
회식, 약속, 야근 제외하고 매일 1끼는 같이 먹었다.
건강식
4월

5월 주차별




지난달에 비해 지킨 날이 5회에서 12회로 두 배 이상 증가했다.
주별로 살펴보면 잘 지킨 날이 1, 2, 2, 7일로 이번주에 눈에 띄게 잘 지켰다.
날마다 점검하면서 나의 습관을 알아차리고,
방해 요소들을 제거하고
대체 할 수 있는 좋은 요소들을 마련해둔 것들이 도움이 된 것 같다.
→ 유지
8000보 걷기
어플을 이용해서 재미와 성취감을 더했다.
출퇴근 시 버스 대신 걸어다닌 것이 효과가 있었다.
자전거 1시간
자전거로 퇴근함.
자전거로 퇴근하지 못한 날은 넷플릭스를 보며 실내자전거를 탔으나
타지 않을 때에도 넷플릭스를 주구장창 보게되는 부작용이 있어 구독 취소함.
→ 근력 운동으로 대체
명상
눈을 떠도 침대를 떠나기 어렵다.
→ 그냥 하거나 포기..
휴일에 대중교통을 이용할 일이 없을 때 안 하다보니 상대적으로 적다.
→ 주말 아침에는 내가 좋아하는 소설책으로 눈 뜨자 마자 20분 독서
돈독모 참여로 투자에 한 발 담금.
영상 2개, 열기 수강신청
→ 꾸준히
휴식중..
시세트래킹

3월 2일을 마지막으로 매일 1개구 시세트래킹 장표는 3달째 쉬고 있다.
대신 호갱노노에 랜드마크, 관심단지 위주로 13개 단지를 등록해두고
휴대폰 알림이 뜨면 트래킹하고 있다.
시세가 이 정도구나 감이 살짝 오고
그럼 저기는 얼마 정도겠다. 아니 얼마네? 그럼 좀 비싼데? 등으로 가볍게 이어가고 있다.
→ 호갱노노 알림 단지 추가
→ 전화 임장 투폰 개통… 필요성을 크게 못느끼는 것 같기도 하다. 어렵게 느껴지고 하기 싫어서 그런가..
→ 예전 방식이 지역 전체 흐름을 알 수 있어서 좋기는 한데 시간이 너무 많이 걸린다..
가족, 건강 - 건강식 습관 유지 발전 / 명상…
독서 - 주말 독서 추가 / 돈독모 1회 유지
강의 - 영상 마무리, 열기
임장 - 열기 임장?
투자 - 시세트레킹 확대(시트 입력, 알림 추가, 전화 임장)
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