[열중_📖독서로 5늘도 0ㅓ제보다 성장 2루어내조🔥_하쿠제니] #2.원씽 독서후기~🍀

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러. 제이 파파산 /비즈니스 북스

3. 읽은 날짜: 2026.06.08~06.10

4. 총점 (10점 만점): 100점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것 👁️(본)

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

-당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

-도미노효과

-성공은 반드시 단서를 남긴다 

-거짓말(의심해 봐야 할 성공에 관한 6가지 믿음) 

#모든 일이 다 중요하다 # 멀티태스킹은 곧 능력이다 #성공은 철저한 자기관리에서 온다 #의지만 있다면 못할 일은 없다 #일과 삶에 균형이 필요하다 #크게 벌이는 일은 위험하다

-진실(복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법) #미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 #도미노를 세워라

 # 삶의 해답으로 가는 길

-위대한 결과(인생의 반전을 불러오는 단순한 진리) #목적의식을 가지고 살아라 #우선순위에 따라 살아라 #생산성을 위해 살아라 #단 하나를 위한 세 가지 약속 #생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들 

#위대함으로 가는 변화의 시작

-단 하나를 실생활에 적용하는 방법 

STEP3. 책에서 깨달은 것 🧠(깨)

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

-나의 삶을 의미 있게 만드는 “단 하나”를 찾으면, 그 가장 중요한 일이 나의 삶을 변화시킨다. 

→원씽과 몰입을 연결해서 생각할 때, 죽을 때 후회하지 않을 한 가지를 생각해 보니

 “소명”을 이야기 하는 것 같다. 

나에게는 상담심리가 그런 것인데, 그 일을 실행하기 위해 준비해야 할 것들을 구체적으로 계획해야겠다.

-성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나는 것. 도미노처럼  연속으로 쌓인다. 

→할 일 목록 지우는 것에 급급했던 지난날. 하나의 습관위에 또 습관 얹어 작은 성공을 켜켜이 쌓아가자~!!

-성공에 관해 의심해 보아야 할 6가지 거짓말들이 있으며, 실제로 그 통념들이 옳지 않다는 것.

(1.모든 일이 다 중요하다 2.멀티태스킹=능력 3.성공은 철저한 자기관리에서 온다 

4.의지만 있다면 못할 일은 없다 5.일과 삶에 균형이 필요하다 6.크게 벌이는 일은 위험하다)

-의지만 있다면 못할 일은 없다→내 의지력이 약해서 그런 거라 생각했는데 아니었다. 

의지력이 늘 꺼내 쓸 수 없는 것임을 알고, 음식으로 의지력 조절, 음식=나 라는 것~!!

의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계해야 한다는 것~!!

-그동안 내가 할 수 있는 일과 없는 일 사이에서 고민을 많이 하고, 나 자신을 괴롭게 하였다는 사실을 깨달음

-할일 목록 대신 “성공목록”을 만들어야 한다→TO DO LIST 그만~😅작은 성공경험 쌓아가자~!!

-자기관리에 철두철미 한 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것 뿐이다.

- 투자생활과 유리공(가정,직장,주변인등) 우선순위와 균형은 함께 갈 수 없다는 사실을 인지하고

성과를 내기 위해 오랫동안 불균형 할 수 있다는 것도 알되, 

너무 멀리 갔을 때는, 무게를 맞추어 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아야 한다

“오래가지도, 멀리가지도 않기”

-목표를 크게 잡는 것에 대한 부담이 있었는데 크게 생각하고, 선택지를 넓히고, 대담하게 행동해야 겠다.

→실패를 통해 성장의 경험이 켜켜히 쌓이는 것 알기!!

-<"탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어 진다">-

STEP4. 책에서 적용할 점 ✍️(적)

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

-내 삶의 원씽인 “상담심리”를 위한 배움실행 시작하기(7월-자기 돌봄학교 수료/하반기-간사지원)

-가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하기(원씽 하기 위한 모든 환경을 전날 셋팅→아침 바로 실행)

-원씽 마칠 때 까지 방해 받는 것들에게 no~라고 말하기 (방해금지 모드, 가족에게 양해 구하기)

-멀티태스킹 하지 않기(핸드폰,유트브,OTT 등 스위치 끄기, 몰입 훈련)

-내가 먹는 음식들=나다. 올바른 식습관 들이기(내 몸에 쓰레기 넣지 않기-인스턴트,레토르트 등 )

몸에 좋은 음식 시간 맞춰 먹기(아침 굶지 않기, 점심 시간 맞춰 먹기, 저녁 간단하게 먹기 )

-한번에 하나씩 습관 들이기(독,강,임,투 욕심내어 여러가지 하지 않고, 그 달의 성장원씽 한 가지만!!)

