[돈독모] 아주 작은습관의힘 [부놀]

✅ 도서 제목

제목: 아주 작은 습관의힘 

저자: 제임스 클리어

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

p34 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 어느날 어느순간에는 아주 작은 차이여도, 몇달 몇년이 지나면 그 영향력은 어마어마해질수 있다. 2년,5년,10년후 생각해보라.

좋은 습관을 힘과 나쁜 습관의 대가는 현저한 차이를 드러낼것이다.

-이구절을 읽었을때 가장 생각나는것을 투자와 연결시켜 보았다. 지금당장은 즉각적인 결과를 내지 못하지만 나의 투자지식과 경험들이 싸여서 복리가되어 나에게 돌아올것이고 미래의 2년,5년후 그리고 10년뒤에 나를 되돌아 보았을때 나의 지식과 경험들도 다를것이라는 생각을 하게 되었다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

p32.  당신이 사이클을 탈때 할수 있는 모든일을 다 잘게 쪼게서 생각해보고 딱 1퍼센트만 개선해보라. 그것들이 모이면 상당한 발전을 이뤄질것이다.

- 개선을 할때 나의 문제점들을 모두 개선하고 싶어하는 욕망이 있는거 같다. 예를 들어 전화임장의 경우 이번에는 10번 했는데 다음달을 20번 해봐야지.. 막상하고보면 20번이 아니라 똑같은 10번을 하고 있었다. 그래서 1%를 늘려서 11번 12번 나중에는 50번이렇게 해보도록 적용해보아야겠다.

p59 정제성은 습관에서 나온다. 정세성은 경험을통해 습득되고 익숙해진다. 습관은 정체성을 만들어 나간다. 

-20년간 매주 일요일 교회에 갔다면 이는 종교적인 인간이란증거이다.

-매일 밤 한시간씩 생물학 공부를 한다면 이는 학구적이라는 증거이다.

-눈이 오나 비가오나 체육관에 간다면 이는 열심히 운동한다는 증거이다.

p61 이런 행위를 반복해나가면 증거가 서서히 쌓이고, 자아상이 변화하기 시작한다.한번의 특별한 경험은 그 영햘력이 서서히 사라지지만, 습관은 시간과 함께 그 영향력이 더욱 강화된다. 즉 습관은 정체성을 형성하는 가장 큰 증거가 되는것이다. 습관을 세운다는것은 자기 잔신을 만들어나가는 과정이다.

-정체성을 습관이라는 말을 들었을때 처음 월부를 시작했을때가 생각난다. 강의에서 여러분들은 투자자입니다. 라고했을때 나는 아직한게 없는데 투자자인가? 라는 생각을 가졌다. 하지만 매달 주어진 임장과 보고서 작성할때 나는 이제 투자자가 되었구나라는 것을 느끼고 습관이 정체성을 만들어갈수도 있겠다라는 생각을 했다.

p103 나는 언제 어디서 어떤 행동을 할것이다. 습관에 시간과 장소를 부여하라. 시간과 장소를 명확하게 제시하라. 이를 충분히 반복하면 ‘애’라는 의문을 품지 않고 적시에 적정한 일을 하게 될것이다. 

- 이 글귀를 읽고 명확하게 언제 어디서 무엇을 할건지 구체적으로 해야겠다는 생각이 들었다. 예를들어 전화임장을 할때 나는 야간 퇴근후 밥을먹고 컴퓨터에 앉아서 네이버 부동산을보고 2개 단지에 전화를 걸어서 전화임장을 할것이다. 라는 구체적인 목표를 세워서 실행해보자 라는 생각이 들었다. 그리고 습관쌓기를 통해서 전화임장후 전화임장 정리를 바로해서 공유하거나 메모장에 적어놓자라는 생각을 하였다.

p121 어떤 습관을 삶의 큰 부분으로 만들고 싶다면 그와 관련된 신호를 자주 인지할수 있는 환경을 만들어라.

가장좋은 선택은 가장 잘보이는 신호이다. 좋은 습관에대한 신호들이 눈앞에 정확히 놓여 있으면 좋은 결정은 내리기 쉽고 자연스러워진다. 

- 환경의 중요성을 만들어주는거 같다. 최근들어서 강제적이 드라도 환경에 있으면 나 또한 발전할수 있다고 생각했다.이번달은 부족하드라도 다음달은 갑자기 먼거 발전했고 또 다음달은 부족할수 있지만 그 환경이란게 발전을할수있는 영향력을 지닌거같다.  나혼자하면 50%에서 멈춰있는것을 환경속에 있으면 70% 어떤달은 90% 까지도 갈수 있다고 생각한다. 

 p150 현재습관을 한후에 내게 필요한습관을한다. 내게 필요한 습관을 한후에 내가 원하는 습관을한다.

