[월부학교 봄학기 벛꽃🌸동 투자1번지, 마스터 클래스 슈필라움] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2(긍정의 힘)

26.04.06

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2(긍정의 힘) / 나폴레온 힐

출판사 : 국일미디어

읽은 날짜 : 26.04.05

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #신념 #관용

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 저자 및 도서 소개

: 성공학의 바이블 이라고 불리는 나폴레온 힐의 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생은 자기계발서의 고전이다

2. 내용 및 줄거리

: 긍정적인 마음가짐(PMA , Positive Mental Attitude)란 무엇인가?

정직하고 균형 잡힌 사고방식

성공적인 의식

삶을 포용하는 철학

바른 행동과 반응을 보이는 능력

우리는 생각하는 대로 된다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실이다.

이러한 긍정적인 사고는 고난이 닥쳐도 극복하고 이겨내면 고난이 축복의 씨앗임을 발견하고

고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있음을 고백하게 된다.

결론적으로 PMA는 모든 것을 이룰 수 있는 힘의 원천이고 올바른 행동으로 결과물을 만드는 올바른 사고방식이다.

PMA 9단계

1단계 : 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

나는 긍정적인 마음가짐을 기르기 위해 나의 감정, 기분, 느낌, 지성, 경향, 태도, 열정, 습관 등을 지배하고 감독 할 수 있다고 믿는다.

2단계 : 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

행복과 불행, 성공과 실패의 차이는 당신의 태도가 긍정적이냐 부정적이냐에서 결정된다. 어려운 역경에서도 스스로를 격려하며 자신감을 가져라 그리고 웃음과 미소를 만들며 긴장을 풀어라

3단계 : 남에게 받고 싶은 대로 줘라

자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 것을 체험하라

4단계 : 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

긍정적인 마음을 가르는 과정에서 오래된 습관처럼 불쑥불쑥 부정적인 생각이 고개를 든다. 부정적인 생각이 눈을 가려 성공의 길을 볼 수 없으니 자기 점검을 통해 다른 사람을 헐뜯는 부정적인 생각을 지우자

5단계 : 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

매일 일정한 시간에 눈을 감고 자신의 목표를 이미지화 하고 그 목표를 이루었다고 생각하라. 나 자신 스스로가 행복해 지면 나의 주변도 사람도 행복해 질 것이다.

6단계 : 관용의 습관을 길러라

열린 마음으로 사람들을 대하라 사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐을 번성 할 수 있도록 만들고 친절한 행동은 나와 타인을 긍정적인 마음을 갖는 토양을 만든다. 그러니 존중하고 호의를 베풀면 그들도 나를 존중할 것이고 말도 건네지 않던 사람들과 함께 할 수 있는 세계를 만들 것이다.

7단계 : 자신에게 긍정적인 암시를 하라

암시, 자기암시, 자동암시를 통해 잠재의식을 긍정적으로 바꾸자. 문제를 지나치게 심각하게 받아들이지 말고 긴장을 풀고 웃을 거리를 찾아라. 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 감사 기도의 힘을 믿고 사소한 것에고 감사한 마음을 가져라

8단계 : 목표를 세워라.

목표 달성의 출발점은 열망(Desire)이다.

Determine - 결정 (무엇을 원하는지 확실히 정해라)

Evaluate - 평가(그것을 위해 당신은 무엇을 바치겠는가)

Set - 설정(원하는 것을 언제 이루겠는가)

Identify - 일치(계획을 세워라)

Repeat - 반복(계획을 반복하고 글로 기록하라)

Each day - 매일(매일 읽으면서 이미 목표를 이룬 자신의 모습을 머릿속에 그려라)

단기 목표와 장기 목표를 세우고 이 두가지 목표로 신념에 찬 행동을 통해 현실로 만드는 자신을 얕보지 말자

9단계 : 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라