[열중 50기 타이밍 50면 당장8조 꿈꾸는부린이90] 원씽 독서 후기 - 후회없는 삶을 위한 첫번째 도미노를 세워라.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러,제이파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.06.15

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[제 1장 당신에게 가장 중요한 ‘단하나’는 무엇인가]

[제 2장 도미노 효과]

[제 3장 성공은 반드시 단서를 남긴다]

#원씽 #빼기 #도미노효과

하나에 집중해야 성공이 가능함. 

주어진 시간과 에너지는 한정되어 있음 → 빼기가 필요함.

성공은 순차적으로 일어난다. 오랜기간 한 번에 하나씩 연속하여 쌓인다.

[제1부 거짓말 의심해봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음]

[제 4장 모든일이 다 중요하다]

#성공목록 #80/20법칙 

제대로 된 input 하나가 대다수의 output을 만들어냄. 

선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조.

할일 목록들 중 가장 중요한 단 하나로 줄이기.

[제 5장 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#비효율성 #집중

한 번에 두 가지 일을 할 수 는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수 없다.

집중력 결핍은 업무 뿐만 아니라 관계에도 영향을 미친다.

[제 6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#적은통제력 #올바른습관 #선택적집중

선택적 집중의 힘을 이용하여 힘든 일이 습관이 된다면 힘든 일은 쉬워질 것이다.

새로운 습관 형성시 평균 66일 소요되니 충분한 시간을 들이되, 적은 자기통제력이면 충분하다.

[제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #타이밍 #재충전

의지력을 잘 활용하려면 타이밍이 필요하다.

의지력을 사용했다면 재충전이 필요하며, 연료로 양질의 음식을 먹어야한다.
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야함.

[제 8장 일과 삶에 균형이 필요하다]

#균형깨기 #중심잡기 #유리공

일은 고무공, 가족,건강,친구,정직은 유리공이다.

균형을 깨고 중요한 일은 가장 먼저 실행하며, 유리공은 우리를 기다려 주지 않기 때문에 

주기를 짧게하여 중심을 잡고, 고무공은 길게 가며 후순위는 포기하라. 

[제 9장] 크게 벌이는 일은 위험하다]

#큰생각과행동  #잠재력

성장의 사고방식을 이용하여 크게 생각하고, 크게 행동해야 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

실패를 두려워하지 마라. 실패를 통해 성공에 이를 수 있다.

[제2부 진실 : 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법]

[제 10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

[제 11장 도미노를 세워라]

#초점탐색질문 #나침반 #습관화

휼륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.

초점탐색을 통해 최대한 효과적인 질문을 하고, 인생을 바꿔 놓을 답을 찾아라.

나의 단 하나는 무엇인가? → 인생의 전략적 나침반

지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가? → 가장 중요한 일에 집중하도록 도움.

초점탐색질문을 습관화하고, 메모하라.

[제 12장 삶의 해답으로 가는 길]

#벤치마킹 

크고 구체적인 질문을 하고 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 

성공한 사람들을 벤치마킹하고 트렌드를 예측하라.

[제3부 위대한 결과 : 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

[제 13장 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #행복

행복의 요소 - 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 의미

원하는 것을 얻고 나면 금세 익숙해져 행복감이 사라진다.

삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 행동하는 것이 

더 큰 목적의식을 충족시켜야 행복이 지속가능하다.

[제 14장 우선순위에 따라 살아라]

#목표메모

미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다.

현재에 근거한 목표설정을 정하고, 체계적으로 과정을 시각화하여 

당장 해야 할 일을 메모하고 늘 가까이에 두어라.

[제 15장 생산성을 위해 살아라]

#시간확보 #휴식 #방해물제거

휴식 시간을 먼저 계획하면 업무 집중도와 효율성이 높아질 것이고, 시간을 절약하여 확보할 수 있다.

하루 중 최대한 이른 시간 중 하루 4시간을 확보하고, 저녁에는 검토하는 시간을 가지고,

매 주 한시간은 연,월간 목표를 계획하라. 

시간을 확보했다면 자신과의 약속을 지키기 위해 방해물을 제거해야 한다.

[제 16장 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#전문성 #도전 #책임감

전문성은 투자한 시간에 비례하니 최선을 다해야 한다.

목적의식을 가진 접근법을 이용하여 도전해 한계를 뛰어넘고,

코치를 찾아 책임감을 가지고 최고의 생산성을 발휘해 목표를 달성하라.

[제 17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#NO #혼란극복 #건강습관개선 #환경개선

확보해둔 시간을 보호하기 위해 거절이 필요하고, 혼란에 익숙해지고 극복 해야하며,

많은 에너지가 필요하기 때문에 신체적, 정신적 건강을 위한 습관이 필요하다.

그리고 주변 사람들과 물리적 환경을 개선해야한다. 