-의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일 처리 (오전, 취침전/너나위님의 35블럭 해보기)

- 자기관리에 집착하지 않고, 강력한 습관을 지닌 사람이 된다~!!

(아침루틴-말씀읽기,명상,확언/점심루틴-강의,임보/저녁루틴-올뺌방,목실감,내일 계획)

-의지력 떨어뜨리는 행동들을 숙지→의지력과 싸우지 않기

-실패를 두려워 하지 않기(실패복기→구체적인 해결방법 마련하기)

-초점탐색 질문(1.내가 할 수 있는 단 하나의 일/ 그 일을 함으로써/ 

다른 모든 일들을 필요 없게 만들, 바로 그 일은 무엇인가?)생각하기-잊지 않게 메모!!

-무엇이 나를 움직이게 하는지 나만의 목적의식 찾기(비전보드 폰배경, 벽면게시, 만다라트 계획 세우기)

-시간을 확보하여 생산성 늘리기(휴식시간 확보/원씽 할 시간 확보/ 계획,복기 할 시간 확보)

-크게 생각하는 내가 되기(원하는 것보다 훨씬 더 높은 목표를 잡기)

#무엇보다 중요한 원씽 적용점!! 

→최종 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나 쓰기!!

(최종목표→5년 목표→1년 목표→한 달 목표→한 주 목표→하루 목표→지금의 목표)

-<"큰 질문을 던져라~!!"그리고 큰 해답을 찾아라

“지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”>-

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지 수와 함께 적어보세요

-P18:내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다.

-p19:사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 쌓이기를 바라는데, 

 그렇게 하려면 “더하기”가 아닌 “빼기”가 필요하다.

-p24:남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다

-P26:성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다.

핵심은 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

-P31:사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련 시키고 혹은 관리해 준 ,

가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 

-p32:무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 

그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다.

 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고,

 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다.

-P48: 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 

-P54:가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라~!! 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라. 

없어서는 안 될 단 하나, 바로 그 하나를 찾아라. 

-P74~75: 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고

 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다

-77:자신만의 강점을 찾아냈다. 그리고 그 강점을 선택적 집중을 통해 습관으로 만들었고,

그 습관은 그의 삶을 바꾸어 놓았다.

-p80:당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 

당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌  삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아 올 것이다

-P84:의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는것이 아니다. 

-P91:우리가 먹는 음식이 곧 우리가 된다

-P96:의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라 

-P106~107:시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간

그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다

-P110:탁월한 성과를 내기 위해서는 

오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.

-P112:무게를 맞추는 삶을 살아라.

 중요한 일을 맨 앞에 두고,  나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

-P125:큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 아류에 그치는 것을 두려워하라. 

 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 

작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 

그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라 .

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 -P126:당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 크게 생각하라.

실패를 두려워하지 마라. 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다.

 성장하는 사고방식을 갖고, 겁내지 마라, 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. 

실패를 학습과정의 일부라 여기고 나의 진정한 잠재력을끊임없이 찾아라.

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-p139: 명확한 시각은 우리 자신으로부터 나와야 한다. 

여정을 직접 계획하고, 지도를 만들고, 우리만의 나침반을 만들어야 한다.

원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어 내야 한다.

그것은 온전히 우리의 몫이고, 그 누구도 대신해 줄 수 없는 일이다.

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-p260: 당신의 삶도 이와 같다. 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다.

당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.

작게 생각하면 당신의 삶도 작은 상태로 머물 것이다.

하지만 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다

선택은 당신의 몫이다.

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   행동은 행동을 바탕으로 만들어진다    

   습관은 습관 위에 쌓인다    

    성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.   

최종의 목표를 이루기 위해

 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 

단 하나는 무엇인가?

(최종 목표→5년 목표→1년 목표→한 달 목표→한 주 목표→하루의 목표→지금의 목표)

-"내 삶을 관통하는 <단 하나>는 무엇인가?"

-"그것을 이루기 위해 <지금 당장 해야 할 단 하나의 일>은 무엇인가?" 

.

<"오늘"을 당신이 가진 “모든 내일”과 연결시켜라~!!>

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 

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