[돈독모] 아주 작은 습관의 힘 독서후기 [산빠]

[돈버는 독서모임] 아주 작은 습관의 힘 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

초기에 작은 발전들은 의미 없어 보이곤 한다.

너무나 작은 변화라 시스템의 무게에 쓸려나가기 때문이다.

동전 한 닢이 우리를 부자로 만들어주지 못하듯이,

매일 책 한 장을 읽거나 1분 명상을 하는 등의 

사소한 변화 한가지가 주목할 만한 차이를 가져오지는 않는다.

하지만 점차적으로 작은 변화들을 하나씩 차곡차곡 쌓아 올리면 

인생의 저울이 움직이기 시작한다.

각각의 성공들이 저울의 긍정적인 접시에 모래알 하나를 더하는 것과 같지만,

서서히 우리에게 좋은 방향으로 기울기 시작한다.

갑자기 좋은 습관을 꾸준히 하는 게 쉽게 느껴지는 것이다.

시스템의 무게가 우리를 압박하는 게 아니라 우리를 위해

움직이기 시작한다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

1. 좋은 습관만들기와 나쁜습관 버리기는 한끝차이다.    

   (분명하게만들기, 매력적으로 만들기, 하기쉽게 만들기,만족스럽게만들기)뒤집으면 된다.

2. 습관은 많은 시간이 아니고 많은 횟수로 결정난다.

✅ 나에게 적용할 점

1. 하루 습관루틴 점검하기

2. 불필요한 습관 정리하기

3. 클립전략을 사용해보자

4. 달력에 표기하는 습관추적을 하자

5. 조원들의 습관을 지켜보는 누군가가 되자.

6. 늘 1%더 나아지기 위한 방법을 찾자