[제 18장 위대함으로 가는 변화의 시작]

#후회하지않는삶

가장 큰 후회를 남기는 것은 하지 않은 행동이다. 

후회없이 살기 위해 단 하나를 위한 시간을 우선하여 첫번째 도미노가 되어야한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

p. 19

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.

사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 쌓이기를 바라는데, 

그렇게 하려면 ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’가 필요하다.

→ 성공하려면 많은 일들을 해야한다고 생각했었는데 오히려 파고들기를 위한

     빼기를 하고 단 하나에 집중해야한다는 것을 깨닫게 되었습니다.

p. 91

한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전 하지 않는 한, 

다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다.

최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야한다.

오랜 시간동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는

사람들의 연료가 된다. 말 그대로 ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’는 것을 알 수 있다.

→ 의지력은 수명이 있고 재충전을 하려면 양질의 음식을 먹어야한다는 것을 알게 되었습니다.

p. 106

시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 

무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수 도 있다.

→ 시간은 우리를 기다려 주지 않는다는 말에 공감하였습니다.

     특히나 부모님의 시간은 더더욱 기다려주지 않는다는 것을 알고 있었지만, 

     직장의 일이 바쁘다는 이유로 그리고 멀다는 이유로 연 2-4회 정도만 뵀었는데

     더 이상 미루지 않고 자주 뵙도록 시간을 내어야겠습니다.

    투자 또한 시간이 기다려주지 않으니 올 해안에 1호기 투자를 하겠습니다.

p.206-208

성공한 사람들은 매년 휴가 계획을 정하며 한해를 시작한다.

성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야한다.

시간을 내어 쉬어라. 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직일 수 있을 것이다.

쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.

→ 반대로 휴식시간을 먼저 계획하면 휴식을 가지기 위한 동기부여로 인해 

    업무시간을 관리하면서 업무효율성이 높아질 것이고,  
   자연스레 시간을 절약하면서 확보가 될테니 적용해보려고 합니다.
 

STEP4. 책에서 적용할 점

• 크고 구체적인 초점탐색질문을 통해 우선순위 정하고, 실행에 옮겨 첫번째 도미노를 넘어뜨리기

• 휴식을 먼저 계획 한 후 하루 중 가장 이른 시간에 4시간 시간확보하고 자신과의 약속 지키기

  → D : 4-7PM, E : 10-MD + 11PM-1AM, N : 8-MD, off : 8-MD

• 방해받지 않기 위해 휴대폰은 방해금지모드를 설정하고, 

     침대 위가 아닌 정돈된 책상에서 단 하나의 일하기

• 목표를 메모하고 책상에 붙여 가까이 하고, 멘토와 조원들에게 알려 함께하기
• 신체적, 정신적 에너지를 얻기 위해 건강습관 만들기 

     → 건강한 식습관, 주 2회 운동하기 , 명상하기, 최소 수면6시간 지키기, 월 1권이상 독서하기

• 유리공을 위한 중심잡기 → 연 5회 이상 부모님 뵙기
• 월부 환경안에 머무르며 멘토 BM하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.26

훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

p.74

사실 성공은 단거리 경주다. 

건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

p.75
생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다.

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 

그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.

p. 80

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 

당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라.

그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

p.104

균형을 추구하지 말야야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다.

기적은 바로 극단에서 일어난다.

P.112

무게를 맞추는 삶을 살아라. 

중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

p. 125

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.

작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.

용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면,

크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다.

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

p. 136-137

답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다.

최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.

훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다.

p. 138

삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답이라는 것을 깨달은 순간이야말로

내 인생에서 가장 큰 힘을 얻은 순간이었다.

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.

초점탐색이야말로 바로 그것을 위한 특별한 접근법이다.

p. 141

위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 

성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올 뿐이다.

초점탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사결정을 하게 만듦으로써

선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다.

p. 164

새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라.

p. 177-180

우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는일과 성취하는 바를 결정짓는다.

목적의식에 따라 사는 삶을 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.

우리의 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 

더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다는 것이다.

p. 215

끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.

이 짧은 경주를 계속 이어가면서 사슬을 연결하면 일은 점점 더 쉬워진다.

하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

당신이 해야할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다.

p. 242

자신이 해야 할 단 하난의 일에 ‘예’라고 말하는 것이 당신이 가진 최고의 우선순위다.

이것만 명심한다면 정해 둔 시간을 잡아먹는 일에 ‘아니오’라고 말하는 것도 쉬워진다.

p. 251

오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다.

하루종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라.

p. 255 

홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다.

주변 사람들에게 관심을 기울여라.

당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라.

p. 256

단 하나로 이르는 과정에서 우회로로 빠지지 않도록 주의하라.

좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라.

p. 263
가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만

그중에서도 가장 확실한 것은 그삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.

STEP6. 논의할 점

p. 180

우리의 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 

더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다는 것이다.

투자공부를 오랫동안 행복하게 할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요?

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