[열중 50기 50권 독서로 멘탈 9하조 영앤리치핑] 원씽 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러와 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.06.13~06.15

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[제1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가]

자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중한다. ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’를 통해 일의 가짓수를 줄이고 가장 중요한 일을 찾아내서 단 하나의 일에 파고들어야 한다. = 초점 좁히기

[제2장. 도미노 효과]

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내려친다. 한 번에 하나씩 차례대로!

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

[제3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다.]

단 하나에 집중하라. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. ‘단 하나’를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것

-제 1부. 거짓말-

성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

1. 모든 일이 다 중요하다. 2. 멀티태스킹은 곧 능력이다. 3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다. 4. 의지만 있다면 못할 일은 없다. 5. 일과 삶에 균형이 필요하다. 6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

[제 4장. 모든 일이 다 중요하다]

할일 목록 대신 성공 목록을 만든다. 성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다. 할일 목록에서 우선순위를 정하고 끝까지 남길 것을 찾아서 성공 목록을 짧게 만든다. 없어서는 안될 단 하나를 찾아라. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다. 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라.

[제 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

멀티태스킹이란 허상이다. 여러가지 일에 동시에 집중할 수 없다. 멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다. 멀티태스킹은 효율적이지도 효과적이지도 않다. 하나의 작업에서 다른 작업으로 전환할 때 시간과 노력이 든다. 작업이 어려울수록 시간과 노력이 더 많이 든다. =작업 전환

멀티태스킹은 더 많은 실수와 잘못된 선택, 스트레스로 이어진다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라. 한번에 한 가지 일에만 집중하기!

[제 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이며 모든 것을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다. 선택적인 집중을 실천해서 자신이 만들고 싶은 습관을 만들어라. 올바른 습관을 선택하고, 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. 평균 66일 동안 반복해서 습관을 만들어라. 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

[제 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

의지력에서 중요한 것은 '타이밍’이다. 의지력은 휴대폰 배터리와 같다. 한정된 의지력이므로 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴야 한다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는 데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력을 사용했다면 음식(특히 복합 탄수화물, 단백질이 많은 음식)을 먹어 재충전해줘야 한다.

[제 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

균형잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떠한 것도 극단을 추구하지 않는다는 것이다. 그러나 목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들을 추구하다보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 우선적으로 중요한 일들을 처리하다 보면 눈에 보이지 않는 중간의 선을 이리저리 넘나들게 된다. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다. 균형잡기가 아니라 ‘중심잡기’이다. 중심잡기에서 중요한 건 짧게 가느냐, 길게 가느냐이다.(=간격) 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고(간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라), 반대로 직업적 삶에서는 간격을 길게 두고, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 우선 순위에 따라 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟는다. 어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안 된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.

[제 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

크게 생각하라-크게 행동하라-크게 성공하라

큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것들은 다시 지금까지 당신의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어 준다.

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

[제 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

나의 ‘단 하나’는 무엇인가? 지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가? 

‘당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?’

중요한 것에 초점을 맞추고 행동하라.

[제 11장. 도미노를 세워라]

우리가 마주하는 선택은 삶에서 원하는 것을 가져다줄 습관을 만드느냐 그러지 않느냐이다. 그런 습관을 원한다면 초점탐색 질문이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공 습관이라 할 수 있다. 초점을 맞추고 싶은 분야를 집어넣어 초점탐색 질문을 달리 표현하기만 하면 된다. 

[제 12장. 삶의 해답으로 가는 길]

1. 큰 질문을 던져라-크고 구체적으로 생각하라 → 2. 큰 해답을 찾아라-연구하고 역할 모델을 찾아라

-제 3부 위대한 결과-

[제 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지(=목적의식)가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다.

우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.

목적의식을 가지고 살아라. 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다.

[제 14장. 우선순위에 따라 살아라]

미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다.

지금 당장해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 한다. ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라. 과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 둔다. 

[제 15장. 생산성을 위해 살아라]

1. 휴식시간을 확보하기. 2. 중요한 ‘단 하나의 일’을 할 시간을 확보하고 그 시간을 보호하기(하루에 네 시간. 오전 추천)  3. 계획할 시간을 확보하기.(매주 한 시간을 떼어 연간목표와 월간목표를 검토하기)

   나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다.

   탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 ‘단 하나의 일을 마치는 것'이다. 

[제 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

1. 전문가의 길을 향해 걸어라: 하루에 4시간씩 단 하나에 집중하기. 전문성은 투자한 시간에 비례한다.
2. 도전에서 목적의식으로 이동하라: 새로운 모델, 시스템, 더 나은 업무 방식 등으로 생산성 높이기
3. 책임감을 갖고 살아라: “나는 무엇을 할 수 있는가?” 변명하지 말고 회피하지 말기! 목표를 종이에 적고 친구에게 알리기. 코치, 멘토와 함께 하기.

[제 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

1. ‘아니오’(No)라고 말하지 못하는 것 → 정해둔 시간을 잡아먹을 일에 NO 외치기
2. 혼란에 대한 두려움 → 위대함을 추구하다보면 혼란은 당연하다.
3. 건강에 나쁜 습관들 → 명상, 기도하기 / 건강하게 먹고 운동하고 충분히 자기 등
4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경 → 환경이 중요하다. 사람이 첫번째 우선순위. 목표를 지지해 줄 사람들을 곁에 두기. 두번째 방해 받지 않고 집중할 수 있는 공간을 이용하기

[제 18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

성공은 내면에 있다는 것! 사람, 즉 스스로를 바로 세우기. 믿음을 통해 후회하지 않는 삶, 선택하는 삶 살기

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 하루에 4시간씩 단 하나에 집중해야 전문성을 높일 수 있다. 

  2. 휴식 시간을 먼저 확보하고 단 하나의 일을 할 시간 확보 및 계획을 세우는 것

  3. 변명하지 말고 환경 탓하지 말고 필요한 환경을 내가 만들기

  4. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하기

STEP4. 책에서 적용할 점

1. ‘저걸 하고 싶다’에서 ‘저걸 어떻게 이루지?’라고 생각하기. 

  2. 하루에 4시간, 의지력이 충만한 오전이 좋으니 토, 일요일은 8시부터 12시까지 단 하나의 일을 하는 시간 잡아놓기. 평일은 퇴근 후 저녁 7시부터 11시까지 해야겠다.

  3. 단 하나의 일을 하는 시간에는 집중력을 빼앗아가는 물건이 많은 집에 있지 말고 카페나 스터디카페, 독서실 이용하기

  4. 목표를 종이에 적고 가까이에 두기. 목표를 친구들에게 알리기. 코치, 멘토와 함께 하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. (중략) 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. (p.125)

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p.191 최종의 목표 → 5년의 목표→ 1년의 목표 → 한 달의 목표 → 한 주의 목표 → 하루의 목표 → 지금의 목표로 오는 과정을 모두 읽으면서 여러분이 생각해본 자신의 목표와 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가요? 

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