[에이스 1반 육육이] 5월 독서후기 #2.

1. 책 소개

시급 300원 잡초 제거 알바에서 회당 8억 원을 받는 전설이 되기까지

브라이언 트레이시가 몸소 증명해낸 단 하나의 성공 메커니즘

당신은 오늘도 ‘갓생’을 외치지만 3일을 버티지 못한다.

매일 밤 동기부여 영상을 보며 감동하지만 아침이면 무너진다.

수많은 자기계발서를 읽었지만 인생은 제자리걸음이다.

왜일까?

40년간 워런 버핏, 앤디 그로브와 같은 세계적 대가를 해부해온 브라이언 트레이시가 마침내 진실을 공개한다. 성공한 사람들은 결코 동기부여에 의존하지 않는다는 것. 그들에겐 단 하나의 공통점이 있었다. 바로 ‘아주 작은 행동의 누적’이다.

어제보다 1% 더 나아진 행동이 무기력을 쾌감으로 바꾸고 잠자던 성장 본능을 깨우며 마침내 당신을 성공으로 이끈다. 당신의 출신과 환경은 중요하지 않다. 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려갈 것이다.

이 책에는 목표 시각화부터 시간의 마법 같은 활용법까지, 저자가 평생 연구하고 증명한 성공 전략이 빼곡히 담겨 있다. 특히 각 장 마지막의 「실행 프로젝트」는 당신의 잠재력을 폭발시키는 방아쇠가 될 것이다.

2. 가장 인상 깊었던 부분과 느낀 점

멈춤 없이 성장할 당신에게 건네는 마지막 조언

첫째, 당신이 더 나아져야만 당신의 삶도 나아진다. 당신의 잠재력에는 한계가 없다. 유일한 한계는 당신의 사고방식이다. 당신의 상상력이 무한하다면 당신은 더 좋은 사람이 될 수 있다. 사람들은 때로 성장 가능성을 보고 직장을 택하기도 한다. 매일 성장한다고 느낀다면 적은 급여를 받으면서 기꺼이 일하기도 한다. 미래를 상상하기 때문이다. 매일 나아가고 있다는 감각을 섬세하게 느껴라. 더 나은 내일을 위해 더 크게 상상하라.

이 책 전체적으로 결국 나만이 모든 걸 결정하고 바꿀 수 있다는 메시지가 깔려있는데, 이 부분도 그런 메시지가 압축적으로 담겨 있고 결국은 성공에 있어 스스로를 믿고 행동을 바꾸는 것이 중요함을 말하고 있어 가장 와닿았다. 나의 방향성이 뭔가 잘못 됐다는 생각이 들 때 그 생각만으로 바뀌는 것이 절대 없다는 것을 아마 많은 사람들이 느꼈을 거라 생각한다. 결국 행동이 바뀌어야 결과도 바뀌고, 행동이 바뀌려면 내가 바뀌어야 한다는 것을 처음 열반기초반을 들은 이후로 항상 생각하게 되는 것 같다.

그리고 5월 돈독모 책인 아주 작은 습관의 힘에서 말하는 ‘정체성’이 떠오르기도 했다. 결국 습관은 어떤 사람이 되는 것이라는 메시지가 정말 인상적이었는데, 여기서 말하는 사고방식이 결국은 나의 정체성이 아닐까 했다. 내가 되고자 하는 정체성, 내가 갖고자 하는 사고방식을 바꾸는 것이 중요하고 이것을 바꾸기 위한 작은 행동이 그 시작임을 아작습과 이 책을 통해 배울 수 있었다.

3. 적용할 점

아침에는 운동하라

내가 매일 아침 실천하는 두 번째 루틴은 운동이다. 전문가들은 저녁 운동보다 아침 운동을 추천하는데 그 이유는 아침에 운동을 하면 규칙적으로 반복할 확률이 높아지기 때문이다. 아침이 아닌 시간에 운동을 하려고 하면 핑계를 대기가 쉽다. 점심 때는 하루 일과 중이라 여유가 없고, 저녁 때는 하루를 마무리하고 피곤해서 그냥 눕고 싶어진다. 혹은 미팅이나 약속이 잡히기도 한다. 그래서 나는 아침에 일어나자마자 15분에서 1시간 정도를 운동에 투자한다. 최소한 스트레칭은 꼭 하고 윗몸일으키기, 스쿼트와 같은 코어 운동에 그날 몸 상태에 따라 유산소 운동을 추가하기도 한다.

의욕이 넘치고 나라는 사람을 완전히 바꾸고 싶었던 투자 공부 초창기 시절,

가장 먼저 시도해 본 것이 미라클모닝이었다.

출근 준비하기 빠듯한 시간에 부랴부랴 일어나 급하게 준비를 하고 쏜살같이 나가 출근을 했던 기존의 생활에서, 새벽 5시에 일어나 강의도 듣고, 책도 읽고, 임보도 쓰며 하루를 일찍 시작해 무언가를 하고 출근을 한다는 성취감이 있었던 것 같다.

하지만 어느 순간 루틴이 점점 무너지고 지금은 다시 올뺌으로 돌아간 일상이 되었다. 임장, 임보는 꾸준히 해왔지만 건강 관리, 운동은 저 멀리 제쳐둔 일상이 벌써 5년 가까이 되었기에 운동의 필요성을 더 강하게 느끼고 있다.

운동은 저녁 일정으로 잡으면 당장 마감이 있는 일을 쳐내느라 실천하기가 어려웠는데 아침에 단 10분이라도 빼서 간단한 운동이나 스트레칭부터 행동해야 겠다는 생각이 든다.

*구체적은 운동 정하기

*아침에 잠 깰 수 있는 방법(바로 칫솔 입에 물기) 실천

*반드시 인증 

4. 함께 논의하고 싶은 점

사람을 대하고 관계를 쌓을 때는 내 성과를 늘어놓기보다 상대방에게 질문을 던져라. 오늘 하루는 어땠는지, 요즘 고민이나 생각거리가 있는지 물어라. 시간을 내어 귀를 기울이고, 질문하고, 서로 인내심을 보이는 것, 이것이 사람과 사람 사이에 가장 필요한 태도다. 관계의 가치를 높이는 방법은 더 많은 시간을 투자해 서로 속마음을 터놓는 것이다.

Q. 소중한 사람에게 내 마음을 표현하는 루틴을 가지고 있나요? 있다면 공유해보고, 없다면 함께 정해 행동해 봅시다.