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나는 꽤 자랑스럽게 여겨왔다

26.06.19

나는

무슨 일로 불쾌해지거나 화가 나면,

그 대상을 일단 

나 개인과는 무관한 어느 다른 구역으로 이동시킨다.

그리고 이렇게 생각한다.

그래, 알겠어.

지금 나는 불쾌하거나 화가 나 있지.

 

하지만 그 원인은 

지금 여기에 없는 영역으로 가버렸어.

그러니까 그 일에 대해서는 

나중에 천천히 검증하고 처리하도록 하자고.

그렇게 일시적으로 자신의 감정을 동결해 버리는 것이다.

 

나중에 동결 상태를 풀어 천천히 검증했는데도 여전히 감정이 혼란스러운 경우도 있다.

그러나 그 같은 경우는 오히려 예외에 가깝다.

시간의 경과에 따라 

대개는 독기가 빠져 무해한 것이 된다.

그리고 나는 이르든 늦든 결국은 잊어버린다.

지금까지 살아온 인생의 과정에서 

나는 그 같은 감정 처리시스템의 적용으로 

수 많은 문제를 피할 수 있었고, 

나 자신의 세계를 

비교적 안정된 상태로 유지할 수 있었다.​​

그리고 자신이 

그렇게 유효한 시스템을 갖고 있다는 것을 

꽤 자랑스럽게 여겨왔다.

 

 

#자극과반응사이에대한

#오블생각

#태엽감는새연대기

 


댓글

라루나
26.06.19 07:55

감정처리 방법을 배워가네요 생각 공유해주셔서 감사합니다♡

디그로그
26.06.19 08:06

저에게 꼭 필요한 말씀 감사합니다 🙏

챱챱이
26.06.19 08:13

되게 건강한 감정 처리 방법이네요! 오늘도 생각 공유 감사해요 조장님 ㅎㅎㅎ

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