[돈독모] 아주작은습관의 힘 독서후기 [새보미맘]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

시간은 성공과 실패사이의 간격을 벌려놓는다

우리가 어디에 시간을 들였든 그것은 복리로 증가한다.

좋은 습관은 시간을 내편으로 만들짐나 나쁜 습관은 시간을 

적으로 만든다. 습관은 양날의 검이다

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

34쪽 습관은 복리로 작용한다

36p 좋지 못한 결심들, 사소한 실수들, 작은 변명들을 매일같이

반복하면서 1퍼센트씩 잘못을 계속해나가면서 이 작은 선택들은

해로운 결과들을 켜켜이 쌓아간다

39 시간은 성공과 실패사이의 간격을 벌려놓는다

우리가 어디에 시간을 들였든 그것은 복리로 증가한다.

좋은 습관은 시간을 내편으로 만들짐나 나쁜 습관은 시간을 

적으로 만든다. 습관은 양날의 검이다

47 결과가 아니라 과정을 좋아하게 되면 이제 행복해져도 돼라고 

말할 시기를 기다리지 않아도 된다 시스템이 작동하고 있다면 

어느 때건 만족할 수 있기 때문이다. 시스템은 우리가 상상했던

한 가지 결과가 아니라 다양한 형태로 성공할 수 있게 해준다

49 중대한 변화의 순간이 올때까지 작은 변화들은 별다른 차이를

만들어내지 못하는 듯 보인다. 과정들이 쌓여 강력한 결과가 나타나기

까지 시간이 걸린다. 인내심을 가져라

56 사람들은 자신의 어떤 유형의 사람이라고  믿을 경우 그 믿음과

일치하는 방향으로 행동하는 경향이 있다

61 습관은 정체성을 형성하는 가장 큰 증거가 되는 것이다. 습관을 

세운다는 것은 자기 자신을 만들어나가는 과정이기도 하다

65 당신은 자신이 되고 싶은 사람이 되어가고 있는가

우리는 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 알아야 한다. 

66 자신의 믿음을 끊임없이 편집하고, 자신의 정체성을 수정하고 

확장해야만 한다.

83 행동 변화의 네가지 법칙은 더 나은 습관을 만드는데 이용할 수 있는 규칙이다

분명하게 만들어라, 매력적으로 만들어라, 하기 쉽게 만들어라, 만족스럽게 만들어라

105 새로운 습관을 세우는 가장 좋은 방법 중 하나는 이미 매일 하고 있는

현재의 습관이 무엇인지 파악한 다음 그 위에 새로운 행동을 쌓아올리는 것이다

163 습관을 바꾸는 것이 무리와 합치도리때 변화는 무척이나 매력적인 것이 된다

243 성공했다고 느끼는 것은 습관이 성과를 냈고, 그 일이 노력할 만한 가치가 있다는

신호이기 때문이다

279 성실성 지수가 낮은 사람은 태생적으로 정리정돈은 잘 못하는 경향이 있다

좋은 습관을 유지하려면 설계된 환경에 훨씬 더 크게 기대야만 한다

295 성공의 가장 큰 위협은 실패가 아니라 지루함이다

299 차이를 만들어내는 건 그 일이 흥미롭지 않을 때도 계속 해나가는 능력이다

308 매달 혹은 매년 말에 그들은 자신이 한 결정이 옳았는지, 잘못된 것이었는지

확인하고 자신의 선택과 그 결과를 복기한다

✅ 나에게 적용할 점

매달 말에 내가 했던 선택들, 결정들을 확인하고 복기한다.