습관을 한후에 따라른 습관을 추가하고 내가 원하는 습관을 한다. 나는 습관을 들이고 참 보상에는 인색하다는 생각을 했다. 많은사람들에게 요즘 많이 버는 투자보다 오래 투자생활을 하라고 듣고는 한다. 이럴때 오래 투자생활을 할때 중요한것 보상인거 같다. 물론 내가 투자한 물건이 상승하면 보상일수 있겠지만 투자 도중에 보상을 즉 내가 원하는 습관을 만들어서 보상과 습관을 같이 하는 연결고리를 만드는것도 중요하다는 생각을 하였다. 

p204 그림을 더 그리고 싶은가? 연필 볼펜,노트,도구들을 책상위,손이 닿기 쉬운곳에 두어라. 운동을하고 싶은가? 운동복,신발,운동가방 물병을 미리 준비해두어라.

- 이글을 읽고 갑자기 어떤 말을 떠올랐다. 유튜브에서 누군지는 기억이 나지 않지만 연예인의 인터뷰하는 기자가 어떻게 a씨는 운동을 그렇게 열심해 하냐고 물었을때 a씨는 이렇게 말했다. 저는 그전날에 자기전에 운동복하고 가방을 문앞에 둔다. 그리고 아침에 일어나서 그대로 입고 나가서 운동을 한다는 말을 떠올랐다. 이처럼 나도 보고서를 쓰고싶은데 집에오자마자 컴퓨터를 키거나 하기 싫을때도 일단 앉아서 휴대폰을 보든 하면 자연스럽게 하게 될거같다. 혹은 책을 읽게 될거같다는 생각이 들었따.

p208 습관은 자동적으로 의식적으로 결정들에 영향을 미친다. 그렇다. 하나의 습관을 단 몇초만에 완성될수 있지만 이후 몇분 혹은 몇시간 동안 우리가 취할 행동을 결정한다. 

-이글귀가 인상깊고 공감이 많이되었다. 투자공부를 하면서 컴퓨터를 앉게 되는순간 나는 앞으로 몇분뒤 몇시간뒤 계속해서 투자공부를 하게되고 또한 임장을 가는날 알람을 울리고 일어나는 순간부터 나는 그하루는 임장에 대한 시간을 쓰게된다. 그리하여 처음 그 순간이 나의 하루를 결정하는거같다. 그래서 판단을 잘해야 겠다는 생각을 하게 되었다. 

p 213 첫 2분은 어떤 일상적인 습관을 시작할때 하나의 의식이 된다. 이는 습관을 쉽게 만들고자 단순히 쪼개서 행하는 것이 아니다. 이는 습관을 만들고자 단순히 쪼개서 행하는것이 아니다. 실제로 어려운 기술을 습득하는데 매우 이상적인 방법이다. 

-여기에서 2분은 첫 습관을 시작할때 광활하게 계획을 잡기보다 2분안에 할수 있는 작은 습관을 처음부터 해보자고 말을 한다. 가장 떠오른것이 하루에 2분을 투자해서 시세 2개정도 단지를 적어 놓기 한달이 되면 60개 단지의 시세를 나는 보았다 일년이면 720개의 단지를 보았다. 하지만 2분이 5분이되고 10분이 된다면 나의 머리속에는 많은 단지들이 기억이 남게 될것이라는 생각을 해보았다. 

p308 개인적으로 나는 크게 두가지를 숙고 및 복기모드를 사용한다. 매년 12월에는 전년도를 생각하며 연간리뷰를한다. 

-나는 아직 매해 복기를 해보지 않았던거 같다. 임장보고서에 마지막 페이지에 잘한점과 아쉬운점을 적은것도 4월달에 처음 해보았는데 다음달을 준비하는 마음가짐이 되기도 하고 아쉬운 마음으로 좀더 노력하자는 원동력이 되는거같다. 

✅ 나에게 적용할 점

• 나의 습관을 목표를 크게 잡지 않고 1%와 2분에 끝낼수 있는 습관을 들여서 행동해보기 

  ( 시세트레킹 2분안에 전화임장 1~2회 이상 추가하기)

• 습관을 들이고 싶은것은 언제 어디서 무엇을 어떻게 ? 정확하게 계획을 세워보고 실행하기
• 좋은습관과 나쁜습관의 목록화 하여서 나쁜습관을 모니터 옆에 적어두면서 상기시키기
• 환경에 중요성을 느껴보기 ( 월부환경에 계속 속하면서 하기 싫은날에도 주변 동료들을 보고 행하기 )
• 매달 혹시 매년에 숙고와 복기하기 ( 투자경험담 복기하기)