은 오롯이 본인 몫이다. 이런 경험이 있는가? 아니 용기가 있는가?

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